La atención médica invernal de los hombres se centra en el “almacenamiento invernal”
La dieta de invierno tiene sus propias características. Algunos alimentos calientes, como el cordero, la carne de perro, etc., tienen el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang, y tienen un alto contenido calórico. Las personas con constituciones débiles y frías pueden comerlos adecuadamente, pero se puede evitar el chocolate. Pero coma menos alimentos fríos, incluida la sandía. Al comer alimentos fríos como cangrejos, se recomienda agregar vino de arroz caliente y jengibre rallado para ayudar a ahuyentar el frío. Además, la dieta no debe ser demasiado salada, porque el sabor salado ingresa a los riñones, enfriando el agua de los riñones, afectando el corazón y la deficiencia de yang, y afectando negativamente al corazón.
Además, algunos alimentos tienen la función de nutrir los riñones, como las nueces, castañas, longan, etc. También se puede añadir adecuadamente a tres comidas. Los cinco colores del riñón corresponden al negro. Algunos "alimentos negros" se pueden utilizar para nutrir el riñón, como arroz negro, frijoles negros, semillas de sésamo negro, dátiles negros, hongos negros, pollo sedoso, algas marinas, etc. En invierno, solemos comer varias papillas calientes. Ponga los alimentos saludables mencionados anteriormente en gachas y cocínelos juntos, lo que no sólo puede ahuyentar el frío, sino también reponer los nutrientes del cuerpo.
Lo que hay que señalar en particular es que mucha gente piensa que nutrir los riñones es simplemente afrodisíaco, lo cual no es necesariamente científico, porque el "yang" se refiere al yang y no al yang del riñón. De hecho, los riñones tienen yin y yang, ya sea por deficiencia de yang o por deficiencia de yin, debes recetar el medicamento adecuado según tu propia situación. Para las personas mayores cuya esencia yin del riñón se está debilitando gradualmente, pueden comer alimentos protectores del yin, como tortugas de caparazón blando, tortugas, raíces de loto y hongos en invierno.
Función sexual subconsciente
Las experiencias de la infancia pueden olvidarse, pero el trauma de ese momento puede afectar la vida de una persona. Algunos pacientes que no reciben un buen trato suprimen inconscientemente su deseo sexual, que a menudo está relacionado con sus primeras experiencias. Puede durar mucho tiempo y afectar su funcionamiento sexual hasta la edad adulta.
El conflicto entre los deseos humanos y el deseo de control a menudo conduce a un miedo omnipresente, que es la "ansiedad" psicológica. La ansiedad induce una variedad de mecanismos de defensa psicológicos, el más importante de los cuales es la depresión, que puede enmascarar casi por completo los conflictos psicológicos y hacernos inconscientes de su existencia.
Cuando un mecanismo de defensa psicológico se vuelve prominente, puede dominar la personalidad de una persona y su desarrollo, perjudicando su funcionamiento fisiológico. La naturaleza y la intensidad de estos conflictos psicológicos dependen de la educación infantil y de las actitudes de los padres. La solución a la resistencia subconsciente es identificar las emociones reprimidas y guiarlas al reino de la conciencia, eliminando así la depresión. Por tanto, los pacientes con disfunción sexual crónica deben buscar tratamiento en una clínica psicosexual.
Consejos de salud:
La clave para el cuidado de la salud en invierno es el “almacenamiento en invierno”. Los hombres necesitan cuidar la casa, nutrir los riñones, nutrir el esperma y "almacenar el esperma" en invierno para mantener una buena función sexual el próximo año. El plan del año está en la primavera, porque la poderosa energía de la primavera proviene de la recuperación y el descanso del invierno. Esto demuestra lo crucial que es para los hombres mantenerse sanos en invierno.