¿Cuáles son los efectos del arroz japónica, el arroz índica y el arroz glutinoso en la preservación de la salud?

Comer arroz japonica puede nutrir el qi, fortalecer el bazo y prevenir enfermedades. Como alimento diario, el arroz japonica contiene almidón, proteínas, grasas, vitamina B1, vitamina C, calcio y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Puede proporcionar los nutrientes y calorías que necesita el cuerpo humano y tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. .

Usar arroz índica para cocinar gachas puede nutrir el estómago y fortalecer el bazo. El arroz índica puede estimular la secreción de jugo gástrico y ayudar a la digestión. Es rico en hidratos de carbono, con 77,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g de arroz índica.

El arroz glutinoso hervido en papilla puede acelerar la circulación sanguínea, promover el calentamiento del cuerpo y proteger contra el frío. Es un buen producto apto para el consumo invernal.