Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Lo dejo encendido durante dos horas antes de acostarme y también uso una fila de luces para proteger mi piel después de acostarme. No es de extrañar que el cristal sea tan hermoso.

Lo dejo encendido durante dos horas antes de acostarme y también uso una fila de luces para proteger mi piel después de acostarme. No es de extrañar que el cristal sea tan hermoso.

Crystal es una conocida actriz posterior a los 90. Aunque no es tan popular como estrellas femeninas como Dilraba y Guli Nazha, sus obras, especialmente "Go Princess", han ganado mucha atención en los últimos años. Por supuesto, al mencionarla, muchas personas naturalmente pensarán primero en su figura perfecta y sentirán que Crystal hará que la gente brille cada vez que aparezca en público.

La altura de 168 cm, la cara pequeña, la clavícula, los hombros y el cuello prominentes, la cintura A4, las caderas color melocotón y las piernas delgadas y rectas son todos puntos a favor. Aunque luce delicada y elegante, su apariencia es natural. Realmente vale la pena mencionar a los fans que han mantenido una figura tan buena durante todo el año y Crystal también trabaja duro para cuidarse.

Todos los internautas que la siguen saben que Crystal tiene la idea de perder peso. Suele comer muy poco. Si realmente quiere comer, se quedará mirando la comida durante cinco minutos, fantaseando que la está disfrutando. En ese momento pensó que se lo había comido.

Sin mencionar el ejercicio. La mayor parte de su contenido en línea son fotos de ella haciendo ejercicio. Sin embargo, en un programa de variedades de fitness, cuando todos vieron cómo Crystal mantenía su rutina diaria, se sorprendieron. -abrelatas. ¡Resulta que pasó dos horas haciendo mantenimiento antes de acostarse por la noche!

Antes de acostarse, su primer trabajo es limpiar y desmaquillar. Este paso es muy importante para Crystal, pues el actor debe lucir un maquillaje exquisito todos los días. Si no se limpia a fondo por la noche, su piel es propensa a tener brotes y espinillas, así como líneas finas.

Mientras se limpiaba la piel, Crystal entrenaba en sentadillas. Aunque se fue a la cama muy tarde y todo su cuerpo se balanceaba, sus movimientos seguían en su lugar y no eran nada descuidados.

El segundo paso de Crystal antes de acostarse es aplicarse una mascarilla facial, pues por la noche el cuerpo comienza a sentirse cansado y en este momento la piel es propensa a tener líneas finas de sequedad. Aplicar una mascarilla facial por la noche simplemente ayuda a la piel a añadir "comidas nutritivas".

El tercer paso antes de acostarse es aplicar una mascarilla facial, hacer yoga, realizar diversos ejercicios de estiramiento y aumentar el oxígeno para estar en forma. Este tipo de mantenimiento y condición física se debe exclusivamente a que el trabajo de Crystal es bastante especial y esta combinación puede ahorrarle mucho tiempo.

Todo el mundo piensa que las celebridades femeninas son hermosas todos los días, pero detrás de su glamour, se esconde un esfuerzo y una perseverancia desconocidos.

Después de hacer yoga antes de acostarte, limpia tu piel con agua y finalmente aplica una mascarilla hidratante. Como se mencionó anteriormente, Crystal se expuso cuidándose dos horas antes de acostarse porque tenía muchas cosas que hacer, como mascarilla facial, masajes, cuidado corporal y cuidado del cabello.

Después de dos horas de mantenimiento, Christo finalmente se fue a la cama. Sacó un estante y lo colocó al lado de la cama. Es difícil ver a Christo en acción. También dijo que mientras movía cosas, sentía que necesitaba un novio.

Había algo similar a una tableta en este estante. Du Haitao preguntó desconcertado para qué servía el estante. ¿Es para ver películas antes de dormir? De hecho, esta gran hilera de lámparas es un artefacto para el cuidado de la piel. Enciendo el cristal todos los días antes de acostarme. Puede blanquear, tensar la piel y tiene un buen efecto sobre el acné. Muchas celebridades femeninas también lo usan.

