Sopa de Dendrobium (producto nutritivo y preservador de la salud)
Preparación del material
Para hacer sopa de Dendrobium, es necesario preparar los siguientes materiales:
Dendrobium: 15 g
Yao Zhu: apropiado cantidad
Abulón: cantidad adecuada.
Carne magra: cantidad adecuada
Muslos de pollo: cantidad adecuada
Wolfberry: cantidad adecuada
Azufaifa: cantidad adecuada
Tabletas de Jengibre: cantidad adecuada
Sal: cantidad adecuada
Paso uno: preparación.
Primero remojar el dendrobium en agua durante 30 minutos, luego enjuagar con agua. Lave las vieiras, el abulón, la carne magra y los muslos de pollo por separado y reserve. Las bayas de goji, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre también se deben preparar con antelación.
Paso 2: Guisar el dendrobium y hacer sopa.
1. Poner en una cazuela el dendrobium, las vieiras, el oreja de mar, la carne magra y los muslos de pollo y añadir la cantidad adecuada de agua.
2. Colocar la cazuela al fuego, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 2 horas.
3. Durante el proceso de guisado, se puede añadir una cantidad adecuada de sal según el gusto personal.
4. Finalmente agregue la baya de goji, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre, y cocine a fuego lento durante otros 30 minutos.
Paso 3: Disfruta de la sopa de dendrobium.
Después de cocinar a fuego lento la sopa de dendrobium, puedes apagar el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante un rato para enriquecer la sopa. Luego, vierte la sopa de dendrobium en un bol y disfruta. La sopa de Dendrobium es deliciosa, la sopa es clara y transparente, tiene una textura suave y un ligero aroma medicinal. Beber un tazón todos los días no solo nutre el cuerpo, sino que también fortalece la condición física y mejora la inmunidad.
Final
La sopa de Dendrobium es un buen producto para nutrir y mantener la salud. No solo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, eliminar el calor y desintoxicar. El proceso de elaboración de la sopa de dendrobium es muy sencillo, solo prepara los ingredientes y sigue los pasos para guisar. Beber un plato de sopa de dendrobium todos los días no solo puede nutrir el cuerpo, sino también mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades. Por lo tanto, también puedes tomarte un tiempo para intentar preparar un plato de sopa de dendrobium y convertirlo en parte de tu vida saludable.