¿Qué verduras conviene comer para aliviar el calor en otoño?

Comer los siguientes 18 tipos de vegetales en otoño es más eficaz para eliminar el calor interno:

1. Algas; 3. Raíz de loto; 5. 6. Apio;

7. Lechuga; 9. Berenjena; 11. Col rizada;

13. 14. Melón amargo; 15. Luffa; 16. Brotes de soja; 17. Espárragos;