¿Cuáles son las causas de la tos en los hombres?
Causas de la tos en hombres
Si toses con frecuencia en verano, ten cuidado con si tienes la variante del asma con tos. Los expertos señalan que el uso frecuente de aire acondicionado en verano proporciona un entorno favorable para la aparición de la variante del asma con tos.
Se entiende que el asma variante de la tos, también conocida como asma alérgica, es la enfermedad más oculta y más fácil de ignorar entre las enfermedades del asma.
El síntoma principal del paciente es tos sin síntomas típicos del asma. Alrededor del 5% al 6% de los pacientes con asma temprana presentan tos persistente, que a menudo ocurre por la noche o temprano en la mañana y a menudo se diagnostica erróneamente como bronquitis.
Los expertos señalan que hay muchas razones para los ataques de asma variantes de tos en verano, principalmente relacionados con hábitos de vida poco científicos en verano.
El clima es caluroso en verano y a muchas personas les gusta permanecer en habitaciones con aire acondicionado durante todo el día, lo que hace que los músculos lisos respiratorios se contraigan fácilmente, estrechando los bronquios y provocando ataques de los receptores de la tos.
Además, muchas personas no prestan atención a la higiene ambiental interior y a la ventilación. El exceso de ácaros y polvo en la habitación puede provocar alergias respiratorias, aumentando así la probabilidad de sufrir asma variante con tos.
Cómo evitar que los hombres tosen
La mayoría de la tos es causada por enfermedades respiratorias, por lo que prevenir las enfermedades respiratorias es la clave para prevenir la tos.
1. Fortalecer el ejercicio y realizar más actividades al aire libre para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
2. Cuando el clima cambie, agregue o retire la ropa a tiempo para evitar el sobreenfriamiento o el sobrecalentamiento.
3. Evite acudir a lugares públicos concurridos para reducir las posibilidades de contagio.
4. Abra las ventanas con frecuencia para permitir que circule el aire fresco. Cuando los miembros de la familia están resfriados, pueden fumigar con vinagre el interior para prevenir infecciones virales.
5. Recibir inyecciones preventivas a tiempo para reducir la aparición de enfermedades infecciosas.
6. Se puede tomar medicina china para prevenir resfriados durante las epidemias.
7. Es muy importante prevenir la tos y los resfriados. Por tanto, los hombres deben prestar atención al ejercicio físico, mejorar su capacidad de resistir el "mal", evitar factores exógenos y evitar que la enfermedad empeore.
8. La vida necesita ser adaptada. Los hombres deben fortalecer la adaptación a la vida, comer adecuadamente, garantizar el sueño, y el ambiente de vida debe ser tranquilo y el aire debe ser fresco.
9. Comer peras y rábanos de forma adecuada puede tener cierto efecto preventivo sobre la tos.
10. Coma menos alimentos picantes y dulces. Los alimentos picantes y dulces agravarán los síntomas de la tos.
11. Asegúrate de estar bien hidratado. La garganta seca es una de las causas comunes de la tos, por lo que debes beber más agua para reponer el agua necesaria en el cuerpo. , que puede evitar la sequedad de garganta y reducir la tos.
12. Se debe mantener una humedad adecuada en el interior. Si el ambiente es demasiado seco y la humedad del aire disminuye, las membranas mucosas se secarán y se volverán quebradizas. Los pequeños vasos sanguíneos pueden romperse y sangrar, el movimiento ciliar se restringe. y el esputo es difícil de expulsar. Cuando hay inflamación en los órganos respiratorios, el impacto es más evidente. Mantener una cierta humedad en el interior no es difícil. Cuando el clima es seco, puedes trapear el piso frecuentemente con un trapeador húmedo o rociar un poco de agua en el piso.
13. Preste atención al ponerse o quitarse ropa y use una mascarilla cuando salga en climas fríos. Cuando cambie el clima, agregue o retire ropa a tiempo para evitar el sobrecalentamiento o el sobrecalentamiento. Cuando la temperatura es baja, se debe usar mascarilla al salir para reducir el impacto del aire frío en el sistema respiratorio y aliviar la tos.
10 consejos para aliviar la tos
1. Beber leche de soja para humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema
Método: Remojar y moler la leche de soja, agregue azúcar de roca después de hervir y beba. Beba 1 tazón todas las mañanas en ayunas.
Aplicabilidad: tonificante y neutralizador del bazo, humedeciendo la sequedad y exprimiendo el agua; limpiando los pulmones, aliviando la tos y reduciendo las flemas. Tratar desnutrición, pérdida de peso, tos por calor pulmonar, etc.