En su serie de acciones antes de acostarse, podemos ver la punta del iceberg del mantenimiento diario de las celebridades femeninas. No es de extrañar que Crystal sea tan hermosa, porque trabaja muy duro y es muy disciplinada. Todos nosotros no sólo deberíamos centrarnos en su lado glamoroso, sino también ver el sudor detrás de ellos. ¡No es fácil ser una diosa en la industria del entretenimiento!

上篇: ¿Cuáles son los efectos del qingenzi? 下篇: ¿Los ojos secos y el dolor de cabeza son causados ​​por fuego real o fuego virtual? Muchas personas tienen la experiencia de enfadarse. Cuando hace calor, el cuerpo se calienta después de ingerir alimentos que provocan calor interno, se experimenta sequedad de boca, llagas y heces secas. con mal genio y fuerte ira. También hay personas que están enfermas desde hace mucho tiempo. La medicina tradicional china divide el "fuego" en fuego real y fuego virtual. Muchos tratamientos para el fuego excesivo son métodos purgativos para eliminar el calor y reducir el fuego, y métodos tónicos para el fuego deficiente. ¿Cómo distinguir el fuego real del fuego virtual? (1) Mire la orina: es de color amarillo, tiene un sabor fuerte y tiene la lengua roja, lo que indica exceso de fuego; la orina clara y clara indica que hay frío en el cuerpo, lo cual es una deficiencia de fuego. (2) Mire las heces: las heces secas y la lengua roja son exceso de fuego; las heces secas, la lengua pálida y la saburra blanca de la lengua siguen siendo heces blandas o diarrea, lo que indica frialdad en el cuerpo, que es deficiencia de fuego; (3) Controle la fiebre: si el cuerpo tiene síntomas de fiebre, cuando la temperatura corporal es de 37,5 ° C, todo el cuerpo está caliente y la boca seca, lo cual es un gran fuego interno, y en realidad es fiebre; Tiene fiebre, tiene las manos y los pies fríos, su cuerpo se siente frío de repente y no quiere beber agua. El frío en tu cuerpo es virtual fuego. Entonces, cuando sientas que tu cuerpo está caliente y seco, compara estos tres puntos primero y sabrás si el "fuego" es fuego real o fuego virtual. Siempre que sea fuego real, todo tipo de medicamentos para eliminar el calor, desintoxicar y reducir el fuego que se usan comúnmente en la medicina tradicional china son los mejores para purgar el fuego. Tomarlos durante tres días seguidos definitivamente reducirá el fuego. Hoy en día, cada vez hay menos personas con fuego puro, y la mayoría tiene fuego virtual. "Huangdi Neijing" dice: "Hoy en día, quienes padecen fiebre son fiebre tifoidea y cosas similares... Las personas que sufren de resfriado también padecen fiebre". Aquí se señala que el resfriado es la causa de la fiebre. Si el mal del frío es demasiado fuerte, los síntomas en el cuerpo serán fiebre, lo que significa que el fuego deficiente en realidad es causado por el frío. ¿Por qué el frío provoca "fuego"? Cuando la energía fría en el cuerpo es severa, la consecuencia directa es daño renal, lo que resulta en energía renal débil, disminución de la función de varios órganos y deficiencia tanto de qi como de sangre. Los riñones gobiernan el agua y el agua irriga todo el cuerpo. Cuando no hay suficiente agua, al igual que a la tierra le falta agua, la tierra se secará. Sin la humedad y la lubricación del agua, los órganos internos se calentarán debido a la fricción. El más típico es el hígado, que pertenece al género de la madera y es el que más agua necesita. Una vez deshidratado, el hígado se secará y el fuego del hígado será muy evidente. La cabeza y la cara también son las partes con mayor probabilidad de enojarse. Esto también se debe a una insuficiencia de yang de riñón, de qi de riñón insuficiente, de fuerza sanguínea insuficiente en la parte superior de la cabeza y de un suministro de sangre insuficiente a los órganos de la cabeza y la cara. Por tanto, aparecerá sequedad de boca, dolor de garganta, ojos secos, oídos secos