¿Cómo agrandar los senos en otoño? ¿Cuáles son los tabúes para el aumento de senos en otoño?
1. ¿Cómo agrandar los senos en otoño?
1. Come lirio con regularidad para limpiar los pulmones y reponer el qi.
Los pulmones controlan el qi de todo el cuerpo, y los expertos en medicina tradicional china consideran que el lirio es el mejor alimento para "limpiar los pulmones y reponer el qi". Se dice que siempre hubo una pequeña bolsa de azucenas en la cocina de la estrella de cine francesa Sophie Marceau. Una vez que necesita realizar una escena de sexo, debe tomar sopa de lirio con unos días de anticipación, porque el lirio no solo puede aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de las células dérmicas y hacer que la piel sea suave y elástica, sino que también la ayuda a reponer su Qi. Haga que su respiración sea fuerte y que su pecho se eleve, también tiene una función secreta. ¡Se dice que el lirio también puede ser eficaz para tratar las areolas rojas!
2. Consume almejas y peras de Sichuan guisadas con azúcar de roca para limpiar tus vías respiratorias.
Las vieiras y las peras de Sichuan guisadas en azúcar de roca calman la garganta, humedecen los pulmones y realzan la belleza de los senos. ¡La combinación de azúcar de roca y pera puede limpiar eficazmente las vías respiratorias y hacer que tu respiración sea más sólida y poderosa!
Cómo hacer peras guisadas con azúcar de roca del norte de Sichuan:
1) Lave las peras, corte la tapa desde arriba, saque el corazón con una cuchara, agregue Fritillaria de Sichuan y un poco de azúcar glass.
2) Cubre la pera con la tapa de pera recién cortada y asegúrala con unos palillos de arriba a abajo.
3) Pon las peras en una taza o un tazón grande, agrega agua y cocina a fuego lento en la olla durante unos 35 minutos, ¡hasta que toda la pera se vuelva transparente!
3. Bebe más leche de soja
La leche de soja fresca contiene fitoestrógeno "didzeína", proteína de soja, isoflavonas, lecitina y otras sustancias, que no sólo son perjudiciales para el cáncer de mama y de útero. Cáncer. Tiene ciertos efectos preventivos para la salud y también es un suplemento de estrógeno natural. Beber leche de soja en invierno puede disipar el frío, calentar el estómago, nutrirlo y fortalecerlo. De hecho, además de la leche de soja tradicional, existen muchos tipos de leche de soja, como dátiles rojos, baya de goji, frijol mungo, azucena, etc.
Utiliza 200 gramos de leche de soja, 59 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar. Agregue agua y arroz a la leche de soya y cocínelo en papilla, o cocine la papilla con arroz japónica como de costumbre. Cuando esté cocida, agregue la leche de soya y continúe cocinando hasta terminar la papilla con azúcar blanca, dos veces al día. Esta receta puede reponer las deficiencias, hacer que las personas sean obesas y saludables, y es adecuada para los débiles y enfermos.
4. Come más ñame.
El ñame es un alimento que puede reponer el qi. Es más beneficioso para las personas con deficiencia de qi o enfermedades crónicas comerlo con regularidad. Al mismo tiempo, el ñame también tiene un buen efecto de agrandamiento de los senos.
Leche de ñame
Ingredientes: 1 botella de yogur. Cantidad adecuada de ñame en polvo
Método: Ponga el ñame en polvo y el yogur en una taza y revuelva uniformemente.
PD: Puedes añadir azúcar y agua hirviendo según tus preferencias personales.
5. Coma más carne de coco
El "Compendio de Materia Médica" dice que la carne de coco "repone el qi, elimina los gases, previene el hambre y hace que las personas se sientan relajadas y felices". /p>
Además de reponer el qi, los ingredientes de la leche de coco también son beneficiosos para el agrandamiento de los senos. El contenido de aceite de la pulpa de coco es de 60 a 65. Los ácidos grasos del aceite son en su mayoría ácidos grasos saturados, con muy poco ácido oleico y ácido linoleico. Esto es muy diferente del aceite vegetal normal. Aunque los ácidos grasos saturados tienen algunas desventajas, también son nutrientes que el cuerpo humano necesita. Además, la pulpa del coco también contiene algo de proteína, sacarosa y glucosa, que también son buenas para la salud de la piel.
