Un simple jugo casero puede reducir rápidamente la grasa y el peso, y también puede reducir la presión arterial alta.

Recientemente, debido a la pereza personal, mi peso se ha disparado y me siento ansioso. Preparé un jugo de fruta con cuidado y lo bebí yo mismo, y el efecto fue bastante bueno. He pensado en recomendárselo a mi hermana que está perdiendo peso y a pacientes que tienen problemas con tres subidones. Pensé que estaba casi delgada, así que espero que mis hermanas puedan trabajar duro. Finalmente, déjame decirte el punto más importante, si tengo el buen hábito de correr por la mañana, no sólo no perderé peso, sino que tampoco lo recuperaré. Echemos un vistazo a este jugo.

Zumo de Manzana y Arándanos

Ingredientes: Manzana, arándano y miel.

Pasos de elaboración:

1. Limpiar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños para su posterior uso.

2. Lavar los arándanos, cortarlos por la mitad y reservar.

3. Ponga la miel y el agua en un bol y revuelva uniformemente.

4. Ponga los arándanos y las manzanas preparados en un bol.

5. Coloca el bol en una olla con agua hirviendo y continúa cocinando.

6. Cocine durante 20-30 minutos.

El jugo de manzana y arándano tiene efectos antienvejecimiento, relaja la laxitud de la piel, mejora la inmunidad, reduce la grasa y la pérdida de peso, reduce los tres máximos y mejora la memoria. Es muy adecuado para niñas que están perdiendo peso, frágiles y enfermas, y pacientes con tres tipos de presión arterial alta. Además, los arándanos tienen ácido gástrico refrescante, que ingresa al corazón y los intestinos. La pectina que contienen puede reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis y proteger la salud cardiovascular. Las manzanas tienen un sabor dulce y una naturaleza suave, y la fibra dietética y el ácido ursólico que contienen son nutrientes para perder grasa. Entre ellos, la fibra dietética puede estimular la motilidad gastrointestinal y promover la digestión. El ácido ursólico puede quemar grasa, lo que permite una rápida pérdida de grasa. Además, las manzanas son frutas bajas en calorías y son una buena fruta para adelgazar. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de potasio, que puede combinarse con las sales de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo, lo que tiene un buen efecto al reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. Además, la miel tiene los efectos de embellecer la piel, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, hidratar los intestinos y es un jugo laxante para la salud que puede reducir los tres máximos, adelgazar y embellecer el cuerpo.

Consejos:

Debido a que los arándanos son frescos por naturaleza y tienen acidez gástrica, no deben ser consumidos por personas con deficiencia de bazo y estómago, acidez gástrica, diarrea o con el estómago vacío. Además, cabe señalar que, aunque los arándanos pueden prevenir enfermedades cardíacas, no son adecuados para pacientes que ya padecen enfermedades cardíacas.

Este tipo de papilla es sencilla y tiene un buen efecto adelgazante y embellecedor. Espero que las chicas puedan hacerlo ellas mismas y perder peso.