¿Cómo crían los padres bajos a sus hijos altos?

Acabo de ver a una madre publicar un vídeo de ella y su hijo con la leyenda "La diferencia de altura más linda entre madre e hijo", lo que instantáneamente emocionó a los internautas. ¿Por qué? Porque la madre sólo mide más de 1,5 metros, mientras que el hijo mide más de 1,9 metros.

Los internautas no sólo gritaron: “Los que dicen que tu madre es bajita, vengan a ver”, también expresaron: “Tengo confianza en mi hijo”. Algunos internautas traviesos incluso bromearon acerca de si sostuvieron al bebé en los brazos equivocados durante el parto. La respuesta de la madre también fue humorística: "No tengo ninguna posibilidad de ir al hospital después de dar a luz".

Parece que que la altura del niño es un problema. Siempre es la "máxima prioridad" para las madres mayores.

La diferencia de altura más linda entre madre e hijo (fuente de la imagen: Xinxinrong)

01 ¿De quién es el gen que hereda el niño para su altura?

Hay un dicho entre los chinos: si el padre es bajo, la madre será baja. Esto significa que si el padre es bajo, los hijos pueden seguir siendo altos; si la madre es baja, es posible que los hijos no sean altos. De hecho, esta afirmación no tiene base científica.

Relevantes estudios han demostrado que, además del estado nutricional, la genética de los padres es el principal factor que determina la altura del niño, con un 70% de probabilidad genética. Los genes genéticos de los padres son 0,89 y 0,87 respectivamente, es decir. que los factores de herencia de altura del niño los padres se dividen por igual.

Si ambos padres no son altos, entonces depende del esfuerzo del niño del 30%. La razón por la que la madre y el hijo al principio de este artículo tienen la "diferencia de altura más linda entre madre e hijo" es que la madre aprovechó la probabilidad del 30% pasado mañana y logró regresar.

¿De quién es el gen que hereda la altura del bebé?

Como dice el refrán, estar gordo es temporal, pero ser bajo puede durar toda la vida. Cuando se trata de altura, puede resultar complicado para muchas personas.

Entre la gente común, los niños con una altura inferior a 170 cm y las niñas con una altura inferior a 160 cm se consideran demasiado bajos. Este estándar es aún más estricto entre las celebridades. Pero la altura no puede determinar el destino. Por ejemplo, estas personas bajas en la industria del entretenimiento nacional son estrellas muy populares.

En la industria del entretenimiento nacional actual, hay muchas celebridades que se han convertido en blanco de burla debido a su baja estatura. Por ejemplo, las celebridades masculinas más "famosas" incluyen a Wang Zulan, Pan Changjiang, Guo Jingming. etc., y las celebridades femeninas incluyen a Wang Ziwen, Ju Jingyi, Yang Rong, etc.

La celebridad emergente de Internet no es otra que Feng Timo. Muchos internautas incluso usaron su altura y nombre para burlarse de su baja estatura escribiendo una quintilla titulada "El Rey del Cielo cubre a los Tigres de la Tierra, Timo mide 1,5". metros de altura." Alto. Por supuesto, ya sean celebridades de baja estatura o celebridades de Internet, las burlas de los internautas no son maliciosas.

No hay duda de que estas celebridades también deben querer ser altas. ¿No tienen dinero? No, al contrario, tienen altos ingresos, pero incluso si son tan ricos como el resto del mundo, no pueden cambiar el hecho de que las personas bajas se vuelven altas gracias a la tecnología médica.

Las niñas están mejor, pero no son lo suficientemente altas y necesitan tacones altos para compensarlo. Los niños son más miserables. Aunque hay zapatos de hombre que aumentan la altura, por muy altos que sean. , todavía pueden ser diez centímetros más altos que el requisito mínimo para los tacones altos de las niñas. ¿La altura? Además, ¿no sería bonito nacer alto?

Los problemas de las personas bajas

02 ¡Los padres deben comprender los 4 períodos dorados que afectan el crecimiento de sus hijos!

En el proceso de crecimiento y desarrollo de los niños, cada niño tiene su propio período dorado de crecimiento. Si los padres pueden aprovechar el período dorado del crecimiento de sus hijos y proporcionarles un control científico de la altura de manera oportuna, será difícil que sus hijos crezcan más en el futuro.

