¿Qué puntos de acupuntura pueden masajear los hombres para mejorar la función sexual? ¿Cuáles son los métodos para que los hombres mejoren la función sexual?
1. Método de acupuntura para mejorar la función sexual masculina
1. Estimular el punto Shang Yang
El punto Shang Yang se encuentra junto al clavo radial en la parte superior de el dedo índice. La medicina tradicional considera que estimular este punto tiene un efecto evidente de consolidación de esencia y afrodisíaco, pudiendo retrasar el envejecimiento sexual. Cuando viaja en autobús o tranvía, puede usar el dedo índice para enganchar el reposabrazos o el anillo colgante en el automóvil o, cuando esté libre, puede tirar repetidamente del dedo índice con ambas manos o usar el mango de un paraguas para masajear el índice; dedo.
2. Estimular el punto Guanyuan
El punto Guanyuan se encuentra 3 pulgadas debajo del ombligo y pertenece a cualquier vena que recorre el pecho y el abdomen a lo largo del centro de la cabeza y la cara. El llamado "meridiano Ren" se refiere a un meridiano estrechamente relacionado con los sistemas reproductivos de hombres y mujeres. Hay muchos puntos de acupuntura en el meridiano Ren, que tienen el efecto de consolidar esencias y afrodisíacos. Puede utilizar la acupresión para estimular el punto Guanyuan, o puede utilizar las manos izquierda y derecha para masajear alternativamente el abdomen alrededor del ombligo para estimular los puntos de acupuntura relevantes en el canal Ren.
3. Estimular Sanyinjiao.
El punto Sanyinjiao, como su nombre indica, es la intersección de los tres meridianos yin del hígado, el bazo y el riñón. El punto Sanyinjiao pertenece al meridiano del bazo y está situado en el interior de la tibia, unos 10 cm por encima del maléolo medial del pie. La acupuntura se utiliza principalmente para la espermatorrea, impotencia, dolor de pene, dificultad para orinar, contracción testicular, etc. Es uno de los puntos de acupuntura más utilizados para tratar la disfunción sexual masculina. Por lo tanto, el masaje regular de este punto de acupuntura con los dedos puede mejorar la función sexual masculina.
4. Estimular el punto Yongquan
El punto Yongquan se encuentra en la planta del pie y pertenece al Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin. Lávese los pies con agua caliente todas las noches antes de acostarse, presione los puntos de acupuntura con los dedos o coloque un pequeño palo redondo de madera y gírelo repetidamente sobre sus pies descalzos para estimular los puntos de acupuntura y ayudar a la función sexual.
5. Estimula el punto de acupuntura principal
El punto de acupuntura principal se encuentra aproximadamente a 2 pulgadas por encima de la parte posterior del punto Sanyinjiao, en la parte interna de la pantorrilla, perteneciente al meridiano del riñón del pie. Shaoyin. Estimular este punto de acupuntura mediante masajes puede aumentar el deseo.
2. Medidas preventivas para proteger la función
1. Reducir las conductas sexuales de riesgo
Las conductas sexuales de riesgo o las posturas incorrectas pueden causar presión sobre los órganos sexuales, provocando así erección. disfunción.
Dejar de fumar
Fumar daña los vasos sanguíneos y bloquea el flujo sanguíneo a los órganos sexuales. La nicotina también puede infectar los vasos sanguíneos.
Cuida tu alimentación
Una dieta que no es buena para tu corazón también lo es para tu rendimiento sexual. Pequeñas cantidades de frutas, verduras y alimentos ricos en grasas no sólo pueden bloquear el flujo sanguíneo a las arterias coronarias, sino también a los órganos sexuales. Los estudios han descubierto que los hombres mayores que comen alimentos mediterráneos durante mucho tiempo tienen menos probabilidades de desarrollar disfunción eréctil.
Controlar el estrés
El estrés psicológico puede aumentar los niveles de las glándulas suprarrenales y provocar infecciones en los vasos sanguíneos. Cualquier cosa que alivie el estrés o te haga sentir bien puede ayudarte con el sexo.
5. Mantenga un peso saludable
El sobrepeso puede provocar muchos problemas de salud, incluida la diabetes, que puede causar daño a los nervios. Si afecta los nervios de los órganos sexuales, puede provocar disfunción eréctil.
6. Vigila la testosterona
Incluso cuando un hombre sano se acerca a los 50 años, sus niveles de testosterona disminuirán. Síntomas como disminución del deseo, agitación, disminución de la energía y dificultad para tomar decisiones son signos de una disminución de los niveles de testosterona, y usted debe estar alerta a estos síntomas.
7. Prevenir la presión arterial alta y el colesterol alto
La presión arterial alta y el colesterol alto dañan los vasos sanguíneos, incluidos los que fluyen hacia los órganos sexuales, y pueden provocar disfunción eréctil. Consulte a su médico con regularidad para controlar su presión arterial y colesterol.
8. Beber con moderación o no beber
No hay evidencia de que beber con moderación sea perjudicial para la erección, pero el consumo prolongado puede dañar el hígado, los nervios y otros problemas que puedan causar. disfunción eréctil.
9. Haga ejercicio con regularidad
Existe evidencia sustancial de que correr, nadar y otras formas de ejercicio aeróbico pueden ayudar a prevenir la disfunción eréctil.
También tenga cuidado con otras actividades que ejerzan presión sobre sus órganos sexuales, especialmente el ciclismo. Las personas que andan en bicicleta durante mucho tiempo deben elegir una bicicleta que les convenga, usar pantalones acolchados y andar de pie.
10. Evite los esteroides anabólicos
Los atletas o culturistas suelen abusar de estos medicamentos y pueden reducir los niveles de testosterona y la capacidad del cuerpo para reconocer la testosterona.