Cuatro consejos simples para determinar si su bebé tiene acumulación de alimentos y hacer los ajustes oportunos ayudarán a que su bebé se enferme con menos frecuencia.
Por eso, como padres, debemos saber cuándo nuestros hijos han acumulado comida, dejar de comer a ciegas y ajustar su dieta a tiempo.
Existen muchas formas de determinar si un niño tiene acumulación de comida, como padrastros en las manos, venas en la nariz, bolsas bajo los ojos, etc. , pero los siguientes cuatro métodos son los más rápidos y fáciles de ver.
1. Observa la saburra de la lengua.
Si la saburra de la lengua del niño es más gruesa de lo habitual, existe una alta probabilidad de que se acumule comida.
2. Huele el aliento
El aliento es qi del estómago. Si el aliento de su hijo es claramente ruidoso, o incluso agrio y maloliente, probablemente se deba a que los alimentos no han sido digeridos ni acumulados en el tracto gastrointestinal.
3. Vigilar el sueño
Alteraciones gastrointestinales, especialmente en niños. Por lo general, duerme bien, pero de repente no pudo dormir bien en los últimos dos días. Lloró, habló en sueños, dio vueltas y durmió boca abajo. Probablemente el niño estaba acumulando comida.
4. Fíjate en las heces
La caca es también la manifestación más directa del estado intestinal del niño. Si notas que tu hijo tiene estreñimiento, diarrea, residuos en el pezón, sabor amargo o secreción nasal, no lo dudes, básicamente se debe a la acumulación de alimentos.
1. Reducir la ingesta de alimentos
Siempre tenemos miedo de que nuestros hijos estén desnutridos y siempre queremos que coman. Mi mamá es un ejemplo típico. Mientras todos en nuestra familia se sientan un poco incómodos, mi madre dirá que la nutrición no es suficiente y comeremos, comeremos, comeremos. Por último, en nuestra familia no hay personas obesas, ni tenemos dolores de cabeza ni fiebre cerebral...
Si notas que tu bebé tiene acumulación de comida, lo primero que debes hacer es reducir la ingesta de comida. para reducir la carga sobre el bazo y el estómago del niño. Al mismo tiempo, recuerde qué alimentos comieron sus hijos en los últimos días para determinar si ciertos alimentos les llevaron a tomar las medidas correspondientes.
2. Haz ejercicio adecuadamente
Media hora después de comer, puedes llevar a tus hijos a hacer algo de ejercicio, dar un paseo o jugar. Si el niño aún es pequeño, puede realizar un masaje abdominal en el sentido de las agujas del reloj, o un movimiento pasivo, un movimiento de escape, para mejorar la motilidad gastrointestinal del bebé y ayudar a su digestión.
También puede llevar a sus hijos a hacer más ejercicios en horarios habituales, lo que puede reducir la aparición de acumulación de alimentos.
3. Dieta razonable
(1) La leche se debe administrar de forma regular y cuantitativa, y no se debe tener demasiada hambre ni estar demasiado lleno. Elija alimentos que sean fáciles de digerir y ricos en nutrientes.
(2) Los métodos de cocción de alimentos son principalmente hervir, guisar y cocinar al vapor, mientras que rara vez se utilizan freír, freír y hornear.
③ La alimentación complementaria para lactantes y niños pequeños debe seguir el principio de empezar de fino a grueso, de pequeño a grande y de uno a muchos.
4 Deja que tu bebé coma un poco de fruta en polvo y de verdura en polvo. Si su bebé es mayor, puede comer más frutas y verduras para aumentar la fibra dietética y ayudar a la motilidad gastrointestinal.
4. Concéntrate
No comas demasiado rápido y no comas demasiado.
2 No comer alimentos con alto contenido de azúcar, grasosos, picantes, crudos o fríos, etc.
No dejes que tu bebé se acueste ni haga ejercicio justo después de comer.
La situación de acumulación de alimentos de cada bebé puede ser diferente, por lo que los padres deben cuidarlos razonablemente y no ser ciegos ni supersticiosos con los remedios caseros. Puedes realizar ejercicios pasivos, ejercicios de agotamiento, ejercicios de caricias, etc. Dáselo a tu bebé todos los días, pero asegúrate de comerlo entre comidas cuando no tengas hambre. Si el bebé se resiste, deténgalo a tiempo.
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