2. Sopa de azúcar moreno, jengibre y azufaifo para tratar resfriados y tos.
Preparación: 30 gramos de azúcar moreno, 15 gramos de jengibre fresco y 30 gramos de dátiles rojos. Hervir en tres tazones de agua hasta que esté medio cocido y tomarlo de repente. Después de comer, estará bien si sudas un poco.
Usos: disipar el viento y el frío. Trata la tos fría por el viento, el hormigueo estomacal frío, la diarrea fría posparto, la aversión al yin, etc.
3. Trata los resfriados y la tos con rábano y cebolleta.
Método: 1 rábano, 6 cebolletas y 15 g de jengibre. Primero ponga el rábano en tres tazones de agua y cocínelo, luego agregue la cebolla verde y el jengibre para hacer un tazón de sopa y tómelo una vez con el residuo.
Usos: Xuanfei, aliviando la superficie, resolviendo flemas y aliviando la tos. Trata la tos fría, la flema excesiva, los escalofríos, la fatiga y los dolores.
4. Sopa de cilantro para resfriados y tos
Preparación: 30 gramos de cilantro, 30 gramos de maltosa y 100 gramos de arroz. Primero lava el arroz y agrega agua para hacer sopa. Tome tres cucharadas de sopa de arroz, agregue cilantro y maltosa, revuelva, cocine al vapor durante 10 minutos, tómelo una vez mientras esté caliente, tenga cuidado de evitar el frío.
Usos: Para inducir la sudoración superficial y tratar la tos producida por resfriados.
5. Rábano y pimienta para aliviar la tos y eliminar flemas
Preparación: 1 rábano, 5 pimientos blancos, 3 rodajas de jengibre, 1 piel de mandarina. Agregue agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos, beba la sopa dos veces al día.
Aplicación: bajar el qi y resolver las flemas, tratar la tos con exceso de flemas.
6. Fritillaria Fritillaria al vapor para nutrir el yin y nutrir los pulmones
Método: 5 gramos de Fritillaria, 1 tortuga de caparazón blando* * *Aproximadamente 500 gramos* *, 1 kg de caldo de pollo, cebollas verdes y jengibre, pimienta, vino de cocina, sal. Sacrifique la tortuga de caparazón blando, quítele la cabeza y los órganos internos y córtela en pedazos para su uso posterior. Coloque la tortuga de caparazón blando en un recipiente humeante, agregue caladio, sal, vino de cocción, pimienta, cebollas verdes y jengibre, y cocine al vapor en una jaula durante 1 hora. Cómelo mientras esté caliente.
Usos: Nutrir el yin y eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos y eliminar el calor. Trata la tos y el asma causados por la deficiencia de yin, fiebre leve y sudores nocturnos, etc.
7. Trata los resfriados y la tos con rábano blanco y miel
Método: 1 rábano blanco grande, 30 gramos de miel, 5 pimientos blancos y 2 gramos de efedra. Lavar el rábano, cortarlo en rodajas, ponerlo en un bol, añadir miel, pimienta blanca, efedra, etc. , cocínalo al vapor durante media hora y tómalo mientras esté caliente. Simplemente acuéstate en la cama y siente el sudor.
Aplicación: sudoración y dispersión del resfriado, alivio de la tos y reducción de las flemas, tratamiento de resfriados y tos.
8. La pera fresca y la Fritillaria se utilizan para la tos y los abscesos pulmonares.
Método: 500 gramos de peras frescas, 6 gramos de Fritillaria de Sichuan en polvo y 30 gramos de azúcar. Pelar y cortar las peras en cubos, quitarles el corazón, rellenar con Fritillaria picada y azúcar blanca, juntarlas y cocerlas al vapor en un bol. Cómelos por separado por la mañana y por la noche.
Aplicación: Elimina el calor y resuelve las flemas, disipa el estancamiento y alivia los síntomas. Puede usarse para tratar la tos o el absceso pulmonar, con síntomas como dolor en el pecho, escalofríos, tos, fiebre, sequedad de boca, sequedad de garganta, flema amarilla y a pescado, o exceso de pus y flema sanguínea.
9. La pera nido de pájaro nutre el yin del pulmón.
Elaboración: Remojar en agua 5 gramos de nido de pájaro, 2 peras blancas, 10 gramos de fritillaria Fritillaria y 5 gramos de azúcar de roca. Saque el corazón de la pera blanca, ponga los otros tres ingredientes en la pera, cúbrala con una tapa, póngala en un recipiente y cocine a fuego lento la comida en agua.
