No dormir bien. ¿Existe alguna medicina china sencilla que pueda utilizarse para el autotratamiento?

Quilla (medicamento para los huesos) calma los nervios.

Quilla, también conocida como: Land Rover Legacy, hueso de Naga, quilla en bruto, quilla forjada, quilla de cinco flores, quilla azul y blanca, quilla de flor, quilla blanca. Estos son huesos fosilizados de mamíferos antiguos como elefantes, rinocerontes y caballos de tres dedos. Después de excavar la quilla, retire la tierra y las impurezas. La quilla de Wuhua es quebradiza y se rompe fácilmente cuando se expone al aire, por lo que a menudo se pega con papel de borla.

Indicaciones: calmar la mente y calmar los nervios, detener la transpiración y las hemorragias, astringir los intestinos, favorecer el crecimiento muscular y reducir las úlceras. Trata la epilepsia, palpitaciones, amnesia, insomnio, ensoñaciones, sudoración espontánea, sudores nocturnos, espermatorrea, heces con sangre, metrorragia, leucorrea, diarrea, prolapso y úlceras crónicas.