Adelgazante blanco

He visto a colegas usar ropa para adelgazar cintura y piernas antes, con film plástico en la espalda para hacer ejercicio como lo hacías tú, pero no la vaselina que mencionas. Tomará algún tiempo, pero hay que persistir.

Personalmente, si quieres perder peso, no creo que las huelgas de hambre o la medicación sean lo ideal. Son muy persistentes. ¿Por qué molestarse?

Si tienes la costumbre de comer snacks tarde en la noche, yo mismo lo he experimentado. Cuando tengo hambre, me salteo la cena y no vuelvo a comer nunca más. Por supuesto, puedo comer algo de fruta. Intento beber la menor cantidad de agua posible por la noche y comer durante el día. Recuerda comer más y menos. Mientras no estés lleno, puedes comer lo que quieras. Lo más importante es no comer bocadillos a altas horas de la noche. Manténgalo durante medio mes para asegurar el efecto. Con el tiempo, perderás peso de forma natural. Por supuesto, si te gusta el ejercicio, el efecto será potenciado.

Muchos amigos han utilizado mi método con resultados efectivos. Puedes intentarlo, espero que te ayude.