Ejercicio fino pa
Soy una chica que ama la belleza pero es vaga. También soy el tipo de persona que muere cuando ve comida deliciosa. Cuando era estudiante de primer año pesaba 106 libras, lo que me sorprendió. Tengo mala piel. Mi piel mixta todavía es bastante sensible y a menudo tengo acné. Siempre quise ser bella, pero no pude lograrlo. Pero encontré algunas formas para que las chicas perezosas se vuelvan hermosas. Ahora he estado manteniendo entre 90 y 92 libras. Es más, la gente que me ha conocido dice que soy muy blanca. No creas que soy vago, todavía me gusta comer, especialmente la comida picante. ¡Jaja, ahora se lo diré a las hermanas que son vagas como yo y quieren ser hermosas! ! Espero que seas tan hermosa como yo! !
Artículo para adelgazar:
Te sugiero que no tomes leche todos los días, porque engordas muy rápido, y que no hagas dieta deliberadamente, porque muchas personas no pueden seguirla. y aquellos que no pueden seguir haciendo ejercicio para adelgazar, no lo intenten, como correr, aeróbic, aeróbic, equipamiento deportivo, etc. , que no sólo dura unos días, sino que también tiene efectos negativos. Tengo algunos consejos de adelgazamiento para personas perezosas, ¡espero que les sean útiles a mis hermanas! !
1: Dieta de natación
Todo el mundo sabe que la natación puede adelgazar. Yo también soy nadador. Aunque no soy bueno nadando, me gusta la sensación de estar en el agua. Durante un tiempo siempre nadé, lo que no solo me hizo perder mucho peso, sino que también mejoró mi piel. Ahora que hace frío no quiero ir, pero puedes intentarlo.
2. Más que un método de pérdida de peso mediante yoga
Creo que este método es adecuado para todos. El yoga no sólo puede perder peso, sino también desintoxicar y nutrir la piel. Bailé en la escuela primaria, así que hice el yoga más difícil. Después de un mes, no me sentía más delgada, pero mi cuerpo se estiraba mucho. Me siento muy cómoda y duermo profundamente después de cada práctica. Si tienes una chica persistente, inténtalo. ¡Bueno para tu cuerpo! !
3. El melón amargo queda bonito (muy recomendable)
Esto es lo que he estado usando yo, y también es una forma de adelgazar y mejorar la piel. El método consiste en comer de 2 a 3 melones amargos crudos todos los días. Al cuarto día de tomarlo fue muy efectivo y mi cuerpo se sintió mucho más relajado. Y el acné en mi cara es cada vez menor. Lo como todos los días, por lo que se mantiene entre 90 y 92 libras. Escuché que el melón amargo puede curar muchas enfermedades y que algunos medicamentos para bajar de peso se elaboran con la esencia del melón amargo. Pero te acostumbrarás después de 3 días. Hoy en día comer melón amargo es como comer fruta, jaja, y el melón amargo es muy barato y se vende en todas partes. ¡No tengas miedo de comer más! !
También hay un vaso de agua, agua con miel, agua salada, agua con vinagre todas las mañanas, que no solo tiene un buen efecto desintoxicante, sino también una buena piel. ¡Siempre he insistido en esto! !
Artículos de belleza:
No estoy muy de acuerdo con el uso de diversos cosméticos, al fin y al cabo, todos son elementos químicos. Solía prestar demasiada atención a los cosméticos, por lo que mi piel estaba muy mal. Realmente no sé qué hacer. Después de todos mis intentos, finalmente encontré un método adecuado, ¡así que mi piel está mejor ahora! !
1: Método de adelgazamiento del yogur
Beber yogur tiene un buen efecto de belleza. Aplica yogur en tu rostro y déjalo secar antes de aplicar otra capa. Repita esto de 4 a 6 veces, lávelo después de que esté completamente seco y ¡verá el efecto! !
2. Método de belleza en polvo de perlas (muy recomendado)
He estado usando este y el efecto es muy bueno. El método consiste en agregar un poco de miel a la clara de huevo y un poco de polvo de perlas (si tienes la piel seca, agrega más miel), revolver uniformemente, aplicarlo en la cara, lavarlo después de 15 a 20 minutos y luego aplicar humectante. productos, verás buenos resultados ¡Efecto! ! !