Aplicación: Nutrir el yin y humectar la sequedad, aliviar la tos y reducir las flemas. He estado curando la flema y la tos durante muchos años, lo que provoca dificultad para respirar y fatiga.
10. Gachas de nido de pájaro con azúcar de roca para tratar la tos crónica por deficiencia pulmonar.
Método: 10 gramos de nido de pájaro, 100 gramos de arroz, 50 gramos de azúcar de roca. Después de lavar el arroz, póngalo en una olla, agregue tres tazones de agua, déjelo hervir a fuego alto y cocine a fuego lento. Pon el nido de pájaro puro en la olla y cocínalo con el arroz durante aproximadamente 1 hora, luego agrega el azúcar de roca para que se disuelva.
Aplicación: Nutre el yin y humedece los pulmones, alivia la tos y reduce la flema, trata la tos crónica debida a deficiencia pulmonar, tos y asma, y lesiones del yin.
¿Qué alimentos pueden comer los hombres cuando tosen?
Ajo
Según los expertos, picar 60 gramos de ajo, añadir 300 ml de agua hervida fría, dejar en remojo durante 10 horas, sacar el jugo y añadir la cantidad adecuada de azúcar.
La gente también usa 1 ajo, 1 torta de naranja, pelada y picada, agrega 1 tazón de agua, hace sopa y se toma.
Azúcar de roca
Es un cristal parecido al hielo que se forma tras freír el azúcar blanco, por eso se le llama azúcar de roca. Materia Medica for Rejuvenation dice que puede "aliviar la tos, resolver la flema y promover la producción de líquidos". Por lo tanto, se utiliza en muchas recetas para aliviar la tos. El azúcar blanco, el azúcar de roca y el azúcar moreno tienen efectos diferentes.
El azúcar moreno tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El azúcar de roca y el azúcar pueden eliminar el calor y reducir la inflamación, eliminar el fuego, aliviar la fiebre y la tos, espesar la flema y tener el efecto de; reduciendo la flema y aliviando la tos.
Kumquat
Regula el qi y resuelve las flemas. "Notas ilustradas sobre plantas medicinales chinas" dice: "El kumquat cura la tos". Es apropiado hervir el kumquat en agua o preparar té. Los kumquats se encurten con sal y se prensan con azúcar. Se llaman pasteles de kumquat y también son aptos para masticar para personas con tos.
Apio
También conocido como apio de la mañana y apio medicinal. Tiene el efecto de eliminar el calor y calmar el hígado, especialmente indicado para la tos provocada por el fuego del hígado que invade los pulmones.
“Terapia Alimentaria” decía una vez: “Cura la tos: 500g de apio, lavar y triturar para extraer el jugo, añadir un poco de sal, tomar con agua tibia, tomar 1 taza de vino por la mañana y noche y utilizarlo durante varios días."
Aceitunas
También conocidas como aceitunas. Tiene las funciones de eliminar el calor de los pulmones, regular el qi, reducir la flema y aliviar la tos.
"Materia Medica for Rejuvenating Youth" también dice que "calma el hígado y estimula el apetito, humedece los pulmones y nutre el yin, resuelve la flema, regula el qi y alivia la tos".
Para los hombres con tos, freír 20 aceitunas con azúcar de roca 3 veces. Para la gente común, agregar de 3 a 5 aceitunas con 1 rábano y beber con agua hirviendo en lugar de té durante varios días.
Luo Han Guo
Puede limpiar los pulmones y aliviar la tos, y también es adecuado para la tos.
"Lingnan Materia Medica" registra: "Luo Han Guo puede regular la flema y aliviar la tos. Tómelo con sopa de cerdo refinada". En Fujian, los pacientes con tos suelen utilizar 1 Luo Han Guo y 15 g de decocción de caqui en agua.
Las zanahorias pequeñas
tienen el efecto de reducir las flemas y aliviar la tos. "Rihuazi Materia Medica" registra que el rábano puede "eliminar la flema y aliviar la tos".
"Terapia dietética" también presenta: "Cura la tos: se deben tomar 500 gramos de rábano blanco, 60 gramos de azúcar de roca, rábano en rodajas, hervido en agua, 1, tres veces al día continuamente." Además, las semillas de rábano también tienen propiedades antibacterianas. Tiene las funciones de producir flema, aliviar la tos y aliviar el asma.
Hay informes: "Para tratar la tos: tostar las semillas de rábano blanco y molerlas hasta obtener un polvo fino. Dar un poco de azúcar, una vez al día. Todos los pacientes con tos deben preparar jugo con rábano o tomarlo con él". semillas de rábano.
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