Piel apagada

En primer lugar, compruebe si su dieta diaria es variada (una comida demasiado sencilla significa que su cuerpo no absorbe suficientes vitaminas y minerales). ¿Comes verduras todos los días? Empecemos ahora.

En segundo lugar, tomar un comprimido multivitamínico todos los días. Si su piel es particularmente pobre, también puede complementar 30 mg de tabletas de zinc todos los días durante uno o dos meses.

3. Los alimentos con carbohidratos demasiado refinados no son buenos para la piel, ¡así que presta atención!

En cuarto lugar, dormir lo suficiente es especialmente importante para el metabolismo de la piel.

5. Si el estado de tu piel no es bueno durante una semana determinada, también puedes escuchar los consejos del anciano y beber un poco de té de hierbas.

6. Se dice que comer un diente de ajo fresco todos los días puede provocar acné en la cara.

Dejar todos los estimulantes como café, té, refrescos de cola y cigarrillos.

8. Bebe más agua. El agua es especialmente importante para mantener la piel suave.

9. Si nada puede mejorar el problema de la piel, se debe acudir al médico para comprobar si hay sensibilidad o desequilibrio hormonal. Esto puede ser un síndrome de la piel.

10. Por último, prueba la aromaterapia para mejorar tu piel reduciendo el estrés, o prueba la acupuntura, que puede tener efectos inesperados.