¿Qué no comer para la gota?

Los pacientes con gota no deben comer los siguientes alimentos:

1. Alimentos ricos en purinas: despojos de animales como mollejas de pollo, hígado de pato, etc. , además de sopas, salsas y alimentos de crustáceos como conchas, camarones y cangrejos de río. ;

2. Alimentos purínicos: como carnes rojas y bebidas ricas en fructosa, los pacientes con ventilación deben limitar su consumo. Para asegurar la ingesta de proteínas, se recomienda que los pacientes coman carnes blancas, como pollo y pescado, y traten de elegir pescado de lago como pescado. El jugo de fruta contiene mucha fructosa, lo que puede aumentar el ácido úrico, por lo que debe beber menos jugo de fruta;

3. Alcohol: puede aumentar el ácido úrico, por lo que existen ciertos requisitos para la ingesta de alcohol. Las mujeres no deben beber más de 15 g a la vez, los hombres no deben beber más de 20 g a la vez y no deben beber más de dos veces por semana.

Además de los requisitos dietéticos anteriores, los pacientes con gota también necesitan mucha agua y ejercicio.