¿Qué tipo de té se puede utilizar para preparar agua para beber en otoño e invierno y mantener la salud en otoño e invierno?

1. Té de crisantemo: Tiene ciertas funciones de disipar el viento, eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Es una opción de té más adecuada en otoño e invierno. El consumo moderado de alcohol por parte de personas normales puede aliviar el impacto del clima cálido y seco en el cuerpo;

2. Té de semillas de casia y baya de goji: la semilla de casia humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, y la baya de goji nutre el hígado y los riñones. Es adecuado para personas con deficiencia hepática y renal y estreñimiento remojarlo en agua y beberlo en otoño e invierno. Puede mejorar la vista, aliviar el estreñimiento y nutrir el hígado y los riñones;

3. : Cortar el jengibre fresco en tiras y prepararlo con agua caliente. Remojarlo y beberlo con moderación, lo que tiene el efecto de disipar el frío, detener los vómitos y el apetito. Adecuado para beber en otoño e invierno, puede ayudar al cuerpo a resistir la invasión del frío;

4. Té de cáscara de mandarina: el té de cáscara de mandarina tiene un olor fragante y es agradable para el bazo. Puede aliviar algunas molestias como la tos húmeda con flemas, la flema pegajosa y la pérdida de apetito en otoño e invierno.

5. También existen el té verde, el té negro, el té de limón, etc. También es más adecuado para otoño e invierno. Se recomienda que el público en general elija según su propia situación y preferencias para lograr efectos en el cuidado de la salud.