Si ambos padres son bajos, tras eliminar los factores que hacen que el niño no "crezca tarde", es necesario intervenir en la altura del niño lo antes posible, pero antes de intervenir hay que entender primero. estos cuatro factores que afectan el crecimiento adquirido del niño.

(1) Período fetal: se refiere al bebé en el útero de la madre antes del nacimiento si la madre embarazada está desnutrida o tiene otras infecciones durante el embarazo. , afectará el crecimiento y desarrollo fetal o la baja tasa de natalidad tiene un gran impacto en la altura futura.

(2) Infancia: se refiere al período desde el nacimiento hasta el año de edad. Este período es el de más rápido crecimiento y desarrollo y requiere altas calorías y proteínas, por lo que se debe promover la lactancia materna de manera oportuna y. de manera razonable. Agregue alimentos complementarios y realice exámenes físicos periódicos.

(3) Infancia: en la infancia, después de los 3 años, los niños pueden crecer de 5 a 7 cm por año. Si son 5 cm o 7 cm depende de factores integrales como la genética, el medio ambiente y la nutrición. , etc.

Por lo tanto, durante este período de crecimiento "constante", los padres deben prestar atención a la altura de sus hijos cada año y medirla.

(4) Pubertad: las niñas comienzan desde los 9-12 años hasta los 17-18 años; los niños comienzan desde los 11-13 hasta los 19-21 años. Este grupo de edad es un período. de rápido crecimiento físico. Prestar atención a la educación integral en nutrición y otros aspectos.

Las cuatro etapas doradas del crecimiento de un niño son como fichas de dominó, una tras otra, un proceso continuo y dinámico. Esta etapa es la base para la siguiente etapa de crecimiento. Por tanto, los padres no pueden tomárselo a la ligera en todas las etapas del crecimiento y desarrollo de sus hijos.

Preocupaciones de los padres por la altura de sus hijos

03 Aprovecha el 30% de posibilidades de revertir la situación pasado mañana y deja que tus hijos tengan piernas largas

Recién nacidos Tienen básicamente la misma altura cuando nacen. Aproximadamente 50 cm, no hay diferencia, pero las diferencias individuales aparecen en el desarrollo adquirido. Los 0 a 3 años es el primer período máximo de crecimiento para los niños, especialmente en el primer año, pueden crecer unos 25 cm y algunos niños pueden incluso crecer más de 25 cm.

Si la altura del niño es inferior a 50 cm al nacer, los padres deben alcanzarla cuando el niño crezca más rápido, es decir, antes de los 3 años, para que puedan alcanzarla en el menor tiempo. Después de los 3 años, el crecimiento del niño se estanca y es difícil crecer entre 1 y 2 cm más que otros niños.

Si el niño falla antes de los 3 años, apúrate e interviene entre los 4 y los 9 años. ¡Cuanto antes sea el momento de controlar la altura, mejor! Para evitar que los niños sean "inferiores" debido a su altura en el futuro, los padres deben actuar con rapidez.

Cada niño es un individuo independiente, por lo que los métodos de control de la altura deben ser diferentes. Sin embargo, generalmente son inseparables de los siguientes cuatro aspectos:

1. Nutrición

(1) Alimentos que contienen calcio

Los alimentos más ricos en calcio Definitivamente la leche. . La leche o la leche en polvo son ricas en calcio, que el cuerpo absorbe fácilmente y puede promover el crecimiento de los dientes y los huesos. A los niños se les puede permitir beber de 300 a 500 ml de leche o leche en polvo todos los días para garantizar las necesidades normales del cuerpo.

(2) Alimentos que contienen vitamina D

Los alimentos ricos en vitamina D son el hígado de animales, los huevos y las verduras. La vitamina D puede promover el desarrollo óseo y promover el crecimiento en altura. Complementar la vitamina D durante la suplementación con calcio también puede regular el metabolismo del calcio y el fósforo y promover la absorción de calcio.

Los niños pueden comer más alimentos ricos en vitamina D, lo que puede favorecer la absorción de calcio. Además, los mariscos como los camarones secos, los camarones secos y las algas marinas contienen calcio y vitamina D y el cuerpo los absorbe fácilmente. También son buenas opciones en la dieta diaria.

