A un hombre con manchas rojas en el cuerpo le diagnosticaron cáncer de hígado. ¿A qué cambios debo prestar atención en mi piel?
La belleza de una persona reside en su cuerpo, rostro, cabello, temperamento y piel. De hecho, la piel es una parte muy importante. Su color, su profundidad, sus motas, su textura, su espesor, su plenitud, su suavidad, dureza y brillo determinan el valor de una persona. También puede afectar el matrimonio, el amor, el personal, la carrera, el futuro y el éxito. Puede afectar la mayoría de las áreas de la vida. Así que tener una buena piel también te puede dar puntos extra y color.
Entonces, ¿cómo cuidar tu piel?
En realidad, pienso en cosmética, productos para el cuidado de la piel, masajes, sauna, etc. Todas ellas son modificaciones secundarias y externas y no pueden resolverse fundamentalmente. Además, todos los productos químicos tienen pros y contras, y los efectos secundarios como irritación alérgica, manchas, acné, llagas y erupciones son inevitables. Esas cosas sólo pueden ser utilizadas por personas, no por todos.
En el cuidado de la piel, la fisiología ocupa el primer lugar, la psicología el segundo, el ejercicio el tercero, la dieta el cuarto y la nutrición el quinto. El cuerpo debe estar sano, el corazón debe ser puro, limpio, no preocuparse por el bien y el mal, no estar enojado, tener una rutina normal, ser optimista, generoso, generoso, lleno de energía y tener una mente sana. Haga ejercicio adecuadamente todos los días, no se esfuerce demasiado y no trabaje más allá de su capacidad física ni trabaje hasta altas horas de la noche. No sea exigente con la comida, coma menos alimentos grasosos y coma más verduras y cereales, que tengan un espesor equilibrado y nutrientes complementarios. Las verduras deben estar en proporción y se deben agregar más frutas, con una cantidad moderada de dulce, ácido y salado. Coma más alimentos ligeros, coma menos agua espesa, beba más agua hervida, mantenga suficiente agua para evitar enojarse, tenga un buen metabolismo y desintoxicación, mantenga el equilibrio del yin y el yang y el sistema endocrino y complemente más calcio, hierro, zinc y selenio. La clave está en la nutrición, mantener los requerimientos de aminoácidos y proteínas, ingerir más vitaminas A, D, B y E, y comer más vitamina E y aceite de hígado de bacalao. Lávate el cabello y báñate con frecuencia, remoja tus pies en agua tibia todos los días, seca tu colcha con frecuencia y desinfecta las cosas con frecuencia. El tratamiento debe ser acorde con las cuatro estaciones, sin sol en el calor, sin heladas en invierno, sin frío en primavera y sin fiebre tifoidea en otoño. Si puedes hacer esto, tu piel nunca estará mal y todos la envidiarán. Realmente es cien veces mejor que los productos y cosméticos para el cuidado de la piel.
Los tres pasos de limpieza, hidratación y protección solar~
A continuación, hablemos de cómo realizar los tres pasos en detalle.
Limpieza: Se recomienda utilizar un limpiador con aminoácidos, que es suave y no irritante. Los limpiadores de aminoácidos también se recomiendan para pieles grasas. No utilices una leche limpiadora con un fuerte poder limpiador solo porque tiene demasiada grasa. Esto dañará la barrera cutánea y provocará más grasa y piel sensible.
Hidratación: La hidratación se debe realizar según la estación y el tipo de piel. En general, la hidratación es más fuerte en invierno que en verano y la piel seca es mejor que la piel grasa.
Protector solar: El protector solar se puede dividir en protector solar físico y protector solar químico.
La protección solar física incluye sujetar un paraguas, usar sombrero y mascarilla, así como protección solar física. El protector solar químico es un protector solar químico.
Se recomienda protección solar física para pieles sensibles.