La eficacia y el papel del arroz japonica en la mejora de la motilidad gastrointestinal

El arroz japonica es una dieta común en la vida diaria. Tiene un alto valor nutricional y buena eficacia. Puede mejorar la motilidad gastrointestinal, prevenir alergias, prevenir enfermedades cardiovasculares, etc. ¿Sabes cómo comprar arroz japonica en la vida? ¿Sabes cómo guardarlo? Primero echemos un vistazo al contenido específico del arroz japonica.

Las moléculas de fibra cruda de la capa de salvado de arroz del arroz japónica ayudan a la motilidad gastrointestinal y tienen buenos efectos curativos sobre los problemas estomacales, el estreñimiento y las hemorroides.

El arroz japonica antialérgico puede prevenir enfermedades alérgicas. Los glóbulos rojos respaldados por el arroz japonica flash tienen una gran vitalidad y no ingresan proteínas extrañas a la sangre. Puede prevenir algunas enfermedades alérgicas de la piel:

Centro de Prevención del Arroz Japonica Las enfermedades vasculares son relativamente ricas en proteínas, grasas y vitaminas. Comer más puede reducir el colesterol y reducir las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

100 gramos de arroz japónica con valor nutricional contienen:

A la hora de comprar y almacenar se debe elegir arroz con granos limpios y pocos granos rotos. Los granos de arroz nuevo son blancos y traslúcidos. Si miras de cerca, verás rayas claras. El arroz añejo es de color blanco lechoso y opaco. Parte del arroz añejo se ha vuelto a pulir para que quede más suave y no se vean líneas.

Conservar en lugar fresco, ventilado y seco. Coloque una bolsa de arena llena de chiles dentro de la bolsa de arroz para evitar que los insectos se la coman.

Tabú dietético: ① Las personas con el bazo y el estómago débiles o aquellas que tienen calor y sed después de una enfermedad son más adecuadas para beber gachas de arroz. (2) Cuando el suministro de leche es insuficiente, las madres también pueden utilizar sopa de arroz para ayudar a alimentar a sus bebés. Evite: ① Los pacientes diabéticos no deben beber demasiada papilla de arroz, porque la papilla de arroz se digiere y absorbe rápidamente y el azúcar en sangre también aumentará. 2 El arroz frito es muy fragante y no se debe comer si está caliente. 3. No utilice álcali al preparar gachas con arroz japónica. El álcali destruirá la vitamina B1 en el arroz japónica.