La dieta debe ser equilibrada, no exigente ni exigente.

2 Dormir

(1) La hora de dormir no debe ser demasiado tarde.

En la sociedad actual, todos prestan atención a la crianza científica. Muchas madres optan por amamantar a sus bebés después de su nacimiento e instan a sus hijos a acostarse temprano y seguir un horario científico para ayudarlos a desarrollar buenos hábitos de vida.

(2) Garantizar un sueño adecuado

La ciencia muestra que la hormona del crecimiento se secreta en su nivel más alto durante el sueño, y la hormona del crecimiento secretada por el cuerpo es la sustancia "poderosa" que promueve El crecimiento de la altura de los niños, por lo que al garantizar que los niños se duerman temprano todas las noches, también deben garantizar suficiente tiempo para dormir.

Los pediatras dicen que los niños deben intentar acostarse antes de las 8 horas, entrar en sueño profundo a las 9 horas y no más tarde de las 10 horas. Deben asegurarse de dormir entre 8 y 10 horas. todos los días y desarrollar la ciencia de acostarse temprano y levantarse temprano hábitos de trabajo y descanso.

Asegure un sueño adecuado

3. Haga ejercicio

Durante la semana, los padres pueden llevar a sus hijos a participar en algunos deportes al aire libre, como nadar, saltar la cuerda o jugar. El baloncesto y la práctica de deportes como el bádminton no solo pueden promover el crecimiento en altura de los niños, sino también mejorar su condición física, mejorar su resistencia física y reducir la aparición de enfermedades.

Sin embargo, no puedes hacer tanto ejercicio como los atletas. El ejercicio excesivo inhibirá el crecimiento y desarrollo de tu hijo.

Hasta donde yo sé, saltar la cuerda y jugar baloncesto son dos deportes que la mayoría de la gente reconoce que tienen efectos obvios en la mejora de la altura de los niños. Son fáciles de operar. Los padres pueden dejar que sus hijos participen en estos dos deportes. más e insistir en ellos, por eso se pueden conseguir buenos resultados.

Más ejercicio

4. Emociones

Los niños son bajitos y lo único que piensan los padres es en cómo aumentar la nutrición, cómo aumentar las hormonas y cómo tomar sus los niños a buscar tratamiento médico, pero pocos piensan en el impacto psicológico del entorno de vida de los niños.

¿Muchos padres no entienden cómo los problemas psicológicos de sus hijos pueden afectar el crecimiento de sus hijos? De hecho, lo más importante es que los problemas psicológicos provocan estrés, provocando que se rompa el equilibrio de la secreción de la hormona del crecimiento, lo que tiene un impacto imborrable en el crecimiento de los niños.

En la vida diaria, estas reacciones físicas de los niños pueden hacer que los padres sientan que sus hijos tienen problemas psicológicos: pérdida de apetito, estado de ánimo inestable, falta de sueño, se despiertan con facilidad y resistencia débil aunque no estén gravemente enfermos. , Pero las dolencias siguieron llegando.

Los niños están nerviosos y no pueden dormir por la noche, lo que puede afectar fácilmente la secreción normal de la hormona del crecimiento durante la noche. La hormona del crecimiento no se puede producir normalmente. Si aún desea que su hijo crezca, esto es sin duda. una fantasía.

El mal humor del bebé también puede afectar la altura

Los investigadores han descubierto que la mala psicología y el estado de ánimo pueden hacer que las personas crezcan lentamente y se vuelvan bajas. Algunos estudios han demostrado que muchos niños que han experimentado problemas psicológicos y mentales son más bajos que niños de la misma edad.

Parece que si un niño quiere mantener una determinada altura, además de prestar atención a la dieta, la nutrición, la calidad del sueño y el ejercicio, también debe prestar atención a la influencia de los factores psicológicos. Sin embargo, pocas personas a nuestro alrededor prestan atención a este problema.

Hoy en día, cuando la mayoría de los padres prestan atención al crecimiento de sus hijos, suelen considerar más factores como la genética, la nutrición, el ejercicio, las enfermedades, los hábitos de vida, etc., pero ignoran el impacto de las emociones en la altura. De hecho, el buen humor también puede promover el crecimiento de los niños, un factor importante para crecer.