¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y los espermatozoides?

Tongkat Ali

Como alimento nutritivo vegetal natural único, las raíces de Tongkat Ali contienen muchos fitoquímicos que pueden promover la producción de testosterona en el cuerpo humano y ayudar a mejorar los problemas de deficiencia renal masculina, como como disminución del deseo sexual, disfunción eréctil y depresión. Especialmente para los hombres mayores de 30 años, lo más adecuado es beber Tongkat Ali mezclado con baya de goji remojada en agua en la vida diaria, que es más adecuado para mantener la salud y nutrir los riñones.

Para mejorar el efecto del Tongkat Ali en los riñones, lo ideal es comer de 5 a 10 g cada día para reponer continuamente la energía del cuerpo y mejorar la función fisiológica de los riñones. Si comes Tongkat Ali con la mentalidad de pescar durante tres días y secar la red durante dos días, el efecto del Tongkat Ali en ti no será sostenible.

Puerros

Los puerros de olor único y fuerte tienen un nombre sonoro llamado “Qiyangcao”, porque tiene el efecto de calentar el medio y bajar el qi, tonificar los riñones y reponer yang, y es bueno para las personas mayores. La función disminuye, los órganos sexuales se atrofian y se vuelven secos y fríos, lo que tiene el efecto de calentar, fortalecer e hidratar.

Lo más importante es que los puerros no sólo son deliciosos, sino también ricos en nutrientes. Cada 100 gramos de puerros contienen más de 1,7 gramos de proteína. La fibra dietética llega a 1,5 gramos, lo que es muy útil para promover la circulación sanguínea y la peristalsis intestinal, por lo que se la llama "hierba de limpieza intestinal". Además, los puerros también son ricos en calcio, fósforo, hierro, vitaminas y caroteno. Un consumo moderado no sólo puede fortalecer el yang, sino que también ayuda a reponer la fuerza física y estimular el ánimo.

Wolfberry

Wolfberry es un alimento que puede nutrir el cuerpo y mantener los riñones. Si quieres tener más energía en la vida diaria, también puedes comer un poco de wolfberry. Los alimentos tienen muchos beneficios para que los hombres mantengan sus cuerpos.

Hay muchas formas de comer wolfberry. Por ejemplo, simplemente remojar la wolfberry en agua y beber la sopa puede ayudar de manera muy efectiva a los hombres a reponer energía y reponer energía. Pero al comer wolfberry como este, debes prestar atención a controlar la cantidad. No comas demasiado, de lo contrario te enojarás fácilmente. ¡Vale la pena mencionar que remojar juntos la baya de goji y el Tongkat Ali en agua tendrá un mejor efecto tonificante de los riñones!

Zanthoxylum bungeanum

Los granos de pimienta picantes Zanthoxylum bungeanum no solo se pueden utilizar como condimento para añadir sabor a los alimentos durante la cocción, sino que también tienen el efecto de calentar el bazo y los riñones y aliviar resfriados y dolores. Lo más importante es que tiene el efecto de reponer el yang, promover la dilatación de los vasos sanguíneos y aumentar la tasa de circulación sanguínea. Un consumo moderado puede ayudar a nutrir el bazo y los riñones y mejorar la función eréctil masculina.

Miel

A la hora de comer miel, creo que lo primero que mucha gente piensa es que es un alimento nutritivo apto para mujeres, de hecho, para hombres, comer miel. También puede mantener eficazmente el cuerpo. Esto se debe principalmente a que la miel contiene cantidades relativamente grandes de oligoelementos, que pueden aumentar eficazmente la energía humana.

Hay muchas formas en que los hombres pueden comer miel. Por ejemplo, cuando comen pan, pueden agregarle un poco de miel, lo que efectivamente aumentará el sabor del pan. Además, cuando usas Tongkat Ali para remojarlo en agua y beberlo, también puedes agregarlo al agua. No solo es conveniente, sino también más efectivo para tonificar y fortalecer los riñones.

Frijoles

La idea de comer frijoles para nutrir los riñones ha estado en los "Huangdi Neijing" en China hace más de 2.000 años. La soja está estrechamente relacionada con los riñones. La soja es toda una planta. Tiene el mayor contenido de proteínas y el contenido más completo de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Contiene una gran cantidad de aceites insaturados, que pueden convertirse en cefalina en el cuerpo humano, que es el ingrediente necesario. Nutrición del cerebro humano y puede inhibir el envejecimiento.

Alimentos negros

Todos los alimentos negros tienen la función de nutrir los riñones. Normalmente se pueden comer semillas de sésamo negro, frijoles negros, hongos negros, etc. Todos los alimentos negros están relacionados con el. riñones. Los frijoles negros contienen mucha vitamina E. La vitamina E es el nutriente más importante para combatir el envejecimiento. Puede eliminar los radicales libres de oxígeno y resistir la oxidación. Recuerde, cuando coma para nutrir los riñones, primero busque cosas negras para comer, como. semillas de sésamo negro, frijoles negros, hongos negros, arroz negro, etc.