¿Se considera miopía grave una agudeza visual de 5,3?
Una agudeza visual al desnudo de 5,0 o superior es normal. Se recomienda mirar las plantas verdes a lo lejos, prestar atención a la higiene ocular y participar en más deportes aeróbicos al aire libre, como jugar bádminton, tenis de mesa, etc. Y beba más agua, evite frotarse los ojos y vaya al hospital a revisarse los ojos cada seis meses para evitar la pérdida de visión.
Para tener un cuerpo sano, una nutrición razonable y un sueño adecuado, las personas que utilizan mucho la vista pueden comer más alimentos ricos en vitamina A vegetal y betacaroteno, como zanahorias, espinacas, etc. También puedes consumir alimentos ricos en vitamina B1, como el arroz integral, que puede aliviar la fatiga ocular.
Datos ampliados:
Precauciones para proteger la vista:
1. Utiliza la vista de forma correcta y racional, y presta atención al descanso ocular: mirar el ordenador es común en el trabajo diario Tome un breve descanso cada 30 a 60 minutos. Puede mover los ojos y mirar a lo lejos para asegurarse de que sus ojos puedan salir de la fatiga y descansar.
2. Un entorno de visualización deficiente afectará la salud de tus ojos. Si su entorno de trabajo diario necesita estar ventilado, coloque una maceta con plantas de hoja perenne (u otras plantas verdes) al lado de su escritorio para reducir la evaporación del agua circundante y reducir la sequedad en los ojos.
3. Masajear con frecuencia las partes de las manos relacionadas con los ojos: hay tres puntos de acupuntura adyacentes en el pulgar: punto Yanming, punto Yanfeng y punto Dakonggu. Presionar estos puntos de acupuntura puede reducir los síntomas de fatiga ocular.
Enciclopedia Baidu-Visual