¿Cuáles son los tés que preservan la salud en otoño? ¿Qué tipo de té conviene beber para mantener la salud en otoño?
Se compone de té verde de hojas grandes secado al sol, aceitunas de Yunnan, Gynostemma pentaphyllum, crisantemo, etc. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, aclarar la garganta, fortalecer el bazo y el estómago, reducir los lípidos en sangre y fortalecer el cuerpo. La sopa de té saludable con aceitunas es de color marrón rojizo oscuro, suave en la boca, obviamente dulce y fragante.
2. Té de crisantemo
El té de crisantemo puede eliminar el calor y aliviar los síntomas, limpiar el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para Huang que sufre resfriados y fiebre en verano, aversión leve al viento y al frío, boca seca, orina amarilla, lengua roja y saburra fina. También se puede utilizar cuando aparecen síntomas como dolor de cabeza y ojos rojos. etapa temprana de la hipertensión. Beba 5 gramos de té de crisantemo seco todos los días o use madreselva y regaliz para freír el crisantemo y preparar té. El tiempo de fritura no debe ser demasiado largo. ¿Cuáles son los tés que preservan la salud en otoño?
3. Té de espino
El espino tiene las funciones de digestión, circulación sanguínea y circulación sanguínea. El consumo regular de té de espino puede reducir el azúcar en sangre y regular la presión arterial. Beba té con 1 o 2 rodajas de espino fresco varias veces al día. Si quieres ayudar a la digestión, puedes comer espino frito o espino quemado.
4. Té de menta y regaliz
Eficacia: despeja el calor y alivia el calor del verano, y es milagroso para prevenir los resfriados.
Ingredientes: más de 10 hojas de menta fresca, 5g de regaliz, 5g de té verde, 10g de Pseudostellarias.
Método: preparar con 500 ml de agua hirviendo durante 10 minutos, luego filtrar el residuo medicinal, agregar la cantidad adecuada de azúcar, mezclar bien, una vez por la mañana y por la noche.
5. Té de madreselva
Eficacia: hidrata la garganta, alivia el calor y alivia los problemas; tiene el efecto de tratar el calor y los resfriados del verano.
Ingredientes: Madreselva 10g. Método: Beber frecuentemente con agua hervida.