¿El masaje con aceites esenciales es eficaz para bajar de peso? ¿El masaje con aceites esenciales tiene algún efecto secundario sobre la pérdida de peso?
2 ¿Qué masaje con aceites esenciales puede ayudarte a perder peso? El aceite esencial de geranio tiene un olor fuerte, puede eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo, tiene un buen efecto diurético y puede ayudar a las personas a eliminar el exceso de agua del cuerpo. . Masajear con aceite esencial de geranio puede tener un efecto de pérdida de peso significativo.
Aceite esencial de cítricos El aceite esencial de cítricos tiene un muy buen efecto eliminando diversas toxinas y aliviando las molestias provocadas por la acumulación de toxinas en el organismo. Tiene un fuerte efecto limpiador. Masajear con aceite esencial de cítricos también es beneficioso para la salud del hígado, ya que acelera la secreción de bilis y promueve la degradación de grasas.
Aceite esencial de limón El aceite esencial de limón puede considerarse el limpiador del cuerpo. Puede ayudar eficazmente al cuerpo a eliminar toxinas, mejorar la función hepática y renal, promover la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo y ayudar a acelerar la pérdida de peso.
3. El paso correcto para adelgazar mediante masaje con aceites esenciales es el masaje en brazos 1. Toma 8 gotas de aceite esencial de geranio y 25 ml de aceite de oliva y masajea tus brazos durante 15 minutos. El aceite esencial de geranio puede promover eficazmente la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo de las toxinas y ayudar a eliminar la molesta celulitis del brazo.
2. Tome 4 gotas de aceite esencial de limón y 4 gotas de aceite esencial de hinojo, mezcle con 25 ml de aceite esencial y masajee el brazo durante 15 minutos, lo que puede eliminar eficazmente las toxinas en los panales del brazo. elimina el exceso de residuos y líquidos corporales y rejuvenece los músculos del brazo.
Pasos para el masaje en brazos: Utilice cuatro dedos de una mano para frotar la parte exterior del otro brazo, desde la muñeca hasta el hombro, luego relájese y masajee hacia abajo hasta la muñeca. Masajea el interior de tus brazos hacia arriba y hacia abajo de la misma manera.
El masaje abdominal puede fortalecer eficazmente los músculos abdominales, promover la absorción y el metabolismo de la grasa abdominal, generar calor en el abdomen, ayudar a eliminar la grasa abdominal y tensar los músculos abdominales.
1. Tomar 8 gotas de aceite esencial de salvia y aceite esencial de albahaca, mezclar con 25 ml de aceite de oliva y masajear el abdomen durante 15 minutos. Tanto el aceite esencial de salvia como el aceite esencial de albahaca pueden eliminar la grasa y promover el metabolismo, especialmente en la parte inferior del abdomen, donde la grasa es propensa a acumularse.
2. Tome 8 gotas de aceite esencial de cardamomo y 25 ml de aceite de oliva, mezcle uniformemente y masajee el abdomen durante unos 15 minutos, lo que puede descomponer eficazmente el exceso de grasa abdominal y eliminarla.
Pasos del masaje abdominal: Siéntese, sumerja las manos en una cantidad adecuada de aceite esencial, coloque las manos a ambos lados del abdomen, pellizque los músculos abdominales con cuatro dedos, luego empuje hacia arriba y Agite mientras empuja, continúe durante unos 5 minutos y luego use los dedos de una mano para pellizcar el músculo con la grasa abdominal más concentrada y tire de él hacia arriba, luego gírelo en el sentido de las agujas del reloj para relajar el músculo, cambie el ángulo y continúe girando. músculo durante unos 5 minutos.
Masajear la cintura con aceites esenciales puede eliminar eficazmente la grasa de la cintura, promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo de la cintura y metabolizar y descargar la grasa de manera efectiva.
