Sopa de fideos y rábano blanco: resuelve la flema, elimina el calor, regula el qi y fortalece el bazo

Hablando de fideos, todo el mundo los conoce y los come con frecuencia. Es un material alimenticio muy común, rico en nutrientes, como calcio, hierro, oligoelementos, etc. La sopa de fideos y rábano blanco es una buena receta que puede reducir la flema y fortalecer el bazo y el estómago. Puedes probar esta receta saludable en tu vida diaria y ver cómo funciona.

Sopa de fideos y rábano blanco

Valor nutricional:

Proteínas, azúcar, vitaminas del grupo B, vitamina C, hierro, calcio, fósforo, fibra y amilasa.

Apto para todo el público:

Puede consumirlo la población en general, especialmente aquellos que sufren de calor interno y estreñimiento.

Sopa de fideos y rábano blanco

Materiales necesarios

150g de rábano blanco, 5g de fideos, un poco de sal, un poco de pimienta y un poco de glutamato monosódico.

Cómo hacer sopa de fideos y rábano blanco

1. Lavar el rábano blanco y cortarlo en trozos cuadrados de 3 cm. Enviar los fideos con agua tibia, lavar y reservar.

2. Poner la olla al fuego, añadir la cantidad adecuada de agua a hervir, añadir el rábano blanco y cocinar hasta que esté cocido.

3. Agrega los fideos y la sal, cocina a fuego medio durante 5 minutos, espolvorea con pimienta y glutamato monosódico y mezcla bien.

Efectos y funciones de la sopa de fideos y rábano blanco

Los fideos no solo son suaves y refrescantes, sino que también protegen la piel humana y juegan un cierto papel en el retraso del envejecimiento. El rábano blanco tiene un alto índice de prevención de enfermedades y tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, y ser diurético y laxante. La sopa de fideos y rábano blanco puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, eliminar el calor y eliminar la flema. Es un muy buen tipo de receta para proteger el estómago. Tiene el efecto de regular el qi y es apetecible. También tiene ciertos beneficios antienvejecimiento.

El método de preparación de la sopa de fideos y rábano blanco se ha presentado anteriormente. Estas recetas que preservan la salud pueden estimular el apetito, ayudar a la digestión y la absorción y también tener efectos antienvejecimiento. Esta receta puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, al mismo tiempo que elimina el calor y desintoxica. Prueba estas recetas saludables.