¿Por qué los hombres sudan?
1. 1. La sudoración masculina también se llama sudores nocturnos. La sudoración nocturna masculina está relacionada con la circulación del aire del entorno para dormir y si la ropa de cama es transpirable. Algunas enfermedades, como la tuberculosis, la endocarditis o enfermedades malignas como el linfoma, pueden provocar sudores nocturnos. Además, los pacientes con trastornos endocrinos, como diabetes e hipertiroidismo, así como personas con trastornos del estado de ánimo y trastornos nerviosos autónomos, también sudarán mucho por la noche.
2. 2. La sudoración excesiva o espontánea, o los sudores nocturnos que duran demasiado, pueden provocar agotamiento energético, fatiga mental, tez pálida, debilidad de las extremidades, pérdida de apetito, susceptibilidad a los resfriados y exceso. Los sueños y la somnolencia pueden dañar la salud física y mental del cuerpo humano e inducir fácilmente enfermedades de disfunción sexual como la pérdida del deseo sexual y la impotencia, especialmente en hombres de mediana edad.
3. En tercer lugar, los sudores nocturnos pueden ser causados por una deficiencia de qi o una deficiencia renal. Si es causada por una deficiencia de qi, generalmente es causada por una mala dilatación de los vasos sanguíneos y un flujo sanguíneo insuficiente, lo que provoca sudores nocturnos, palpitaciones e insomnio. Si es causado por una deficiencia renal, el cuerpo estará caliente y seco, y también habrá sudores nocturnos causados por la deficiencia de yin y el fuego excesivo, los cinco tipos de calor. Es adecuado para nutrir el yin y reducir el fuego, fortalecer el yang y nutrir los riñones. La medicina tradicional china cree que el sudor es el líquido del corazón.
Cosas a tener en cuenta
No te presiones demasiado y presta atención a mejorar la calidad de tu sueño. No comas comida demasiado picante, haz ejercicio adecuadamente y mejora tu condición física.