¿Qué deben comer los hombres para reponer los espermatozoides y mejorar su motilidad?

La medicina tradicional china cree que la baja motilidad de los espermatozoides (espermatozoides débiles) está relacionada con los riñones. Puede mejorar la motilidad de los espermatozoides consumiendo algunos alimentos que tonifiquen los riñones.

La medicina tradicional china cree que los riñones gobiernan el agua y son de color oscuro. Por lo tanto, comer más alimentos negros como semillas de sésamo negro, frijoles negros, moras y bayas de goji negras puede nutrir los riñones y mejorar la motilidad de los espermatozoides.

También puedes moler las semillas de puerro hasta convertirlas en polvo y tomarlas con agua hervida tibia, lo que puede nutrir los riñones y mejorar la motilidad de los espermatozoides.