3. Método para aclarar las frutas
Me gusta mucho comer frutas y comerlas todos los días, por lo que aplicar las frutas a mi alrededor en la cara o pegarlas en la cara no solo puede ser así. repone la humedad, pero también suaviza la piel. Es que mi piel no es apta para los pepinos.
No sé por qué agregar pepinos causa pequeñas manchas rojas. Quizás sea demasiado sensible, ¡deberían elegir con cuidado! ! Te recomiendo uvas y piña, si te interesa puedes probarlas! !
Nota especial:
La piel de cada persona es diferente, ¡asegúrate de elegir la que más te convenga! !
Por cierto, sugiero que las hermanas hermosas usen maquillaje ligero. ¡Esto no solo las llenará de energía, sino que también mostrará respeto por las personas y atraerá mucha atención! ! Esto no se puede salvar. Lo hago en 10 minutos todas las mañanas y tengo mucha confianza. ¡Todos deben persistir! ! ¡Cuando tenga tiempo, publicaré el método de maquillaje para todos! ! !
Por el arduo trabajo de las jóvenes, ¡por favor apóyenos! ! !
El clima en otoño es muy seco. Déjame darte una forma de hidratar tus labios. Lo hago a menudo y se siente bien.
Método: Aplicar bálsamo labial hidratante en los labios de forma muy espesa, luego pegar un trozo de film plástico en los labios. Después de 20 a 30 minutos, retirar el film plástico y aplicar nuevamente una capa de labial hidratante. bálsamo. ¡Podrás ver los resultados al día siguiente! ! !
Estoy muy feliz de que mucha gente me apoye. ¡Espero que todos sigan siguiéndome! !
Ahora te enseñaré algunos consejos de maquillaje:
1: Las cejas deben recortarse con regularidad y no ensuciarlas, para que luzcan llenas de energía.
2. Elige el color de maquillaje según tu ropa. No elijas un color que contraste demasiado con tu ropa, lucirá sucia, especialmente tus ojos y labios.
3. Elige el maquillaje que más te convenga según la forma de tu rostro, de lo contrario lucirá anodino. ..
Lo siento a todos, no puedo conectarme a menudo debido a problemas de tiempo, pero haré todo lo posible para conectarme tanto como sea posible y responder a mis hermanas a tiempo.
La mayoría de las hermanas me preguntaron sobre el melón amargo. Ahora déjame explicarte: 1. El melón amargo se puede comer después de lavarlo; 2. No es necesario controlar tu dieta. 3. Si sientes que es demasiado amargo, puedes exprimirlo en jugo y beberlo. el mismo efecto 4. Será muy amargo el primer día pero acostúmbrate.
¡Espero que todos sigan apoyándome! ! ! !
El melón amargo sigue siendo un problema. Puedes beberlo con agua, tan solo 2 o 3 comprimidos al día. Escuché que agregar miel al jugo también se puede usar para la belleza, ¡jaja! !
Hay muchas hermanas que quieren aprender a usar maquillaje ligero. Tengo la cara ovalada, así que esto es mejor. ¡Tengo que adaptarme a mi cara! !
A la hora de elegir cosméticos, tienes que entender que obtienes lo que pagas. Algunas de mis amigas han elegido productos muy baratos, pero los resultados no son buenos, al contrario, tienen el efecto contrario y su piel tampoco queda bien. Elijo cosméticos que se adaptan a mi piel en función de mi situación. Todavía estoy en la escuela y no elegiré productos que sean demasiado caros, ¡sin mencionar que un producto durará mucho tiempo pase lo que pase! !
1: Método de selección de bases de maquillaje
Si tienes la piel seca, enhorabuena, porque la mayoría de bases de maquillaje te vendrán bien; si tienes la piel neutra, grasa o mixta, elige con cuidado, porque. La base de maquillaje puede obstruir fácilmente los poros y causar acné, y al aplicar la base, debes llevar polvo seco contigo, porque la piel grasa es propensa a la pérdida de maquillaje, por lo que debes remediarlo en cualquier momento. !
2. Elección del método de sombra de ojos
Del mismo modo, no elijas productos que sean demasiado inferiores. Imagina los colores de la ropa de tu armario. Asegúrate de elegir una sombra de ojos del mismo color que tu ropa, de lo contrario se verá sucia. Puedes acudir a un salón de belleza para preguntarte qué forma de ojos es la adecuada para ti. ¡Habrá diferentes efectos! !
