¿Qué debo hacer si la piel de Zhihu está apagada, áspera y seca?
1. Limpieza y exfoliación
La piel seca y áspera afectará la absorción de los productos para el cuidado de la piel, por lo que se acumula una capa gruesa de cutícula en la piel. superficie de la piel no se puede limpiar con un limpiador facial, por lo que es importante una exfoliación suave. Para pieles secas y ásperas, elija un gel exfoliante suave.
Método de operación: Al masajear y exfoliar, tome una cantidad adecuada de gel exfoliante, use el dedo medio y el índice para hacer círculos en el sentido de las agujas del reloj comenzando desde la mejilla y masajee la nariz, la frente, la barbilla y otras áreas. donde la cutícula es propensa a acumularse en secuencia. Enjuague con agua limpia después de unos minutos.
2. Crema tónica y hidratante.
Pieles secas y ásperas. Después de cada limpieza, lo mejor es utilizar un tónico hidratante. Debido a que el tóner puede reponer y retener la humedad, la hidratación regular de la piel puede formar una capa protectora en la superficie de la piel. En primavera, mientras repone una cantidad adecuada de aceite, preste atención a reponer la humedad de la piel y use productos en crema. con textura rica y nutrición suficiente. Especialmente cuando se expone repentinamente al aire exterior seco y frío desde el interior, aplique un poco de crema para piel grasa o base de maquillaje antes de salir. Esto puede proteger su piel de fuentes de contaminación y retener la humedad.
3. Aplicar una mascarilla hidratante
Aplicar una esencia hidratante o una mascarilla hidratante para reponer la piel con una gran cantidad de energía hidratante e hidratar en profundidad la piel. De hecho, estos dos pasos se pueden realizar al mismo tiempo. Aplicar primero la esencia hidratante y luego aplicar la mascarilla sin esperar a que se absorba por completo. Aplicar la mascarilla durante 15 minutos es suficiente. Si tarda demasiado, absorberá agua. Usado dos o tres veces por semana, puede aliviar eficazmente la piel áspera y seca y hacerla flexible y brillante.
4. Cuidado del cuerpo
A la hora de bañarse, el agua no debe estar demasiado caliente y el tiempo de lavado no debe ser demasiado largo. El gel de baño que uses puede ser húmedo o a base de miel. Después del lavado, no lo presione con una toalla de baño suave para absorber la humedad. Sería mejor si aplicaras una loción corporal muy hidratante en este momento.
5. Protección solar
Si tu piel está seca, áspera y descamada, también debes prestar más atención a la protección solar. La protección solar es fundamental durante todo el año. Si no prestas atención al cuidado de la piel y a la protección solar, tu piel estará insuficientemente hidratada y será propensa a la sequedad y aspereza. Por eso es necesario usar protector solar.
6. Come más alimentos alcalinos
Puedes comer más alimentos alcalinos, como verduras, frutas, productos de soja, peras, manzanas, tomates, fresas, leche, etc. En su dieta diaria, puede hacer que su piel sea delicada y brillante y mejorar la piel áspera. Consuma alimentos menos ácidos como carne, pescado, chocolate, cebolla y ajo.
7. Dormir lo suficiente
Mantener un sueño suficiente y una buena rutina puede darle a la piel unas largas vacaciones y mantenerla mejor. De 8 p.m. a 12 p.m. es el mejor momento para la reparación y renovación de la piel. Durante el sueño, el cuerpo casi no segrega neurohormonas, que es la razón fundamental por la que la piel puede relajarse y descansar por la noche, por lo que una buena rutina puede traer una buena piel.
8. Bebe mucha agua y miel.
El clima seco de la primavera consume la mayor cantidad de agua del cuerpo humano, por lo que es importante beber más agua. Pero la miel tiene el efecto de "eliminar el calor, desintoxicar e hidratar la sequedad". Beber un vaso grande de agua tibia con miel por la mañana tiene un buen efecto para prevenir la "sequedad primaveral" y mejorar la piel seca.