Si cocinas papaya y sagú con leche de coco, también tendrás un muy buen efecto de realce de senos. Vale la pena recordar que los cocos son ricos en calorías y las personas obesas no deberían comer más.
6. Utilice caminar en lugar de ascensores para aumentar la respiración.
Caminar en lugar de tomar el ascensor en un edificio de oficinas puede permitirle inhalar más aire virtualmente, fortalecer su función pulmonar, hacer su respiración más poderosa y desempeñar un papel inesperado en la reposición de aire. Si no te adaptas a un ejercicio tan intenso, solo puedes subir de 3 a 4 escalones al principio y aumentar gradualmente la intensidad del ejercicio según los cambios en la función respiratoria. De esta forma, podrás conseguir el efecto de adelgazamiento de las piernas. ¡Y levantando caderas mientras agrandas tus senos! Si estás buscando formas de prevenir la flacidez de los senos, no te pierdas este método, es muy efectivo para prevenir la flacidez. También hay algunas mujeres que no saben cómo hacer ejercicio para agrandar sus senos. Este es un método muy práctico.
De hecho, parece normal, pero en realidad es el más eficaz.
2. Tabúes sobre el aumento de senos en otoño
1
Dormir boca abajo
Errores típicos: He tenido este problema desde entonces. Yo era niño y me gustaba dormir boca abajo. Quedarse dormido afecta directamente el desarrollo del pecho. Me gustan especialmente los jeans de cintura baja en verano, pero nunca uso tirantes ni nada por el estilo. ¡Qué vergonzoso sería si mirara hacia abajo y me diera cuenta de que era falso! Mi marido dijo: ¡Gracias a tus pechos pequeños, no te quitarás la ropa cuando seas grande! ¿débil? Lo juro por el aumento de senos.
Comentarios de salud: está bien dormir boca abajo de vez en cuando, pero si duerme boca abajo durante mucho tiempo, el tejido mamario femenino se apretará demasiado, lo que provocará el envejecimiento prematuro de los senos y la piel flácida. , deformación y expansión de los senos y mala circulación sanguínea en los senos No es suave. Si esto ha sucedido, el remedio es dormir boca arriba o poner una pequeña almohada en la espalda.
2
Usar sostén es inapropiado
Nunca uses un sostén inadecuado, o ningún sostén en absoluto. Elegir el sujetador adecuado es una medida necesaria para proteger tus senos y no debe tomarse a la ligera. Para elegir un sujetador de la talla adecuada, debes hacer las siguientes tres cosas:
① No debe haber sensación de presión al usar el sujetador, es decir, el sujetador no debe ser demasiado pequeño y es Es apropiado elegir un modelo que pueda cubrir todo el borde exterior del pecho.
②Los tirantes del sujetador no deben estar demasiado flojos ni demasiado apretados. El material debe ser elástico, que puede ser ligeramente elástico.
③La distancia entre las partes que sobresalen del sujetador es moderada, ni muy lejos ni muy cerca. Además, los sujetadores deben estar hechos de algodón puro, no de tejidos de fibras químicas.
Algunas chicas suelen no usar sujetadores, pensando que sus senos son inmaduros, por lo que no necesitan usar sujetador. En realidad pensé mal. Si no usa sostén durante mucho tiempo, sus senos no solo serán propensos a caerse, sino que también será vulnerable al daño del mundo exterior. Siempre que el sostén se use correctamente, no afectará el desarrollo de los senos y es beneficioso e inofensivo.
3.
Ser apretado con fuerza
Se debe prestar especial atención a este punto. Hay dos desventajas cuando los senos son comprimidos por fuerzas externas: Primero, los tejidos blandos dentro de los senos se lastiman fácilmente o causan hiperplasia interna. En segundo lugar, después de ser apretados por una fuerza externa, es más fácil cambiar la forma externa, lo que hace que los senos abultados colapsen y se hundan.
