¿Correr con cinturón puede ayudarte a perder peso? Sobre los peligros de llevar cinturón para adelgazar

Si usas faja realmente podrás hacer tus comidas más pequeñas y podrás comer mucho menos. Sin embargo, usarlo demasiado es malo para la circulación sanguínea y, si no usa un cinturón, una vez que gana peso, su cintura es el lugar con mayor probabilidad de ganar peso. Considerándolo todo, realmente no recomiendo usar faja. Si desea que sus comidas sean más pequeñas, puedo darle algunas sugerencias. Puedes comer hongo negro en polvo, el precio es muy barato, solo unos pocos yuanes. 2 cucharadas de polvo de hongo negro (unos 10g) y una taza de agua tibia. Tómalo tres veces al día, media hora antes de las comidas, con agua tibia (si no estás acostumbrado al sabor, puedes hacer tus propias cápsulas. Las cápsulas son muy baratas, sólo 5 yuanes el frasco). La función principal del hongo negro es potenciar la saciedad y favorecer la defecación. El efecto es evidente para quienes comen mucho, pero no es adecuado para quienes están a dieta.

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