¿Para qué sirve lavarse el cabello con yema de huevo?
A la hora de lavarte el cabello, añade yema de huevo al champú. Lo mejor es utilizar una yema de huevo entera. Después de lavarse el cabello, no habrá olor a pescado a yema de huevo porque se mezcla con el champú.
Eficacia de los huevos;
1. Come más huevos y tus ojos estarán "más brillantes"
Muchos estudios han demostrado que las personas que comen huevos todos los días rara vez sufre de cataratas.
2. Come más huevos y tu cabello crecerá más rápido.
Las investigaciones han descubierto que a las personas a las que les gusta comer huevos les crece el pelo más rápido. Porque la colina de la yema de huevo ayuda a promover el crecimiento del cabello. Los expertos sugieren que las mujeres deberían consumir 425 mg de colina todos los días y los hombres deberían consumir 500 mg de colina. Un huevo contiene aproximadamente 300 mg de colina.
3. Comer más huevos puede prevenir el cáncer de mama.
Los científicos han descubierto que las mujeres que comen 6 huevos a la semana tienen un 44% menos de riesgo de sufrir cáncer de mama porque la vitamina D de los huevos ayuda a prevenir el cáncer de mama.
Datos ampliados;
El valor nutricional de las yemas de huevo;
Las yemas de huevo contienen más colesterol, hasta 510 mg por 100 gramos. Por lo tanto, muchas personas, especialmente las personas mayores, son cautelosas al comer huevos, por temor a que comer huevos provoque niveles elevados de colesterol y aterosclerosis.
Los científicos han descubierto que aunque los huevos contienen más colesterol, también son ricos en lecitina. Después de que la lecitina ingresa a la sangre, hará que las partículas de colesterol y grasa sean más pequeñas y permanezcan suspendidas, evitando así la deposición de colesterol y grasa en las paredes de los vasos sanguíneos.
Por ello, los científicos creen que para las personas mayores con colesterol normal, comer 2 huevos al día aumentará el colesterol en 100 ml de sangre hasta en 2 mg, lo que no provocará arteriosclerosis. Pero no deberías comer demasiado. Comer demasiado no favorece la digestión gastrointestinal, provoca desechos y aumenta la carga sobre el hígado y los riñones.
Fuente de referencia; People's Daily Online - Dos recetas de huevos y cerveza pueden mejorar el cabello seco y peludo.
People's Daily Online - Come más huevos y tu cabello crecerá más rápido. Los huevos tienen tres. efectos poco conocidos.
Enciclopedia Baidu-Huevos