¿Cuáles son los síntomas de la constitución por estasis sanguínea masculina?
1. Signos físicos
Tez oscura, piel áspera, a menudo equimosis y encías que sangran con facilidad.
2. Expresión de la personalidad
La personalidad es generalmente introvertida y propensa a la preocupación y al olvido.
3. Susceptible a enfermedades
Susceptible a sufrir accidentes cerebrovasculares, dolores de pecho y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Si la tez de una persona no es muy buena, no solo tiene la tez apagada, sino que también tiene la piel oscura, los ojos oscuros, los labios apagados o incluso morados y la piel siempre seca, entonces puede tener una estasis sanguínea. constitución Porque estos son síntomas como estasis sanguínea y obstrucción interna causada por una mala circulación sanguínea en el cuerpo. Por supuesto, si te miras al espejo y ves una lengua apagada con petequias o equimosis escamosa y venas varicosas debajo de la lengua, entonces incluso las personas que no tienen una constitución de estasis sanguínea no están muy lejos de esta constitución.
4. Desesperación
En la vida diaria, algunas personas pueden encontrarse frecuentemente con esta situación: les aparece un hematoma en las rodillas o en los brazos sin motivo alguno, pero este hematoma no duele ni pica, y a menudo me hace sentir desconcertado. De hecho, esta también es una de las características de las personas con estasis sanguínea, porque estos hematomas son causados por un flujo sanguíneo lento o estancado. No solo eso, un flujo sanguíneo deficiente también puede causar un suministro sanguíneo insuficiente, lo que lleva a un estado mental deficiente, mal humor y olvidos fáciles.
5. Picor
Quizás, cuando se trata de dolor, todos nos estremecemos, porque no importa qué tipo de dolor sea, nos hará sentir miserables. En la vida real, muchas personas que creen que gozan de buena salud sentirán dolor sin motivo alguno. ¿Por qué? La medicina tradicional china cree que el dolor se produce cuando no hay movimiento, es decir, el dolor se produce cuando el Qi y la sangre no fluyen con fluidez. Para una persona normal, el qi y la sangre en todo el cuerpo corren normalmente y no habrá dolor, pero las personas con estasis sanguínea tendrán dolor repetido debido a la estasis sanguínea.
En general, las personas con estasis sanguínea sentirán hormigueo, que es una enfermedad más grave que el dolor normal. ¿Por qué? Porque para las personas con constitución de estasis sanguínea, la sangre está estancada durante mucho tiempo y la acumulación prolongada de qi y sangre bloqueados duplicará el dolor. Y debido a que esta enfermedad no ha sido tratada durante mucho tiempo, se ha formado una enfermedad persistente en el cuerpo. Quizás algún tipo de terapia pueda suprimirlo temporalmente, pero trata los síntomas en lugar de la causa raíz. El tratamiento fundamental es activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
6. Envejecimiento
Ya en la antigüedad se conocía el efecto nutritivo de la sangre en el cuerpo humano. Zhu Danxi, un famoso médico de la dinastía Yuan, expresó la opinión de que "el Qi y la sangre son el yin, el espíritu del cuerpo humano, el yin y el yang son los secretos, y mi cuerpo siempre es elástico". "Los eruditos", también se registra que "el movimiento del qi y la sangre es extremadamente valioso". Se puede observar que la sangre es la mayor fuente de nutrición para el cuerpo humano. Una vez que este efecto nutritivo desaparece, los rastros de vida disminuirán gradualmente, es decir, las personas sin Qi y sin sangre envejecerán rápidamente, que también es una de las características de las personas con constitución de estasis sanguínea.
La constitución de estasis sanguínea, como su nombre indica, significa que la circulación sanguínea no es fluida, la sangre no se puede suministrar normalmente y no se puede lograr el efecto de nutrir todo el cuerpo. El cuerpo no puede nutrirse con sangre fresca. , haciendo que el metabolismo se ralentice gradualmente y los órganos de nuestro cuerpo. A medida que envejecemos lentamente, hay signos naturales de envejecimiento. En este momento, algunas personas pueden empezar a tomar suplementos, pero no hay mejoría ni reacciones adversas. Esto se debe a que tienen congestión en el cuerpo. Cuanto más agreguen, peor será la estasis sanguínea. La clave del tratamiento es eliminar la estasis sanguínea.
2. Cómo regular la dieta de los hombres con constitución en estasis sanguínea
1. Las verduras
incluyen puerros, cebollas, ajos, canela, jengibre, etc. , de naturaleza cálida y activadora de la circulación sanguínea, adecuado para la estasis sanguínea o la deficiencia de yang en invierno. Pero si hay un aumento de gotas para los ojos y ojos borrosos después de comer, significa que has comido demasiado, o que es inapropiado (comer demasiado por la noche o en primavera y verano).
Raíz de loto cruda, hongo negro, brotes de bambú, berenjena morada, hojas de mostaza, konjac, etc. , de naturaleza fresca y que activa la circulación sanguínea, adecuado para personas con constitución de estasis sanguínea en verano o personas con deficiencia de calor húmedo y yin y constitución de calor interno.
