Modelo de Gestión por Objetivos: Estandarización de la Gestión por Objetivos

Número de palabras: 635

Un objetivo claro y ejecutable ayuda a eliminar distracciones y aclarar nuestras tareas y dirección.

Basado en el modelo de gestión por objetivos propuesto en el libro, también establecí mi propio modelo estandarizado de gestión por objetivos.

1. Anota el objetivo mediante la fórmula del objetivo

Adelgazamiento parcial de las piernas 1 cm en 2 meses

2. Objetivo

(1) El ejercicio excesivo provoca dolor físico y se rinde.

(2) Falta de supervisión y pereza.

(3) Eventos inesperados provocaron conflictos de tiempo y no hubo ejercicio oportuno.

3. Condiciones que le ayudan a alcanzar sus objetivos

(1) Los gimnasios y software de fitness actuales le brindan la comodidad del fitness.

(2) Con la supervisión y el estímulo de amigos, serás más responsable y motivado.

4. Características personales

Lo que prometes se hará realidad.

5. El trabajo específico a realizar en el siguiente paso

Las acciones específicas son las siguientes:

(1) En esta etapa, los elementos específicos Para bajar de peso y moldear el cuerpo que puedo hacer son: correr, seguir entrenando glúteos y piernas, ajustar tu dieta e ir al gimnasio a practicar con el equipo.

(2) Según mi tasa actual de grasa corporal, mi alimento básico es una pequeña cantidad de arroz, una gran cantidad de verduras y una pequeña cantidad de carne. Si ordenas estos elementos según su impacto en el objetivo más importante, su orden es correr >; mantener el entrenamiento de glúteos y piernas > ajustar tu dieta > ir al gimnasio a practicar con el equipo.

(3) Establezca indicadores principales en torno a los dos primeros elementos, luego las siguientes acciones que puedo hacer son: carrera aeróbica durante más de 30 minutos tres veces por semana y 15 minutos de video antes de la carrera aeróbica. y entrenamiento de piernas.

(4) Establezca un formulario de calificación para registrar y retroalimentar sus tiempos y horas de ejercicio semanalmente.

(5) Configure un equipo para supervisar el registro de entrada, pague un depósito de 200 yuanes, se supervisen mutuamente y eviten ser holgazanes.

Lo anterior es un ejemplo del modelo de gestión de objetivos personales. Durante el proceso de establecimiento, también recurrimos al principio inteligente de la gestión de objetivos para cuantificar los objetivos y controlarlos dentro del rango aceptable que se puede lograr dentro del tiempo especificado.

Al mismo tiempo, planifique el contenido, la duración y la frecuencia del ejercicio en función de los indicadores principales establecidos por el objetivo y perfeccione aún más el objetivo hasta un nivel que sea controlable.