Usar las frutas adecuadas puede blanquear tu piel.

Usar las frutas adecuadas puede blanquear el rostro de una persona, y el rostro también requiere un mantenimiento constante. Demasiados productos blanqueadores también pueden dañar nuestra piel y demasiada cutina puede causar foliculitis. Aprende a utilizar frutas adecuadas para blanquear tu piel y despertarte rápidamente.

Las frutas pueden blanquear tu piel. 1 El limón puede blanquear tu piel con el tiempo.

El limón es un producto de belleza entre las frutas, es rico en vitamina C y calcio y se utiliza como materia prima para cosmética y productos para el cuidado de la piel.

Los principales efectos de belleza son: blanqueamiento y limpieza, eliminación de pecas, tensado de la piel, hidratación de la piel, eliminación de la fatiga, antienvejecimiento cutáneo, etc.

Para las personas con mucha caspa, se puede utilizar zumo de limón mezclado con aceite de oliva para masajear el cuero cabelludo y aclararlo al cabo de media hora. Funciona muy bien.

Además, el limón también contiene una gran cantidad de ácidos frutales, que pueden suavizar la cutícula, eliminar la piel muerta y favorecer el metabolismo de la piel. Tome una cucharadita de jugo de limón, mezcle una cucharada de yogur y una cucharada de miel y frótelo suavemente en las rodillas, los codos y los talones durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. El uso prolongado puede hacer que su piel sea suave y brillante.

Las uvas pueden ser antioxidantes

Las semillas de uva son las más efectivas en el cuidado de la piel entre las uvas.

Las semillas de uva tienen una capacidad súper antioxidante, que es 50 veces mayor que la de la vitamina E. Puede retrasar el envejecimiento, mantener la piel sana, evitar que los rayos ultravioleta invadan la piel y prevenir la arteriosclerosis. También conocida como vitamina para la piel, es 20 veces más potente que la vitamina C. Entre ellas, las antocianinas fenólicas tienen efectos blanqueadores basados ​​en sus características liposolubles y hidrosolubles. En Europa, la semilla de uva se conoce como un "cosmético para la piel bucal".

El kiwi puede eliminar las pecas y el acné.

El kiwi, también llamado kiwi, tiene un contenido medio de vitamina C de 95,7 mg por kilogramo y es conocido como el rey de las frutas. La vitamina C y la vitamina E que contiene no solo pueden embellecer la piel, sino que también tienen efectos antioxidantes, que pueden blanquear la piel de manera efectiva, eliminar las pecas y el acné y mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel.

Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble, con una media de 2,6 gramos de fibra por kilogramo, que puede favorecer el metabolismo de los carbohidratos, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.

Además, el kiwi también es rico en minerales, que pueden formar una fina película en la superficie del cabello, que no solo protege el cabello de la contaminación del aire sucio, sino que también lo hace más regordete y hidratado. Si puedes insistir en beber una taza de jugo de kiwi todos los días, es muy beneficioso para el crecimiento del cabello.

Las naranjas pueden mejorar la elasticidad de la piel.

La naranja es una fruta que la gente conoce muy bien. Debido a que es rico en ácidos de frutas y vitaminas, se usa ampliamente en productos para el cuidado de la piel y cosméticos, especialmente el contenido de vitamina C en la cáscara de naranja. Por lo tanto, en muchas zonas la gente bebe agua de cáscara de naranja para obtener mucha vitamina C.

Además, los ácidos orgánicos contenidos en las naranjas también pueden mejorar la elasticidad de la piel. suaviza tu rostro.

El melocotón puede prevenir la pigmentación

El melocotón es una fruta dulce y deliciosa que a muchas personas les gusta comer. Su rico ácido frutal tiene un efecto hidratante y también puede eliminar la suciedad de los poros, prevenir la pigmentación y prevenir las arrugas.

Además, los melocotones también contienen una gran cantidad de vitaminas B y C, que favorecen la circulación sanguínea y hacen que la piel del rostro esté sana y sonrosada. Para aquellos con piel áspera, pueden usar rodajas de melocotón para frotar y masajear su cara lavada antes de lavarse. Este método ayuda a mantener la piel suave y tierna.