1. Tomar 8 gotas de aceite esencial de pimienta negra y 25ml de aceite de oliva, mezclar uniformemente y masajear la cintura durante unos 15 minutos. El aceite esencial de pimienta negra puede promover eficazmente la circulación sanguínea, eliminar el exceso de grasa y aguas residuales del cuerpo y dar forma a la curva de la cintura.
2. Mezclar 8 gotas de aceite esencial de albahaca con 25ml de aceite de oliva y masajear la cintura de manera uniforme durante unos 15 minutos. El aceite esencial de albahaca tiene el efecto de tensar la piel y puede eliminar eficazmente el exceso de grasa y la grasa alrededor de la cintura.
Pasos del masaje de cintura: Primero agarre el abdomen con ambas manos y amase vigorosamente, luego frote lentamente la parte inferior del ombligo y pellizque los músculos abdominales con ambas manos para que el tejido subcutáneo se sienta comprimido hasta que Los músculos abdominales se calientan.
Masaje de glúteos Masajear los glúteos con aceite esencial puede consumir continuamente la grasa subcutánea de los glúteos, fortalecer el metabolismo de los tejidos, descomponer la grasa local y tensar los músculos de los glúteos.
1. Tomar 8 gotas de aceite esencial de romero y 7 gotas de aceite esencial de hinojo, mezclar con 25ml de aceite de oliva y masajear los glúteos. El aceite esencial de romero y el aceite esencial de hinojo pueden eliminar el edema en la parte inferior del cuerpo y mejorar la hinchazón.
2. Tomar 7 gotas de aceite esencial de pomelo y 7 gotas de aceite esencial de tomillo, mezclar con 25 ml de aceite de oliva y masajear los glúteos, lo que puede promover eficazmente el metabolismo del exceso de grasa en los glúteos y mejorarlo. edema.
Pasos del masaje de glúteos: Coloque las manos en los lados izquierdo y derecho de los glúteos, frote de abajo hacia arriba y levante hacia arriba, envuelva las palmas alrededor de los glúteos y luego frote con movimientos circulares desde afuera. hacia adentro, con cuatro dedos de abajo hacia arriba Masajea tus glúteos con movimientos circulares. Cada una de las acciones anteriores se realizó unas 10 veces.
El masaje de piernas utiliza aceites esenciales en las piernas para realizar una desintoxicación linfática, eliminar eficazmente las toxinas de las piernas, mejorar la hinchazón y los síntomas de hinchazón y tensar los músculos de las piernas.
1. Tome 3 gotas de aceite esencial de pomelo, mezcle 1 gota de aceite esencial de albahaca con 25 ml de aceite de semilla de uva y luego masajee lentamente todos los músculos de las piernas, lo que puede tensar eficazmente la piel de las piernas y suavizar la piel. líneas de las piernas más hermosas.
2. Tomar 3 gotas de aceite esencial de tomillo y 3 gotas de aceite esencial de limón, mezclar con 25 ml de aceite de semilla de uva y masajear los músculos de las piernas para tensar las piernas y eliminar eficazmente la molesta celulitis de las piernas.
4 ¿Existe algún efecto secundario del masaje con aceites esenciales para adelgazar? 1. Algunos aceites esenciales son fotosensibles y no se pueden ver bajo la luz. Si se aplican sobre la piel durante el día, pueden oscurecerla fácilmente e incluso causar enfermedades cutáneas. Por ejemplo, los aceites esenciales de cítricos y los aceites esenciales de limón son relativamente fotosensibles y adecuados para su uso nocturno.
2. Aunque los aceites esenciales tienen el efecto de perder peso, no son aptos para todas las personas, como mujeres embarazadas y lactantes. El uso ciego del masaje con aceites esenciales puede provocar trastornos del sistema endocrino, lo que no es bueno para el cuerpo.
3. Algunas personas tienen la piel sensible. Si no realiza una prueba cutánea antes de usar aceites esenciales, puede desarrollar alergias cutáneas que causen ardor, picazón, hinchazón e incluso acné.