¿A qué deben prestar atención los pacientes con hipotiroidismo?
Consideraciones dietéticas para el hipotiroidismo:
En primer lugar, limitar el consumo de grasas. La grasa es una sustancia que aporta energía térmica y ayuda a la absorción de vitaminas liposolubles. En el hipotiroidismo, el colesterol plasmático se excreta lentamente, por lo que la concentración de colesterol plasmático es muy alta. La ingesta de grasas debe limitarse para reducir la concentración de colesterol plasmático.
En segundo lugar, una ingesta nutricional adecuada garantiza una cantidad adecuada de proteínas. Los pacientes con hipotiroidismo necesitan suplementar suficientes proteínas para mantener el equilibrio del metabolismo proteico. La falta de proteínas ralentizará la renovación de la mucosa intestinal, afectará la glándula secretora de jugos digestivos y reducirá la actividad de las enzimas. Por lo tanto, se debe proporcionar la cantidad adecuada de proteínas para mejorar la condición. Puedes comer más alimentos ricos en calorías y de fácil digestión, como leche, carne, huevos, pescado, etc.
En tercer lugar, los pacientes con hipotiroidismo también deben añadir una cantidad adecuada de sal yodada. Además de la ingesta de yodo procedente de la sal yodada, también pueden comer más alimentos ricos en yodo, como algas marinas y algas marinas. Evite comer repollo, repollo, colza, mandioca, nueces y otros alimentos para evitar el bocio.
Por último, los pacientes con anemia hipotiroidea deben prestar atención a corregir la anemia, suplementar con vitaminas, consumir una dieta más rica en hierro, comer más hígados de animales, verduras y otros alimentos ricos en vitaminas, y complementar el ácido fólico y el hígado. preparativos cuando sea necesario. Este también es un punto importante sobre el hipotiroidismo.
Pregunta 2: ¿A qué deben prestar atención los pacientes con hipotiroidismo en su dieta? La dieta de los pacientes con hipotiroidismo es la siguiente: 1. Suplemento de sal yodada: para el hipotiroidismo causado por deficiencia de yodo, asegúrese de elegir una cantidad adecuada de algas marinas. Puede utilizar sal yodada, salsa de soja yodada, proteína yodada, pan, etc. Tenga cuidado al cocinar. La sal yodada no se debe poner en aceite hirviendo para evitar que el yodo actúe y reduzca la concentración de yodo. Además, se debe prestar atención al suplemento de sal yodada para evitar que la deficiencia de yodo materna provoque cretinismo. Dieta para pacientes con hipotiroidismo2. Evite sustancias que puedan provocar bocio: evite comer repollo, repollo, colza, mandioca, nueces, etc. para evitar el agrandamiento de la tiroides. 3. Proteínas suficientes: Sólo cuando la masa proteica por persona y día supera los 20 g se puede mantener el equilibrio proteico del organismo. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas y alrededor del 3% de las proteínas se renueva constantemente todos los días. En el hipotiroidismo, la renovación de la mucosa intestinal se ralentiza, las glándulas secretoras de jugos digestivos se ven afectadas, la actividad enzimática disminuye y las proteínas en general disminuyen. Por lo tanto, es necesario complementar los aminoácidos y suplementar suficientes proteínas para mejorar la condición. Para los suplementos proteicos se pueden optar por huevos, leche, diversas carnes y pescados que pueden ser complementarios, como diversos productos de soja y soja. 4. Limite la dieta rica en grasas y colesterol: los pacientes con hipotiroidismo suelen ir acompañados de hiperlipidemia, que es más evidente en la etapa primaria A, y se debe restringir la dieta rica en grasas. El aporte diario de grasas representa aproximadamente el 20% del total de calorías. Limite los alimentos ricos en grasas como el aceite comestible, maní, nueces, almendras, tahini, jamón, panceta de cerdo, queso seco, etc. Y limitar las dietas ricas en colesterol como mantequilla, animales, despojos, etc. 5. Corregir la anemia: suministrar abundantes vitaminas: Las personas con anemia deben complementar una dieta rica en hierro, complementar la vitamina B12, como el hígado animal, y asegurar el suministro de diversas verduras y frutas frescas. Ácido fólico, preparados hepáticos, etc. cuando sea necesario. Información que quizás quieras saber: Baidu 10 veces, ¡es mejor consultar! Número de teléfono gratuito, servicio experto para reservar en línea es conveniente y rápido. El Hospital de Medicina Tradicional China Jinan Wanhou, un hospital especializado avanzado en tiroides con autoridad en la capital provincial, le permite ver el hipertiroidismo claramente sin tomar desvíos ni gastar dinero.
