Guía de dieta para la gota|¿Un artículo te enseña cómo comer con ácido úrico alto?
Come más de estos alimentos y frutas: manzanas, peras, sandías, plátanos, uvas, cerezas, piñas, pitaya y melocotones. Verduras: melón de invierno, espinacas, raíz de loto, pepino, melón amargo, berenjena, tomate, zanahoria, calabacín.
¿Comer menos alimentos ricos en purinas? Plantas comestibles: salvado de arroz, salvado de trigo, germen de trigo, cereales integrales, frijoles mungo, frijoles rojos, guisantes, frijoles negros, judías verdes, puerros, espinacas, champiñones, espárragos, frijoles, tofu seco, tofu. Carnes de ganado y aves: pollo, cordero, jamón, cerdo, ternera, pato, ganso, paloma, etc.
Productos acuáticos: anguila, carpa herbívora, bacalao, salmón, palometa, platija, bolas de pescado, gambas, bogavante, calamares, cangrejo, etc.