¿Salud milagrosa, después de comer algo a principios de otoño, se eliminaron toxinas de todo el cuerpo?

Después del comienzo del otoño, el clima se vuelve más fresco, pero la sequedad otoñal se vuelve cada vez más evidente. En este momento se sigue el principio de "secar humedece las cosas". Nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer la sequedad y desintoxicar son muy importantes. Así que hoy echemos un vistazo a la experiencia de la atención sanitaria tradicional. ¿Qué alimentos se pueden comer tras el inicio del otoño para eliminar toxinas del organismo?

El hígado es el órgano de metabolismo y desintoxicación más importante del cuerpo humano. Es responsable de la desintoxicación y metabolismo del azúcar, las grasas y las proteínas, así como de la mayor parte del metabolismo del cuerpo humano y del organismo. Transformación de sustancias tóxicas. Por lo tanto, nutrir y proteger el hígado es un enfoque de atención médica al que las personas deben prestar mucha atención. En cuanto al cuidado de la salud, el otoño es una buena época para nutrir y proteger el hígado. Después del comienzo del otoño, comer alimentos más ácidos puede reducir las flemas y desintoxicar, fortalecer el estómago y digerir los alimentos, expulsando así toxinas. Miremos las frutas ácidas.

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1. Espino: El espino tiene un sabor ácido, dulce y ligeramente cálido. Tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea, digerir, resolver la flema y desintoxicar, activar la circulación sanguínea, limpiar el estómago, refrescar el cerebro y prevenir. golpe de calor y aumento del apetito. Es bueno para la hipertensión y las enfermedades coronarias. Tiene efectos obvios en más de diez tipos de enfermedades como la diabetes.

2. Pomelo: El pomelo es de naturaleza ácida y fría. Puede aliviar la distensión abdominal, resolver la flema y aliviar la tos, fortalecer el estómago y la digestión, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. indigestión, tos crónica, flema excesiva, asma, etc. La toronja es conocida por su rico contenido en vitamina C, que es beneficiosa para pacientes con enfermedades cardiovasculares y obesidad. La mayoría de los ácidos orgánicos contenidos en el pomelo son ácido cítrico, que tiene el efecto de eliminar la fatiga humana.

3. Manzanas: La medicina tradicional china cree que las manzanas tienen la función de promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones, eliminar problemas, apetecer y recuperar la sobriedad. Para las personas con indigestión y asfixia, se puede tomar jugo. La medicina moderna cree que las manzanas también pueden prevenir y eliminar la fatiga. El potasio de las manzanas puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo. Cuando se come demasiada sal, se pueden comer manzanas para ayudar a eliminarla, por lo que comer manzanas o beber jugo de manzana es beneficioso para los pacientes con presión arterial alta.

4. Limón: El limón tiene un sabor extremadamente ácido y tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed, disipar el calor y aliviar el aborto espontáneo. El ácido cítrico lleva el nombre del ácido orgánico que contiene más entre varias frutas. Los pacientes con hipertensión e infarto de miocardio suelen beber bebidas de limón, que son muy útiles para mejorar los síntomas.

5. Uvas: Las uvas tienen un sabor agridulce, son frescas y dulces y pueden calmar la sed, abrir el apetito y digerir los alimentos. Sin embargo, las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado. , ya que comer demasiado puede provocar diarrea.

6. Carambola: La carambola tiene un sabor dulce, ácido y plano, y su fruto puede calmar la sed. Si sufre de tos por viento y calor en otoño, puede lavar la carambola y comerla fresca, si sufre de fiebre y orina astringente, use 2-3 carambolas frescas, lávelas, córtelas en trozos, tritúrelas hasta obtener jugo; y tómalas con agua tibia, dos veces al día; si tienes dolor de garganta, lava las carambolas frescas y cómelas crudas, 2-3 veces al día, 1-2 piezas cada vez. Sin embargo, comer demasiado de este producto es perjudicial para el tracto gastrointestinal, especialmente para personas con bazo y estómago débiles.

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