3. Cómo elegir el colorete
Recomiendo combinar rosa y rosa claro. Quedará bien sin importar qué tipo de ropa uses. También se aplica según la forma de tu rostro. Normalmente no me sonrojo mucho y mi tono de piel se siente bien, jaja.
4. Cómo elegir el brillo de labios
Espero que prepares más brillo de labios o labiales de diferentes colores, porque las diferentes ocasiones requieren diferentes colores, y yo prefiero los transparentes y brillantes.
Ahora te enseñaré dos formas de proteger tus manos:
1: Esto lo enseña la persona que respondió.
Después de lavarte las manos por la noche, ponte una mascarilla espesa (como la mascarilla de Chen Qu). Si no tienes una mascarilla para manos, puedes usar una crema de manos humectante. Aplica una capa gruesa y luego prepara un par de guantes de algodón (puede ser un poco más grueso, si es demasiado fino es fácil exprimir la crema de manos). No te lo quites de la noche a la mañana.
Lo mejor es añadir unas gotas de aceite esencial a tu crema de manos, ya sea de oliva o de rosas. El aceite de oliva nutre y el aceite de rosas blanquea. Además, también puedes envolver la mascarilla de manos con film transparente o guantes desechables, dos veces por semana, y lavarla después de 20 minutos. El método anterior es adecuado para el mantenimiento diario. Este último se puede tomar dos veces por semana.
¡Espero que todos puedan tener una segunda cara delicada incluso en el invierno seco!
2. Cuidado de manos con miel y azúcar moreno
Añade una cucharada de miel y una cucharada de azúcar moreno, revuelve uniformemente, aplícalo en tus manos, lávalo después de 20 minutos y retira. verás el efecto.
3.Existe otra forma de proteger tus manos: después de lavarte las manos, aplica crema de manos y vinagre, ponla en una bolsa de plástico, retírala después de aproximadamente una hora y luego vuelve a aplicar crema de manos. después de lavarse las manos. Funciona muy bien. (Gracias a zw12001 2 por el apoyo)
Ha pasado mucho tiempo desde que edité. Primero que nada, ¡gracias por su apoyo! ! ! Vi a una chica abajo que dijo que el té Pu'er puede ayudarte a perder peso. Escuché que funciona muy bien. No lo he probado. ¡Puedes probarlo! ! ! !
Pon un poco de aceite de oliva en el spray mineral y rocía tu cabello. El cabello duro y seco se volverá suave después de la pulverización y también puede evitar que el cabello se queme con el sol. El aceite de oliva también se puede frotar sobre el cuerpo, hasta los pies. No tan grasoso como se esperaba. Después de limpiar, simplemente enjuague con agua caliente por un tiempo. Acabo de publicar esto desde otro hilo. No sé si funcionará. )
Muchos amigos a mi alrededor toman una o dos pastillas de vitamina E todos los días, lo que puede retrasar el envejecimiento y es bueno para la piel. Sin embargo, recomiendo que los amigos con piel grasa tomen menos, porque mi piel se suavizará. ¡Se vuelve grasoso después de tomarlo! ! Jaja, ¡varía de persona a persona! ! !
1: Asegúrate de lavarte la cara primero, desmaquillarte primero y luego lavar con un limpiador facial. En el proceso de lavado de cara, la temperatura del agua debe ser caliente y fría por un tiempo, lo que estimulará la contracción y resistencia de la piel. Después del lavado, sécalo con una toalla suave, pero nunca lo frotes. Frotar ampliará los poros.
2. Regular la piel. Después de la limpieza, reponga la humedad de la piel a tiempo y aplique una loción (acuosa, pegajosa) en la cara.
3. Aplicar una capa de efecto hidratante.
4. Debido a que la loción se absorbe rápidamente, asegúrese de retener la humedad y aplique una capa de crema.
Evitar la piel del contorno de ojos al aplicar. La piel de todos está abierta después de las 10 p. m. y semicerrada durante el día, ¡así que asegúrese de proteger su piel durante la noche! (Gracias por su apoyo.)
Quiero recordarles a todos que no importa lo que coman, deben encontrar una manera que se adapte a sus necesidades y que no dañe su cuerpo. ! !
Una amiga decía que no comiéramos melón amargo todos los días, ya que comer demasiado te marearía. Quizás el físico de cada persona sea diferente. En su lugar, puedes comer pepinos. Simplemente come melón amargo tres días a la semana. Por muy bella que seas, la salud es lo más importante.