Adelgazante y blanqueador
Reducir los poros:
1 Plátano + leche:
Triturar plátano, agregar leche y aplicar. en cara superior. Lavarse después de 20 minutos puede hacer que su piel sea delicada y suave.
2. Clara de huevo + miel:
Mezcla clara de huevo y miel y aplícala uniformemente sobre el rostro para suavizar la piel y reducir las arrugas.
3. Cúrcuma en polvo + leche:
Mezcla cúrcuma en polvo con leche y aplícala sobre el rostro para eliminar las quemaduras solares y reducir el vello facial.
4. Avena + queso + jugo de tomate:
Aplicar la avena, el queso y el jugo de tomate uniformemente en el rostro, enjuagar con agua fría después de 20 minutos, lo que puede ayudar a restaurar la piel bronceada. piel para darle brillo.
5. Patatas fritas:
Poner patatas fritas crudas en la cara puede reducir las pecas y las cicatrices.
6. Zumo de pepino:
El zumo de pepino es un buen tónico. Aplique jugo de pepino uniformemente en su cara para cerrar los poros y lávelo con agua después de 15 minutos.
7. Polvo amarillo + jugo de lima:
El polvo amarillo y el jugo de lima también pueden ayudar a restaurar la piel bronceada. El jugo de lima es un agente blanqueador natural.
8. Estimado:
La miel puede dejar la piel suave y brillante y reducir las arrugas.
9. Zumo de naranja:
El zumo de naranja es la mejor opción para las pieles grasas.
10. Hielo:
Frotar la piel con cubitos de hielo puede cerrar los poros y favorecer la circulación sanguínea.
Frota tu cara con bolas de arroz calientes para eliminar la basura de los poros, y si persistes, podrás eliminar los puntos negros.
Cuando prepares leche de soja, no tires los restos de frijol sobrantes de la máquina de leche de soja de tu casa. Lávese la cara todas las mañanas y todas las noches frotándola suavemente con agua tibia y luego lavándola con agua fría para reducir los poros. Tu rostro es tierno y blanco. De todos modos, es muy fácil de usar para personas con piel grasa, seca y sensible como yo. Es muy refrescante y no muy seca~
La compresa facial de yogur + puré de plátano puede reducir los poros y es súper útil.
Las siguientes son formas de hacer que el PP sea más pequeño:
1. Acuéstese en el suelo (la cama es demasiado blanda) con las piernas separadas a la altura de los hombros y los pies afuera. Mantenga las manos rectas a los costados y relájese. . . Sólo relájate. . .
2. Sacuda los pies con regularidad y haga nuestros movimientos habituales de "adiós", no demasiado rápido. En este momento sentirás que tu pelvis está muy relajada. Esta acción requiere aproximadamente 1 minuto de estar sentado.
3. Utilice los brazos para sostener ligeramente el cuerpo, con las manos separadas a la altura de los hombros y el cuerpo recto. En este momento, sólo los talones y las palmas de las manos tocan el suelo. Repita el paso 2, sacuda los pies y diga "adiós". Haga esto durante 10 segundos.
4. Acuéstese boca arriba, estire los pies, levante lentamente 30 cm del suelo, cuente hasta 10 segundos, bájelo con fuerza y repita 3 veces. Luego, repita los tres pasos anteriores. Este es un calentamiento y sentirás que tu cuerpo se calienta.
5. Acuéstese boca arriba como antes, con los pies extendidos hacia adentro, las piernas elevadas a 30 grados del suelo y luego golpee con fuerza al oponente en la segunda articulación del dedo gordo del pie (es decir, la articulación entre el dedo gordo y el planta de su pie). Hay que esforzarse mucho, aunque duela. Toca 10. Déjalo. Luego repite.
6. ¡Aquí viene lo último! Es la misma posición en este momento. La parte interior de los ocho pies presiona contra el pie grande y el pulgar del oponente. Mientras presiona al oponente, los ocho pies deben abrirse tanto como sea posible. ¡La parte interna del muslo debe estar dura! Luego mantén esta posición, levanta las piernas a 30 grados del suelo, mantenlas durante decenas de segundos, luego bájalas con mucha fuerza y repite.
También puedes medir la circunferencia de los huesos de tu cadera, que son los dos huesos que sobresalen de ambos lados de tu cuerpo debajo del vientre, antes y después. ¡Te resultará increíble! ! Por supuesto, esta acción sólo cierra temporalmente la pelvis. No creas que hacer esto hará que tu pelvis sea más pequeña. Si insistes en hacerlo durante un mes mantendrás este tamaño. Si eres de los que cruza las piernas inconscientemente, entonces debes hacerlo todos los días para salvar tu pelvis deformada.
He recopilado muchas de estas cosas, y hay muchas más~publicadas en mi computadora, en caso de que no puedas entender~ ~ o (∩ _ ∩) o ~ ~
Aunque hay muchos, pero no tenemos la perseverancia. . ╮(╯▽╰)╭. .tan molesto. . .