¿Cómo cuidan los hombres su piel a diario? ¿Cuáles son los métodos de cuidado de la piel para hombres?
1. Cuidado de la piel para hombres
1. Haz un buen trabajo de limpieza de la piel y limpia la piel correctamente.
Debido a que el jabón común daña la capa superficial de la piel e irrita la piel, es mejor lavarse la cara con un limpiador o gel facial especial, que puede limpiar bien la piel. Realice una limpieza profunda con regularidad para eliminar el exceso de grasa y suciedad, promover la circulación sanguínea y mejorar su apariencia. Las personas con piel grasa, los fumadores, los conductores y las personas que trabajan en condiciones interiores con deficiencia de oxígeno durante todo el año necesitan realizar una limpieza profunda de la piel y cuidados higiénicos.
2. Lo mejor es utilizar loción de afeitar para un afeitado adecuado.
El envejecimiento prematuro de la piel puede exponerte a una variedad de enfermedades de la piel, desde eczema hasta cáncer de piel. Por ello, los dermatólogos coinciden en que los hombres siempre deben utilizar cremas protectoras de día, preferiblemente aquellas para hombres. Además, si por la mañana te ves apático porque te quedaste despierto hasta tarde, también puedes utilizar alguna crema para la piel que te ayude a lucir radiante y evitar el envejecimiento prematuro.
3. Beba más agua
Beba más agua con regularidad para mantener el contenido normal de agua de las células de la piel, lo que puede hacer que la piel sea suave y elástica. Los expertos en belleza recomiendan que una persona sana beba 6 vasos de agua al día, con una capacidad de 200 ml, como 1 vaso por la mañana, 1 vaso antes de ir a trabajar y 1 vaso a las 10 de la mañana. 1 taza a las 16 horas, 1 taza antes del ejercicio. 1 taza antes de acostarse. Se informa que este es también uno de los secretos de belleza de la mundialmente famosa estrella de cine Sophia Loren y vale la pena aprenderlo.
4. Comer olor corporal
Las investigaciones demuestran que comer espinacas, frijoles, hígado de animales, etc. Los alimentos que contienen hierro pueden hacer que el cuerpo humano emita el aroma de las azufaifas; los alimentos que contienen magnesio, como el trigo y las algas, pueden hacer que la piel emita el aroma de las bebidas con aroma a flores de albaricoque (flores de magnolia y rodajas de espino remojadas en agua, bebida de miel); puede hacer que el cuerpo humano exuda la fragancia de las flores de magnolia; el té de aloe vera puede hacer que el cuerpo huela tranquilo, etc. Vale la pena intentarlo.
5. Duerme bien
Las investigaciones médicas modernas han demostrado que dormir bien es una condición importante para garantizar la salud e incluso la belleza. Las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde o tienen insomnio son propensas al envejecimiento, incluido el envejecimiento de la piel. Especialmente durante el período comprendido entre las 12:00 p.m. y las 3:00 a.m. de la mañana siguiente, las células de la piel se metabolizan rápidamente y la tasa de "reemplazar las viejas por otras nuevas" es más de 8 veces mayor que la del estado despierto, por lo que también se lo conoce como el "sueño hermoso". período". En otras palabras, si quieres mantener tu piel joven, debes prestar especial atención al sueño durante este período y no debes faltarlo.
2. ¿Qué comen los hombres para cuidar la piel?
(1) Beber más productos lácteos.
Por ejemplo: leche, yogur, etc. Los productos lácteos contienen muchas proteínas y nutrientes, y el cuerpo masculino es el que más necesita calcio. La leche puede satisfacer esta necesidad del cuerpo masculino, por lo que es posible que los hombres deseen beber más leche.
(2) Coma más plátanos
Los plátanos son ricos en vitaminas, que no solo pueden ayudar a los hombres a reponer la energía que necesitan, sino que también los ayudan a mejorar su condición física y mejorar su inmunidad.
(3) Coma más tomates
Los tomates contienen mucha agua y azúcar, lo que puede ayudar a los hombres a prevenir la deshidratación. La vitamina C de los tomates puede ayudar a los hombres a retrasar el envejecimiento y promover la regeneración celular. .
3. Pasos para el cuidado de la piel del hombre
1. Limpieza: es decir, lavarse la cara. Puedes elegir el producto de limpieza que más te convenga. Lo mejor para los niños es utilizar algunos productos de limpieza refrescantes, que puedan eliminar el exceso de grasa del rostro, evitar que la piel se sienta incómoda debido a la secreción excesiva de sebo y prevenir el acné. Usar el limpiador adecuado es el primer paso en el cuidado de la piel.
Este es el siguiente paso después de la limpieza Según las necesidades de cada piel, se divide en tres tipos: seca, media y grasa. Equivale a la segunda limpieza, ayudando a la piel a mantener el equilibrio. de agua y aceite, hidratando y manteniendo, y ayudando a otros tipos de piel. La absorción de los productos para el cuidado de la piel reduce la pérdida de fibras elásticas y colágeno, haciendo que la piel luzca suave. El tónico es imprescindible. Utilice tónico [con diferentes propiedades, como aclarar el tono de la piel, hidratar, desengrasar, controlar la grasa, etc.
】, tónico y tónico, loción son del mismo tipo. Sólo el nombre es diferente, el efecto es el mismo. Si los niños usan algo refrescante y su tono de piel es apagado, puedes elegir un agua iluminadora o un tónico equilibrante de aceite para este paso.
3 Crema, leche, cuidados: Los cuidados aquí mencionados consisten en utilizar algunas cremas y similares, que se dividen en secas, neutras y grasas según las necesidades de cada piel. En términos generales, es mejor que los niños usen gel o se alimenten por la noche, porque a la mayoría de los niños les aparecerá grasa en la cara rápidamente. El gel o la lactancia nocturna pueden hacer que te sientas fresca y no tan incómoda como usar crema. Demasiada crema seguirá haciéndolo más grasoso que la noche de alimentación.