Las personas delgadas pueden tener músculos abdominales sin hacer ejercicio. ¿En qué se diferencia esto de los músculos abdominales que se obtienen mediante el fitness?

Siento que los músculos abdominales que se han adelgazado son muy diferentes a los que hemos trabajado duro para desarrollar, al menos en apariencia, porque una persona delgada sí necesita ser delgada hasta cierto punto para perder músculos abdominales, y el cuerpo La tasa de grasa es muy baja, pero los músculos abdominales adquiridos a través de la aptitud adquirida son muy hermosos y estéticos, lo cual también es el resultado de nuestro ejercicio. ?

Sabemos que todo el mundo tiene músculos abdominales, no sólo músculos abdominales. De hecho, todo el mundo tiene algunos músculos, pero no están lo suficientemente desarrollados, no son lo suficientemente grandes o están cubiertos por una grasa espesa. Mientras seas lo suficientemente delgado, podrás ver tus músculos abdominales, pero la delgadez en realidad es una cosa. Creo que confiar únicamente en unos abdominales magros es realmente la mejor manera de describirlo.

La mayoría de los músculos abdominales desarrollados a través del fitness son más gruesos y poderosos, y tienen mayor dureza en el estado contraído, lo que indica que el tejido muscular está tenso, por lo que la fuerza relativa también es grande. Además, los músculos abdominales naturales básicamente no se han entrenado sistemáticamente, por lo que su resistencia, naturalmente, no es tan buena como la de los músculos abdominales que se han entrenado cientos de veces.

Los músculos abdominales entrenados mediante la ganancia muscular pueden proteger el abdomen. Al tiempo que aumentan la estabilidad del cuerpo, unos músculos centrales fuertes también pueden ayudar a las extremidades superiores e inferiores a ejercer fuerza y ​​mejorar la coordinación del cuerpo. Esta es también la razón por la que muchas personas quieren fortalecer el entrenamiento de los músculos abdominales antes de perder grasa.

Los músculos desarrollados harán que los hombres parezcan más fuertes, más poderosos y más fuertes, en línea con las expectativas tradicionales de fuerza masculina. Al mismo tiempo, impulsados ​​por la cultura popular, los músculos se han convertido en un símbolo de la belleza masculina, especialmente los músculos abdominales. Así que no tenemos por qué envidiar a esas personas delgadas. Sus abdominales no significan nada. No son tan buenos como las personas con estómagos normales, por lo que deberían hacer más ejercicio.