¿Cuál es la forma más efectiva para que los hombres adelgacen su rostro?
Primero, intenta inflar la boca como si soplara burbujas y mantenla durante diez segundos, intenta hacer pucheros nuevamente y mantén la misma durante 10 segundos; Puede reducir la grasa en la cara.
En segundo lugar, levanta lentamente la cabeza, mira al cielo, abre la boca y levanta la punta de la lengua hacia arriba durante 10 segundos; retrae la lengua, cierra la boca, baja lentamente la cabeza y repite; 10 veces para reducir el dolor de la mandíbula.
En tercer lugar, abre ligeramente la boca y mueve la mandíbula inferior hacia izquierda y derecha, repite 30 veces. Simplemente hazlo 2 o 3 veces al día y estarás bien.
Cómo adelgazar en la cara
Pon todo menos el pulgar...
Cómo adelgazar en la cara
Primero, trate de parecer que infla la boca como si estuviera soplando burbujas y manténgala así durante diez segundos; intente hacer pucheros nuevamente y manténgala así durante 10 segundos; Puede reducir la grasa en la cara.
En segundo lugar, levanta lentamente la cabeza, mira al cielo, abre la boca y levanta la punta de la lengua hacia arriba durante 10 segundos; retrae la lengua, cierra la boca, baja lentamente la cabeza y repite; 10 veces para reducir el dolor de la mandíbula.
En tercer lugar, abre ligeramente la boca y mueve la mandíbula inferior de izquierda a derecha, repite 30 veces. Simplemente hazlo 2 o 3 veces al día y estarás bien.
Cómo adelgazar tu rostro
Junta tus cuatro dedos, excepto el pulgar, aproximadamente en la posición de los molares superiores e inferiores de tu rostro, dibuja un círculo en tu rostro. , y golpee suavemente tres o tres veces desde el interior hacia el exterior. Cinco veces, después de completar un lado, cambie al otro lado y repita cinco veces. Cuando te mueves, si los músculos de tu boca se relajan, parecerá ligeramente abierta.
Sentido común: cuatro factores principales del rostro gordo
1. Gordura: la obesidad corporal no solo se reflejará en la cintura, el abdomen y las extremidades, sino también en el lugar más evidente del cuerpo. rostro. El exceso de grasa facial y poco ejercicio pueden provocar fácilmente una cara de manzana regordeta.
2. Huesos faciales: Si naces con una "cara grande" y "huesos grandes", entonces no importa lo delgada que seas, no podrás convertirte en una belleza con una cara pequeña.
3. Músculos: Los músculos maseteros faciales bien desarrollados también son un factor importante en tu rostro gordo.
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