¿Cuáles son los efectos secundarios de Viagra para los hombres? ¿Qué ejercicios pueden mejorar la función sexual masculina?
1. ¿Cuáles son los efectos secundarios del Viagra?
1. En ensayos clínicos, se encontró que alrededor del 13% de las personas desarrollaron dolores de cabeza después de tomar el medicamento, y cuanto mayor era la dosis, más severo era.
2. Alrededor del 3% de los consumidores de drogas pueden experimentar visión borrosa temporal y algunos pueden tener la ilusión de ver una luz azul.
3. Puede provocar una caída repentina de la presión arterial. Si toma nitroglicerina y otros medicamentos al mismo tiempo, a menudo se sentirá mareado o incluso desmayado inmediatamente.
4. Erección anormal. Dañará el tejido muscular de las partes íntimas de la mujer e incluso agravará la impotencia.
5. Encubrir las enfermedades cardiovasculares. La impotencia puede ser un signo de enfermedad cardíaca, diabetes o cáncer, y tomar este medicamento puede enmascarar la verdadera afección.
6. Disminuir la presión arterial. Viagra puede reducir la presión arterial y los medicamentos para el corazón que contienen nitroglicerina o nitratos también pueden reducir la presión arterial, por lo que cuando se mezcla Viagra con estos medicamentos, la presión arterial puede reducirse significativamente.
7. Impotencia permanente. El uso prolongado de Viagra puede provocar dependencia de las drogas e incluso impotencia permanente.
8. Los oftalmólogos advierten que tomar Viagra hará que la presión arterial baje, pero los pacientes con glaucoma tienen una presión intraocular alta y de 3 a 5 de ellos pueden desarrollar glaucoma agudo, que puede dejar a las personas ciegas de la noche a la mañana y no pueden restaurar su visión original incluso si se curan.
9. Sordera temporal. Según la FDA, Viagra puede provocar sordera y aproximadamente un tercio de los casos son temporales.
10. Infertilidad. Algunos expertos en Estados Unidos creen que los jóvenes que toman Viagra pueden afectar su capacidad reproductiva.
11. Agravar la apnea del sueño. La apnea obstructiva del sueño es un trastorno común en el que el tejido blando de la garganta colapsa durante el sueño, bloqueando las vías respiratorias y provocando un cese de la respiración a corto plazo. ¿Cuáles son los efectos secundarios de Viagra? La disfunción eréctil es muy prevalente en pacientes con apnea obstructiva del sueño. Cuando estos pacientes toman Viagra, puede causar congestión (congestión) del tracto respiratorio superior y empeorar los trastornos respiratorios.
2. Razones por las que el ejercicio mejora la función sexual
¿Por qué el ejercicio puede mejorar la función sexual masculina? La investigación médica cree que el ejercicio puede mejorar la función de los sistemas cardiovascular y circulatorio, aumentar la fuerza muscular y la densidad ósea. Además, el ejercicio moderado también puede mejorar la confianza sexual de los hombres en sí mismos, reducir el estrés y la ansiedad, mejorando así directa o indirectamente la función sexual.
Entre los muchos ejercicios para mejorar la función sexual, en primer lugar se recomienda el ejercicio aeróbico como caminar a paso ligero, nadar, hacer yoga y trotar, ya que las relaciones sexuales y la respuesta sexual requieren una cierta cantidad de fuerza muscular, moderada; También es importante realizar ejercicio en la cintura, los músculos abdominales y las extremidades. En tercer lugar, entre los pacientes con disfunción eréctil, aquellos que recibieron ejercicios para los músculos del suelo pélvico tuvieron mejores resultados que aquellos que solo hicieron cambios en el estilo de vida. Los músculos pélvicos, también conocidos como músculos pubococcígeos, son muy importantes en las relaciones sexuales masculinas. Fortalecer estos músculos puede promover y mantener erecciones, mejorar el control de la eyaculación y el placer sexual. Cabe señalar que la identificación y el ejercicio de estos músculos relacionados con el sexo se realizan mejor bajo la guía de personal médico. Finalmente, la medicina china también cuenta con algunas terapias de automasaje para el escroto, el pene y los puntos de acupuntura relacionados, pero la eficacia exacta aún necesita más investigación y confirmación.
Para mejorar la función sexual mediante el ejercicio es necesario evitar dos malentendidos cognitivos: primero, la cantidad de ejercicio no supone un "ahorro para la salud", y cuanto mayor, mejor. Por el contrario, el ejercicio extenuante puede reducir los niveles de testosterona y la libido, mientras que el ejercicio excesivo puede reducir la función inmune del cuerpo, afectando así el desempeño sexual. Para las personas de mediana edad y mayores, el ejercicio no científico puede incluso poner en peligro la vida y la salud. En este momento, es más seguro y eficaz recibir orientación de profesionales. En segundo lugar, el ejercicio no es una panacea para mejorar la función sexual. A veces, los cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, beber y comer de forma saludable, son igualmente importantes. Para algunos hombres con disfunción sexual evidente, la evaluación profesional y la ayuda de un médico son más confiables.