Vi a algunas personas mayores practicando Qigong. ¿Cómo puede la práctica de Qigong mejorar la condición física de las personas?

Todos sabemos que practicar Qigong puede mantener la salud, entonces, ¿cuáles son los beneficios de practicar Qigong para las personas mayores? ¿Cuáles son algunas formas para que las personas mayores practiquen Qigong? ¿Cuáles son los tres elementos de la práctica de Qigong? Echemos un vistazo a los métodos y beneficios de practicar Qigong para personas mayores.

Es beneficioso para personas de mediana edad y mayores practicar Qigong.

No importa hombres, mujeres, mayores o jóvenes. Practicar Qigong hasta cierto punto te hará sentir que tu salud física ha mejorado significativamente. Porque después de practicar Qigong hasta cierto nivel, los fluidos corporales en la boca del practicante aumentarán gradualmente. Los fluidos corporales contienen una variedad de células inmunes, mejorando así la inmunidad del practicante.

1. El entrenamiento de Qi puede retrasar el envejecimiento de los órganos humanos.

Cuando las personas llegan a la mediana edad, sus órganos comenzarán a envejecer. Cuando las personas llegan a la vejez, sus órganos envejecerán o enfermarán. Una de las principales razones es la circulación sanguínea bloqueada. Por ejemplo, el colesterol alto, el nivel alto de grasa en la sangre, la alta viscosidad de la sangre y la aterosclerosis pueden causar arteriosclerosis y mala circulación sanguínea, que entran en la categoría de estancamiento del qi y estasis sanguínea en la medicina tradicional china.

Practicar Qigong puede reducir la viscosidad de la sangre, el colesterol y los lípidos en la sangre de las personas; puede mejorar la función de los órganos internos humanos y retrasar el envejecimiento de los órganos internos humanos.

2. El entrenamiento de Qi puede mejorar la inmunidad de las personas.

Después de practicar Qigong hasta un cierto nivel, los fluidos corporales en la boca del practicante aumentarán gradualmente. Los fluidos corporales contienen una variedad de células inmunes, mejorando así la inmunidad del practicante. A través de investigaciones científicas, se ha descubierto que las personas que practican Qigong tienen más células inmunes en la sangre que las personas que no practican Qigong, y sus capacidades inmunes son más fuertes.

Estos experimentos pueden demostrar que existe una base científica para que las personas utilicen el entrenamiento de Qi para reducir resfriados, infecciones y enfermedades en las personas mayores.