¿Cuál es la forma más eficaz de eliminar la humedad en la actualidad?

1. Puedes beber arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos todos los días. El arroz glutinoso se llama "cebada" en la medicina china. La Materia Médica de Shennong lo cataloga como un producto de primera calidad. El uso prolongado puede curar la humedad, beneficiar el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer el cuerpo y el qi.

En segundo lugar, el ejercicio ayuda a transpirar. Sudar durante el ejercicio ayuda a eliminar la humedad, especialmente en verano. No encienda los aires acondicionados ni los ventiladores. El sudor del interior del cuerpo debe salir, de lo contrario la humedad será demasiado intensa y enfermarás en invierno.

En tercer lugar, el uso de aparatos eléctricos. Aproveche las funciones de deshumidificación de los aparatos eléctricos que le rodean, como secadores de pelo y aires acondicionados, para mantener el entorno lo más seco posible.

Cuatro. Decocción de Sanzi Yangqin. Si el cuerpo está pesado por la humedad, la decocción Sanzi Yangqin se puede tomar junto con semillas de rábano fritas, semillas de mostaza blanca fritas y semillas de perilla fritas.

Quinto, sudor. Los rayos infrarrojos lejanos pueden vibrar con las células, promover el movimiento celular profundo, acelerar la microcirculación y, por lo tanto, eliminar la humedad y el frío del cuerpo.

En sexto lugar, utiliza cebolla, jengibre y ajo. La cebolla, el jengibre y el ajo no sólo son condimentos habituales en el hogar, sino que también tienen un valor medicinal insustituible. Por ejemplo, cocinar un plato de sopa de jengibre caliente, usando la maravillosa sopa de jengibre, expulsará la humedad del cuerpo y los síntomas se aliviarán después de que todo el cuerpo sude. Este método también es adecuado para prevenir resfriados después de una exposición a la lluvia.

7. Evitar ambientes húmedos. Además de su propio metabolismo, gran parte del agua producida en el cuerpo está relacionada con el medio ambiente, por lo que es necesario evitar el agua en el medio ambiente.

8. A través de las ventosas, la humedad y el aire frío del cuerpo pueden pasar a través de la piel, eliminando así los malos espíritus y haciendo que las personas se sientan renovadas.