Sin embargo, dado que a la sangre le gusta el calor y no le gusta el frío, no debe consumirse en grandes cantidades. Aún así, debe consumirse con alimentos calientes.
2. Fruta
El espino se puede utilizar para cuidar la constitución por estasis sanguínea, la obesidad de tipo estasis sanguínea y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares crónicas. El kumquat no tiene el efecto de promover la circulación sanguínea, pero es bueno para calmar el hígado y regular el qi.
3. Productos acuáticos
Hay cangrejos y pepinos de mar. El cangrejo se utiliza principalmente para dispersar la estasis sanguínea después de un trauma. El pepino de mar tiene un buen efecto en personas con estasis sanguínea, sequedad corporal y piel seca.
4. Hongos
Nutrir y proteger el hígado también puede prevenir y combatir el cáncer, por lo que también es muy adecuado para personas con estasis sanguínea.
5. Té adelgazante por estasis sanguínea
1. Té de rosas
Toma 15 g de pétalos de rosa para hacer té de rosas. Este juego de té tiene los efectos de regular el qi, aliviar la depresión, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es adecuado para pacientes con dolor abdominal, principalmente distensión y dolor.
2. Té de jengibre y azufaifo
Usa 3 rodajas de jengibre y 5 trozos de azufaifo para hacer té de jengibre y azufaifo. Este té tiene el efecto de dispersar el frío y aliviar el dolor.
3. Té de Angelica sinensis
Para preparar el té de Angelica sinensis se utilizan 6 gramos de Angelica sinensis y 2 gramos de Ligusticum chuanxiong. Este té puede reponer la sangre y activar la circulación sanguínea, y es adecuado para personas con constitución débil.
6. Receta dietética para la estasis sanguínea
1. Hongos fritos con raíz de loto fresca
Ingredientes: 250 gramos de rodajas de raíz de loto fresca, 10 gramos de raíz de loto negra. hongo.
Método de preparación: Lavar y cortar la raíz de loto fresca y sofreír brevemente; remojar los hongos en agua tibia hasta que estén suaves, agregar un poco de condimento y sofreír brevemente.
Efectos para la salud: este plato es simple de preparar y tiene los efectos de fortalecer el bazo y apetecer, reponer el qi y reponer el qi, detener el sangrado y eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. con deficiencia de qi y sangre, tos seca con menos flema, sangre en la flema y la atención posparto es útil.
2. Sobre de azúcar moreno de espino
Ingredientes: 10g de espino, azúcar moreno.
Método de preparación: El método es muy sencillo, basta con moler el espino blanco y el azúcar moreno hasta obtener el relleno, hacer bollos de masa y cocinarlos al vapor.
Efectos para el cuidado de la salud: Es beneficioso para la dieta y elimina la acumulación de carne, el exceso de flema, la sensación de saciedad, la deglución de ácido, el estancamiento del qi y la estasis sanguínea.
Contraindicaciones: Aunque los sobrecitos de azúcar moreno de espino son una buena opción para personas con estasis sanguínea, no son adecuados para personas con acidez gástrica elevada.
3. Gachas Ren Tao
Ingredientes: 10 g de semillas de melocotón, rehmannia cruda, 10 g de arroz japonica, 2 g de canela en polvo, 50 g de azúcar moreno.
Método de preparación: Remojar los granos de melocotón, pelarlos y quitarles las puntas, lavarlos crudos, añadir una cantidad adecuada de agua fría, hervir a fuego fuerte y luego hervir lentamente a fuego lento. Después de 30 minutos, retira los residuos, lava el arroz japónica y agrega el brebaje para cocinar la papilla. Una vez cocida la papilla, agregue la canela en polvo y el azúcar moreno. El espesor de la papilla se puede controlar según las preferencias personales. Consuma 1 tazón pequeño cada vez, de 3 a 4 veces al día. La sopa de avena es de color rojo brillante, el arroz podrido es aceitoso, dulce y delicioso, y tiene una textura suave.
Efectos que preservan la salud: la medicina tradicional china cree que "el dolor significa que no hay dolor, y el dolor significa que no hay dolor". Los granos de melocotón pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, nutrir y activar la sangre, la canela y el azúcar moreno pueden calentar los vasos sanguíneos y aliviar el dolor. El arroz japonica es dulce y plano, puede beneficiar el bazo y el estómago; Contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, hierro y vitamina B1. El azúcar moreno no sólo aporta calorías, sino que también es rico en hierro. Las proteínas y el hierro son las principales materias primas para la hematopoyesis. Esta papilla tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, promover la menstruación, activar la circulación sanguínea, aliviar el dolor y nutrir el bazo y el estómago.
Contraindicaciones: Esta papilla es adecuada para pacientes con úlcera péptica sangrante o sin sangrado. El síndrome de la MTC es estasis y estancamiento sanguíneo, que se manifiesta como dolor epigástrico como acupuntura, dolor de fijación, saburra de la lengua de color púrpura oscuro o equimosis. Cuando las úlceras sangran, no se permiten gachas.