Cómo comer ganoderma de bambú

1. Método de remojo: corte el Ganoderma lucidum en trozos, póngalo en una taza de té, prepárelo con agua hirviendo y bébalo como té. Generalmente, se puede tomar una taza de Ganoderma lucidum seco. Elaborado con agua hervida. Generalmente, los adultos consumen entre 10 y 15 g al día, que se pueden preparar más de 5 veces seguidas. 2. Método de decocción de agua: pique Ganoderma lucidum en trozos (rebanadas de Ganoderma lucidum), agréguelo a un frasco, agregue agua, hiérvalo en agua como una decocción de la medicina china, generalmente decóquelo y tómelo 3-4 veces; Decocción en agua 3 veces seguidas y póngala en una botella de agua tibia. Beba lentamente, mezcle toda la decocción y tómela por vía oral en porciones. No hay límite en la cantidad que bebe todos los días, lo cual es beneficioso para el tratamiento del hipertiroidismo, insomnio, estreñimiento, diarrea y otros síntomas. 3. Remojar en vino: cortar el Ganoderma lucidum en trozos y ponerlo en una botella de vino blanco; Vino para sellar y remojar. Después de tres días, el vino blanco se vuelve marrón rojizo y se puede beber, también se le puede agregar una cierta cantidad de azúcar de roca o azúcar de abeja. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios, y tratar la neurastenia, el insomnio, la indigestión, la tos, la bronquitis crónica en los ancianos y otras enfermedades. 4. Carne guisada: Independientemente de la carne de cerdo, ternera, cordero o pollo, puede agregar Ganoderma lucidum para guisarla, agregar condimentos, beber sopa y comer carne de acuerdo con sus respectivos hábitos alimenticios, lo cual es beneficioso para la cirrosis del hígado. 5. Manitas de cerdo guisadas: Tomar 15 gramos de Ganoderma lucidum, 1 manita de cerdo, la cantidad adecuada de vino de cocción, sal refinada, glutamato monosódico, cebollas verdes, rodajas de jengibre y manteca de cerdo. Quitar el pelo a las manitas de cerdo, lavarlas, escaldarlas en una olla con agua hirviendo un rato, sacarlas y lavarlas. Lavar y cortar en rodajas el Ganoderma lucidum. Ponga la manteca en la olla, caliéntela y sofría la cebolla y el jengibre hasta que estén fragantes. Agregue las manitas de cerdo, el agua, el vino de cocción, el glutamato monosódico, la sal refinada, el Ganoderma lucidum y el Wuhuo y cocine a fuego lento. Calentar a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén cocidas y podridas y servir. Ganoderma lucidum tiene las funciones de nutrir y fortalecer el cuerpo, nutrir los pulmones y riñones, fortalecer el bazo y calmar los nervios. La investigación moderna muestra que Ganoderma lucidum puede mejorar la inmunidad humana y tiene efectos fortalecedores de la piel y antienvejecimiento. "Suixiju Diet Spectrum" dice: Las manitas de cerdo "llenan la esencia de los riñones y la sangre, fortalecen la cintura y los pies, nutren el jugo gástrico, suavizan la piel y hacen crecer los músculos". Las investigaciones modernas muestran que las manitas de cerdo contienen células de colágeno. se deshidratará y la elasticidad disminuirá, lo que provocará flacidez de la piel y arrugas en el rostro. Comer este plato con regularidad puede resistir el envejecimiento, reducir las arrugas del rostro y suavizar la piel. 6. Decocción de Fuzheng: una tortuga, 30 gramos de Ganoderma lucidum rojo (que contiene polvo de esporas), 10 azufaifas, condimento adecuado. Primero poner la tortuga en una olla, hervirla con agua, quitarle el caparazón y las vísceras, cortarla en trozos y sofreírla brevemente, luego hacer sopa en una olla de barro con azufaifa (sin corazón) y Ganoderma lucidum, agregar condimentos al gusto. . Esta forma de comer Ganoderma lucidum puede prevenir y tratar el cáncer y mejorar la inmunidad (las personas que tienen miedo al dolor o son propensas a enojarse pueden usar Ganoderma lucidum morado; aquellos con enfermedades pulmonares o pulmones débiles pueden usar Ganoderma lucidum blanco). 7. Sopa fortalecedora: 15 gramos de Ganoderma lucidum (que contiene polvo de esporas), Astragalus membranaceus, Polygonatum japonica y Millet Spatholobus, y 100 gramos de carne magra de cerdo. ***Cocine la sopa, sazone con aceite y sal y tome una dosis al día para reponer el qi, fortalecer el bazo, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad del cuerpo. Esta forma de comer es adecuada para personas con mareos, fatiga, anorexia y debilidad física, o para pacientes que se encuentran físicamente débiles o tienen niveles bajos de glóbulos blancos después de una cirugía o quimioterapia. 8. Sopa antihiperglucemiante y reductora de la celulitis: 45 g de Ganoderma lucidum rojo (que contiene polvo de esporas), 20 g de Grifola Grifola, 15 g de matsutake silvestre, 15 g de raíz de astrágalo, 30 g de Huaishan, 15 g de espino (u hojas), 10 g de hojas de guayaba (o 100 gramos de guayaba verde), 1/6 de mangostán y un cerdo. Lavar los ingredientes anteriores y ponerlos en una olla, agregar agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas más, sazonar y servir. Eficacia: Tiene valor terapéutico para la hipertensión, hiperlipidemia, hígado graso y diabetes. 9. Sopa reductora de grasa y adelgazante: 30 gramos de Ganoderma lucidum, 25 gramos de hongo del noreste, 10 gramos de espino u hojas de espino, 2 gramos de Panax notoginseng, 15 gramos de hongo de bambú y 3 dátiles confitados. Lave todos los ingredientes, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas más, sazone y sirva. Esta forma de comer Ganoderma lucidum es adecuada para personas con niveles elevados de lípidos en sangre, obesidad, Qi insuficiente y malestar gastrointestinal. Puede desempeñar un papel de terapia dietética auxiliar en la belleza, el adelgazamiento y la regulación del tracto gastrointestinal. 10. Sopa de Ganoderma lucidum: 100 gramos de Ganoderma lucidum, 100 gramos de morillas, 20 gramos de azúcar, 4000 ml de agua, hervir hasta 2000 ml y puedes beber la sopa. Esta forma de comer tiene buenos efectos medicinales y valor nutricional. Al preparar sopa de Ganoderma lucidum, puede agregar a la sopa una cantidad adecuada de carne, como carne magra de cerdo, lomo de cerdo, costillas, pollo o conejo, de acuerdo con sus preferencias dietéticas para aumentar el sabor de la sopa de Ganoderma lucidum. El consumo regular de Ganoderma lucidum puede mejorar significativamente la resistencia del cuerpo a las enfermedades, mejorar la inmunidad y reducir la probabilidad de contraer enfermedades. Aunque hasta ahora no se han encontrado efectos secundarios, como alimento tónico, no se debe comer demasiado.