¿Cómo afrontar las alergias cutáneas?

En primavera, la piel de muchas personas es propensa a las alergias. Las alergias cutáneas son causadas por el contacto con alérgenos. El aire está lleno de polen en primavera y las personas con piel sensible tendrán reacciones alérgicas después del contacto. No te rasques la piel después de que seas alérgica, ya que esto sólo empeorará la alergia. Entonces, ¿cómo lidiar con las alergias cutáneas? ¿Cómo aliviar las alergias cutáneas?

1. Qué hacer si tienes alergias en la piel

1. Elige una serie de productos para el cuidado de la piel sensible, como mascarilla para el frío, crema para la piel sensible, crema de emulsión celular, etc. Calma el plexo nervioso subcutáneo.

2. Evite el uso de series de cuidado de la piel que generen calor, no masajee áreas grandes de la cara (o no masajee) y no use exfoliantes.

3. Utilice la misma marca de productos cosméticos y elija cosméticos que no contengan fragancias fuertes, alcohol y otros irritantes.

4. Utilice una esencia sensible especial para aumentar el tejido fibroso de la piel y mejorar la piel débil.

5. Procura no usar maquillaje ni mucho maquillaje.

6. Si se producen alergias en la piel, deje de usar cualquier cosmético inmediatamente y observe y mantenga la piel.

El cuidado de los pacientes con enfermedades alérgicas de la piel es muy importante. Si usted tiene enfermedades alérgicas de la piel, no se lave la cara con agua demasiado caliente para evitar irritar la piel, y no utilice jabón, ya que el álcali contiene. Agravará los síntomas de la enfermedad alérgica de la piel. Lávese la cara con un limpiador facial suave. No aplique ningún producto para el cuidado de la piel. Puede usar los dedos para realizar un suave masaje en la cara (es mejor dar golpecitos con los dedos. No use fuerza excesiva para evitar la dermatitis). relajar los músculos faciales y promover la circulación sanguínea normal, también acelerará la recuperación de enfermedades alérgicas de la piel. También puedes probar algunos de los siguientes consejos de primeros auxilios, como aplicar hielo en las zonas rojas y calientes, sacar la leche del frigorífico, mezclarla con agua y aplicarla en la zona afectada con un paño limpio para reducir el riesgo de inflamación. .

2. Cómo prevenir las alergias cutáneas en primavera

(1) Come despacio

Ed New, experto del Florida Allergy, Sinusitis and Asthma Family Health Center Dr. Zell dice que la mejor manera de prevenir el empeoramiento de las alergias es evitar o eliminar los alérgenos tanto como sea posible. Algunos pacientes pueden ser alérgicos a determinadas frutas, por lo que al comer frutas, asegúrese de prestar atención a la sensación durante los primeros bocados. Si siente un pequeño hormigueo en los labios o picazón en la garganta, debe dejar de comer inmediatamente.

(2) Elige alimentos saludables

Evitar ciertos alimentos puede ayudar a reducir el riesgo de alergias. Los estudios han descubierto que los alimentos genéticamente modificados pueden provocar fácilmente alergias y asma. Un estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences encontró que la comida chatarra reduce la cantidad de bacterias buenas en el intestino, lo que puede conducir a un mayor riesgo de alergias y enfermedades inflamatorias.

(3) Evite la obesidad y el sobrepeso

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de EE. UU. afirma que los pacientes con sobrepeso u obesidad con alergias tienen más probabilidades de tener dificultad para respirar y acumulación excesiva La acumulación de grasa en el cuello puede aumentar el peligro de apnea del sueño. Demasiada grasa abdominal puede afectar la capacidad pulmonar. La pérdida de peso adecuada puede ayudar a mejorar la respiración y aliviar los síntomas de la alergia.

(4) No abuses de los medicamentos antialérgicos

Muchas personas toman medicamentos cada vez que estornudan, les pica la piel o tosen. Sin embargo, el Dr. Milo F. Vassallo, un experto en alergias de la ciudad de Nueva York, recomienda que las personas alérgicas no utilicen medicamentos para la alergia ni gotas para los ojos durante más de tres días.

(5) Limpiar aires acondicionados y pantallas

Los expertos dicen que los filtros del aire acondicionado deben limpiarse a tiempo antes de que llegue la primavera y, si es necesario, reemplazarse con filtros nuevos que puedan resistir el polen. Windows también debería tener pantallas que bloqueen el polen. Los filtros de aire/polen ayudan a eliminar el polen y el moho del aire.

(6) Limpiar a fondo el dormitorio

La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología afirma que el polvo también es una gran amenaza para las personas con alergias. En el dormitorio, el polvo puede acumularse fácilmente en la cama, debajo de la cama, en la cómoda o incluso en el ventilador de techo, y estas áreas deben desempolvarse a fondo. Además, las alfombras, persianas, cortinas y juguetes de peluche son lugares donde es fácil criar ácaros y deben limpiarse con frecuencia con un trapo húmedo. Las sábanas, fundas de almohadas, etc. deben lavarse con agua caliente a no menos de 54 grados centígrados y los colchones deben limpiarse con un paño húmedo.

(7) Lávate el cabello antes de ir a dormir

Los expertos dicen que ducharse o lavarse el cabello después de llegar a casa por la noche puede ayudar a eliminar el polen del cabello y la piel, de lo contrario es fácil llevar polen contigo. Cuando se trata del dormitorio y las almohadas, aumentará la posibilidad de sufrir alergias.

(8) Reemplazar y limpiar los felpudos

Los felpudos que se han utilizado durante todo el invierno pueden convertirse fácilmente en un caldo de cultivo para los ácaros y el moho. Estas fuentes de contaminación de los felpudos se pueden llevar fácilmente al interior.

Los expertos sugieren que limpiar los felpudos con frecuencia, reemplazarlos con regularidad y alentar a la familia y los invitados a entrar y cambiarse de zapatos puede ayudar a reducir los alérgenos.

(9) Usa gafas de sol al salir

Investigadores de la Universidad de Yale dijeron que la mejor manera de proteger tus ojos durante la temporada de alergias es usar gafas o gafas de sol al salir, lo que puede ayudar Previene la irritación del polen y otros efectos nocivos en los ojos y previene el picor y el enrojecimiento. Además, usar un sombrero de ala ancha al salir también puede reducir la exposición al polen.