Pregunta 3: ¿A qué debemos prestar atención en la vida con hipotiroidismo? Primero, calienta tu cuerpo y evita el frío.
Diversos alimentos tienen propiedades frías y cálidas. Como todos sabemos, comer demasiada comida picante puede provocar fácilmente calor interno, y comer demasiadas bebidas frías puede dañar fácilmente el estómago. La medicina tradicional china cree que el yang puede calentar y nutrir el cuerpo y promover el movimiento del qi y la sangre, mientras que la deficiencia de yang tiende a ser fría. Los pacientes con hipotiroidismo tienen miedo al frío, como al calor, y están débiles, principalmente debido a la deficiencia de Yang en la medicina tradicional china, por lo que deben comer alimentos calientes y tónicos. Entre los productos cárnicos, la carne de cordero, perro, venado y ternera son cálidas y nutritivas, y son adecuadas para que los pacientes con hipotiroidismo las coman en invierno. Desde una perspectiva médica moderna, cuando la ingesta de proteínas es insuficiente, la función tiroidea tiende a ser baja. Proporcionar suficientes proteínas y calorías puede mejorar la función tiroidea. Los puerros y los ñames entre las verduras pueden calentar el yang y fortalecer el bazo. Los granos de nuez entre las frutas pueden calentar los riñones y fortalecer el yang. Los pacientes con hipotiroidismo deben comer más. Pero lo mejor es comer menos bebidas frías, melón amargo, sandía, té de crisantemo y otros productos fríos.
El yodo es una materia prima para producir la hormona tiroidea y el marisco es rico en yodo. Las personas con hipotiroidismo no tienen suficiente hormona tiroidea.
Comer más mariscos no sólo puede promover la síntesis de hormonas tiroideas, sino también suavizar los grumos duros y ayudar a inhibir el bocio y los nódulos. Por lo tanto, los pacientes con hipotiroidismo deben comer más mariscos como pepinos de mar, camarones, ostras, algas marinas y algas. Pero los cangrejos no se deben comer porque están fríos. Solemos comer cangrejos bañados en jengibre rallado para evitar que se enfríen. Debido a que los pacientes con hipotiroidismo tienen una función gastrointestinal debilitada, son propensos a sufrir problemas como indigestión e hinchazón. Lo mejor es cocinar los mariscos al vapor, lo que no solo mantendrá el sabor delicioso, sino que también evitará la grasa y reducirá la carga sobre el tracto gastrointestinal.
En segundo lugar, debe ser bajo en sal y evitar alimentos salados.
Los pacientes con hipotiroidismo suelen experimentar hinchazón de manos y pies y aumento de peso debido al mixedema. Los alimentos demasiado salados pueden provocar retención de agua y sodio y agravar el edema. Aunque los pacientes con hipotiroidismo son menos estrictos a la hora de limitar el consumo de sal que los pacientes con enfermedad renal, también deben comer menos alimentos salados, como los encurtidos.
3. Mantente abrigado cuando hace frío y haz ejercicios matutinos más tarde que temprano.
Los pacientes con hipotiroidismo tienen una producción de calor corporal reducida, inmunidad y resistencia deficientes y tienen más probabilidades de resfriarse que la gente común. Deben prestar más atención a mantenerse calientes y fríos.
El cuerpo humano debe adaptarse a los cambios del yin y el yang de las cuatro estaciones para poder mantener un equilibrio armonioso con la naturaleza. En invierno, cuando el clima es frío y la vegetación se marchita, es la estación en la que todo en la naturaleza está oculto y la energía yang del cuerpo humano también debe estar oculta en su interior. Debido a la falta de hormona tiroidea, los pacientes con hipotiroidismo tienen una temperatura corporal más baja y es menos probable que salgan por la mañana y por la noche. Y la calidad del aire temprano en la mañana es el peor momento del día. Las personas de mediana edad y mayores que tienen la costumbre de madrugar para hacer ejercicio, ¿deberían posponer al máximo el madrugar para evitar resfriarse? ¿Por qué? ¿Se permiten puntas de pantorrilla sucias? ¿Yu Bin? ⑵?¿Eh? ¿Quieres que te pongan a prueba la cara? ¿Tubo? 【14】¿Estás feliz? ¿Yaoyao? ¿O un maestro? ¿Llamando a una nueva vida? ¿Qué dijo Xia Mao sobre los hombres? ⑳⑳{\\ lang 1033,}Estoy tan feliz ahora que creo que mis mejillas se doblarán. br/>;
En cuarto lugar, frótese las manos y los pies para calentarlos y promover la circulación.
