¿Qué deben hacer los pacientes con gota para reducir la frecuencia de los ataques de gota?

Hablando de gota, muchas personas deberían haber oído hablar de ella. Puede causar muchos síntomas, como enrojecimiento e hinchazón de las articulaciones, ¡y dolor intenso en los pacientes! Sí, la gota es una enfermedad artrítica, pero no es lo mismo que la artritis normal. Es una artropatía relacionada con cristales causada por el depósito de sal de urato monosódico y está directamente relacionada con la hiperuricemia. El alivio de los síntomas después de un ataque agudo de gota no significa que la condición del paciente se haya curado. De hecho, recaerá más adelante e incluso se convertirá en una enfermedad crónica. Entonces, ¿qué deberían hacer los pacientes con gota para reducir la frecuencia de los ataques de gota?

1. Controlar el peso

La obesidad es una fuente de riesgo independiente para los ataques de gota. Afecta el metabolismo humano, mejora los triglicéridos y amenaza la actividad de la tirosina oxidasa. metabolismo del ácido úrico, provocando así ataques de gota.

Los pacientes con gota se complican con la obesidad. Después de un ataque agudo de gota, lo primero que deben hacer los pacientes es perder peso activamente y devolver su índice de masa corporal a niveles normales. Cuando se trata de perder peso, no existen atajos. La realización activa de ejercicios periódicos y razonables y ajustes en la dieta es la única forma factible de perder peso.

2. Evite el alcohol

En la medicina clínica de mi país, muchos pacientes con gota tienen su primera y posterior aparición de gota después de beber mucho alcohol. El consumo excesivo de alcohol es una fuente de riesgo independiente de ataques de gota. Esto sucede a menudo porque los derrames de cerveza contienen muchos ingredientes blanqueadores, que pueden provocar un aumento de los niveles de ácido úrico en sangre.

Para otras bebidas alcohólicas saludables, después de que el alcohol ingresa al cuerpo humano, promoverá la producción de una gran cantidad de ácido láctico e inhibirá la excreción de ácido úrico, lo que mejorará la disolución de ATP. El cuerpo humano produce una gran cantidad de adenilato de arabinosa, lo que promueve que el ácido úrico se convierta aún más en.

Durante el proceso de bebida se suele consumir una cierta cantidad de alimentos ricos en purinas. Finalmente, la gota ataca de forma aguda y repetida. En medicina clínica, tanto los pacientes con hiperuricemia como los pacientes con gota deben evitar activamente el alcohol.

3. Ajuste dietético

El ajuste dietético tiene dos propósitos clave. La primera es elegir alimentos ligeros y equilibrados que ayuden a los pacientes a controlar su peso de forma más eficaz.

En segundo lugar, los pacientes deben evitar alimentos con alto contenido en purinas, como despojos de animales, productos del mar, diversas carnes picantes, sopa de huesos, etc.

Para las personas sanas, consumir este tipo de alimentos no provocará daños en la salud física y mental. Los pacientes con gota ya tienen problemas con el metabolismo del ácido úrico en sangre. Muchos alimentos con alto contenido de purinas solo pueden aumentar la presión metabólica del cuerpo e incluso causar hiperuricemia repentina. Los pacientes deben evitar este alimento.