Evita apretar fuerte los senos y presta atención a dos puntos:
①Dormir en la postura correcta. Lo mejor es que las mujeres duerman boca arriba. Trate de no acostarse de lado en una dirección durante mucho tiempo. Esto no solo apretará los senos, sino que también provocará un desequilibrio en el desarrollo de ambos senos.
(2) Cuando las parejas tienen relaciones sexuales, deben intentar evitar que el hombre apriete los pechos con fuerza. De lo contrario se convertirá en una enfermedad interna.
4.
Baño inadecuado
Evita utilizar agua de baño fría o sobrecalentada para estimular los senos. Hay capilares densos alrededor de los senos, que son extremadamente desfavorables para ser irritados por el agua del baño fría o sobrecalentada. Si decide tomar un baño de asiento o un baño en tina, no debe sumergirse en agua fría o sobrecalentada durante mucho tiempo. De lo contrario, el tejido blando del seno se relajará y provocará sequedad en la piel.
Evita utilizar agua caliente para estimular los pechos al bañarte, y no sumergirte en agua caliente durante mucho tiempo. De lo contrario, el estrato córneo de la superficie de la piel se quemará, lo que provocará que la piel se seque y que el tejido blando de la mama se afloje cada vez más. La temperatura del agua al bañarse es de unos 27 grados.
5.
El pezón y la areola no están limpios.
La limpieza de los senos femeninos es muy importante. La suciedad prolongada puede causar problemas, como inflamación o enfermedades de la piel. Por tanto, los senos deben limpiarse con frecuencia.
Seis
Dieta excesiva
La mayoría de los tejidos internos son grasos. Sólo cuando aumenta el contenido de grasa en los senos los senos pueden desarrollarse normalmente. Algunas mujeres jóvenes persiguen ciegamente la delgadez, se ponen a dieta desesperadamente e incluso comen comida vegetariana todos los días. Como resultado, sus senos están subdesarrollados, arrugados e invisibles, por lo que otras medidas de mantenimiento son ineficaces.
Durante la pérdida de peso, para evitar que los senos se vuelvan más pequeños y se caigan, es necesario combinar alimentos ricos en proteínas con suplementos de vitaminas A, B, C, E, calcio, magnesio, hierro y otras. Los minerales para proporcionar una nutrición suficiente a los senos y mantener niveles hormonales equilibrados pueden hacer que los senos estén llenos y firmes.
Siete
Sin ejercicio.
Realiza algunos ejercicios de aumento de senos adecuados y masajéalos suavemente para que tus senos estén más llenos, así que no hagas ningún ejercicio.
El ejercicio para agrandar los senos es una de las medidas para implementar el ejercicio para agrandar los senos, que es muy importante para las mujeres con tejido mamario básicamente sano. De hecho, el ejercicio en sí no puede agrandar los senos porque los senos no tienen músculos. El objetivo del ejercicio es hacer crecer los músculos pectorales inferiores de los senos. El agrandamiento de los músculos pectorales hará que los senos se abulten, haciendo que los senos parezcan más grandes.
Ocho
Uso prolongado de "crema para agrandar los senos"
Las cremas para agrandar los senos comúnmente utilizadas para desarrollar senos fuertes generalmente usan sustancias que contienen más estrógeno, lo que puede ser absorbido por la piel cuando se aplica sobre ellos. Se absorbe lentamente, lo que hace que los senos se vuelvan más voluminosos y agrandados. Generalmente no hay daños importantes en el uso a corto plazo.
Sin embargo, si se usa o abusa durante mucho tiempo, rotar diferentes tipos de cremas para el aumento de senos traerá las siguientes consecuencias adversas:
① Provocará menstruación irregular y pigmentación;
②Se producirá atrofia y adelgazamiento de la piel;
③El sistema de enzimas hepáticas está alterado, la síntesis de ácidos biliares se reduce y se forman fácilmente cálculos de colesterol. Por lo tanto, la crema para realzar los senos debe usarse con precaución, especialmente si se usa a largo plazo.