Además, añadir un poco de zumo de melocotón al agua del baño también es una buena forma de cuidar tu piel.

Usando las frutas adecuadas puedes blanquear 2 1 y cerezas.

La cereza es una fruta con alto contenido en hierro, especialmente indicada para el consumo de mujeres. Tiene el efecto de nutrir las deficiencias y nutrir la sangre. Los investigadores estadounidenses también descubrieron que comer cerezas puede reducir significativamente el dolor. El invierno es relativamente seco y es fácil sentir un sabor en la boca. Exprimir el jugo de cereza y diluirlo con agua puede ayudarte a eliminar este problema.

2. Naranja

Los expertos de la Facultad de Medicina de Harvard recomiendan comer naranjas con regularidad para reducir el riesgo de padecer estas enfermedades. La excitación emocional frecuente aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta y accidentes cerebrovasculares. Los expertos de la Facultad de Medicina de Harvard recomiendan comer naranjas con regularidad para reducir la probabilidad de padecer estas enfermedades. Pero tenga cuidado de no tomar más de cuatro pastillas al día, de lo contrario podría desarrollar lo que la medicina china llama "calor", como las úlceras aftosas.

3. La fruta del dragón

Es rica en nutrientes, tiene funciones únicas y es excelente para la salud humana.

Contiene albúmina vegetal y antocianinas, ricas en vitaminas y fibra dietética soluble en agua, que son raras en las plantas comunes. La albúmina es una sustancia viscosa parecida a un gel que tiene un efecto desintoxicante en caso de intoxicación por metales pesados.

4. Pomelo

El pomelo es una fruta que asegura la salud humana y mantiene el sistema cardiovascular funcionando de forma saludable. La pectina que contiene puede reducir las lipoproteínas de baja densidad, reducir el daño a las paredes arteriales, mantener la función de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades cardíacas. Los investigadores también descubrieron que comer ocho pomelos puede promover significativamente la recuperación de tejidos y órganos lesionados durante el ejercicio.

5. Uvas

Las uvas son especialmente indicadas para personas "perezosas", porque la forma más saludable de comerlas es "sin pelarlas ni escupir las semillas". La piel y las semillas de las uvas son más nutritivas que la pulpa de las uvas. La razón por la que el vino tinto tiene mejores efectos sobre la salud que el vino blanco es porque se elabora con la piel. Investigadores de la Universidad de Burdeos en Francia también descubrieron que el 85% del OPC, una sustancia que mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento, se absorbe y utiliza después de ingresar al cuerpo humano.

6. Plátanos

Comer plátanos puede ayudar a las personas débiles y sentimentales a disipar el pesimismo y la irritabilidad y a mantener un estado de ánimo tranquilo y feliz. Esto se debe principalmente a que aumenta la cantidad de serotonina en el cerebro. Los estudios han encontrado que las personas con depresión tienen menos serotonina en el cerebro que la persona promedio.

7. Manzana

Comer una pequeña cantidad de manzanas cada día puede prevenir muchas enfermedades y hacer que las personas se sientan saciadas. Éste es el resultado más pragmático. El Centro Estadounidense de Investigación del Cáncer recomienda que las personas coman manzanas con regularidad para prevenir el cáncer, porque las manzanas son ricas en antioxidantes naturales fitoquímicos que pueden eliminar eficazmente los radicales libres y reducir la incidencia del cáncer.

8. Melocotón

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede aliviar el calor y la sed, eliminar el calor e hidratar los pulmones. Se le conoce como el "fruto de". los pulmones" y es adecuado para pacientes con enfermedades pulmonares. El melocotón es rico en nutrientes, especialmente hierro, y es una fruta ideal para pacientes con anemia ferropénica.

9. Pera

La pera es una fruta llena de vitalidad. Es rico en agua, vitaminas A, B, C, D, E y oligoelemento yodo, que pueden mantener la salud de las células y tejidos, ayudar a desintoxicar y purificar los órganos, suavizar los vasos sanguíneos y promover que la sangre transporte más calcio a los huesos. .