Los pacientes con hipotiroidismo tienen mala circulación periférica y son propensos a tener las manos y los pies fríos y a la falta de calor en sus extremidades. Cuando hace frío, estas partes del cuerpo expuestas son más susceptibles al frío. La medicina tradicional china cree que los doce meridianos, como el meridiano yin y el meridiano yang, a menudo se cruzan en los dedos y hay muchos puntos de acupuntura en las manos. Frotarse con frecuencia* * * no sólo puede movilizar las articulaciones, ayudar a desbloquear la sangre y los meridianos, promover el Yang Qi para mantener el calor y prevenir el frío, sino que también puede ayudar a los pacientes con hipotiroidismo a aliviar los síntomas de las manos hinchadas y los dedos rígidos por la mañana. Este método de atención médica es muy sencillo y se puede realizar mientras mira televisión o viaja en el automóvil. La gente común suele decir que el frío empieza en los pies. Si los pies están bien protegidos, estarán calientes. Hay alguna razón científica para esto. Los pacientes con hipotiroidismo deben remojar los pies en una olla con agua caliente durante media hora todas las noches antes de acostarse y frotarlos mientras están en remojo. Esto no solo puede promover la circulación sanguínea, sino también mejorar el sueño. Tiene efectos similares a las pedicuras populares en la sociedad. Se puede decir que es una pedicura casera gratuita.
5. Ajustar la dosis del medicamento según cambie el clima.
Puedes comer más en invierno y menos en verano.
En sexto lugar, preste atención a los lípidos en sangre y las enfermedades cardíacas.
Los pacientes con hipotiroidismo son propensos a sufrir hiperlipidemia y enfermedades cardíacas hipotiroideas, por lo que deben prestar atención.
Pregunta 4: ¿A qué deben prestar atención los pacientes con hipotiroidismo en su dieta? 1. Consuma menos sal en su dieta diaria. Los pacientes con hipotiroidismo suelen sufrir síntomas como edema de manos y pies, obesidad y dieta excesivamente salada debido al mixedema. ...
2. Es adecuado comer alimentos suaves y evitar los alimentos fríos. La medicina china cree que todo tipo de alimentos son fríos, frescos y calientes.
Pregunta 5: ¿A qué deben prestar atención los pacientes con hipotiroidismo en su dieta diaria? La dieta de los pacientes con hipotiroidismo debe basarse en vitaminas, alto contenido proteico y alto contenido calórico. No es aconsejable comer en exceso alimentos fríos. Mantén un buen humor. Manténgase abrigado y evite resfriarse. La dieta debe ser nutritiva, pero evitando comer alimentos crudos o fríos. Evite el uso de sustancias crudas para el bocio: evite comer repollo, repollo, colza, mandioca, nueces, etc. , para evitar causar agrandamiento de la tiroides.
Pregunta 6: ¿A qué deben prestar atención los pacientes con hipotiroidismo en su dieta? Las personas con hipotiroidismo experimentan muchos tipos de síntomas. Diferentes síntomas causarán cierta angustia a los pacientes y los pacientes mostrarán síntomas más obvios. Por tanto, los pacientes se verán muy afectados. Los pacientes generalmente presentan varios tipos de síntomas, como letargo, falta de fuerza física y falta de energía, dificultad para concentrarse, pérdida de memoria y aumento de peso; En tiempos normales, los pacientes con hipotiroidismo no sólo necesitan cooperar activamente con los médicos para el tratamiento, sino también desarrollar buenos hábitos alimentarios en la vida diaria y escuchar las sugerencias relevantes de los médicos cuando sea necesario. Los expertos recomiendan leer "Los mejores alimentos para tratar el hipotiroidismo". Después de la introducción detallada de los expertos a la dieta de los pacientes con hipotiroidismo, creo que los pacientes tendrán una comprensión más completa de la enfermedad.
¡Te deseo una pronta recuperación!
Pregunta 7: ¿A qué debemos prestar atención en la dieta para el hipotiroidismo? Hola, 30 minutos, los pacientes con hipotiroidismo no necesitan prestar especial atención a su dieta.
Solo necesitas añadir una cantidad adecuada de Youga cada día.