y otros síntomas de calor interno. Cuando se reduce el suministro de sangre, la función inmune de la cabeza y la cara disminuye, y los órganos expuestos como la boca, garganta, cavidad nasal y oídos son más susceptibles a la infección bacteriana, por lo que aumenta la probabilidad de sufrir rinitis, faringitis, La periodontitis, la otitis media y la amigdalitis son muy altas, lo que es difícil de curar y rápidamente se convierte en diversas enfermedades crónicas. Mucha gente usa medicamentos refrescantes para eliminar el fuego y purgar el fuego. El frío empeorará el frío y la deficiencia empeorará la deficiencia. Cuanto más tratamiento, más fuego. De hecho, si una persona enojada no puede reducir el fuego deficiente después de limpiar los meridianos con un masaje normal, puede remojar sus pies en agua de hojas de moxa o aplicar ajo en las plantas de los pies. Especialmente después de comer algunas lochas crudas, el fuego virtual en el cuerpo se destruyó rápidamente. Es decir, después de que se eliminaron todas las ilusiones del cuerpo, lo que se reveló fue un aire frío en el cuerpo. En este momento, puede utilizar la terapia dietética para nutrir la sangre y los riñones, de modo que no se enoje. También puedes venir a nuestro Aishen y probar la auténtica moxibustión colgante Yinyan, que utiliza varitas de moxa especiales para reponer tu qi y sangre. Cuando el qi y la sangre se repongan, su cuerpo ya no será invadido por el aire frío. El yang de su riñón y el qi de su riñón continuarán enriqueciéndose y su cuerpo naturalmente se volverá más fuerte. Todo tipo de fuego deficiente disminuirá naturalmente y varias enfermedades crónicas. Naturalmente, las inflamaciones se curarán fácilmente. Hagamos una distinción simple: Fuego del corazón: distinguiendo entre virtual y real. El fuego deficiente se manifiesta principalmente como febrícula, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc. Puedes beber un poco de gachas de arroz con semillas de loto o preparar té con Radix Ophiopogon japonicus crudo. El fuego excesivo se manifiesta como úlceras bucales repetidas, sequedad de boca, malestar e irritabilidad, etc. , y puedes tomar pastillas Niuhuang Qingxin para reducir el fuego. Fuego pulmonar: tos seca con poca o ninguna flema, textura pegajosa, sofocos y sudores nocturnos, fiebre en manos y pies, insomnio y lengua roja. Puedes utilizar cantidades adecuadas de azucena, dátiles rojos y arroz para cocinar gachas, o utilizar dongsha y Ophiopogon japonicus para preparar té. Fuego estomacal: El fuego estomacal también se puede dividir en deficiencia y exceso de fuego que se manifiesta como malestar abdominal superior, boca seca, boca amarga y heces secas. Se puede beber con gardenia y hojas ligeras de bambú. El fuego deficiente se manifiesta como tos leve, menor ingesta de alimentos, estreñimiento, distensión abdominal y lengua roja. Puedes comer algunas peras nutritivas, caña de azúcar y miel. Fuego de hígado: suele manifestarse como dolor de cabeza, mareos, tinnitus, ojos secos, amargura en la boca, mal aliento y dolor en ambas costillas. Puede tomar pastillas Longdan Xiegan o decocción Longdan Xiegan. Fuego renal: a menudo se manifiesta como mareos, tinnitus y sordera, aflojamiento prematuro de los dientes, irritabilidad, dolor de espalda y piernas, se pueden tomar pastillas Liuwei Dihuang. Hay muchos tipos de alimentos que tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego. Según los diferentes síntomas del calor, generalmente se pueden dividir en las siguientes categorías: (1) Eliminadores de calor y desintoxicantes: como el crisantemo y el pepino. , raíz de isatis, tomate, brotes de bambú, frijol mungo, tofu, apio, castaña de agua, castaña de agua, verdolaga, azucena, etc. , tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios y es apto para todo tipo de frutas. (2) Extinción de incendios en frío amargo: como melón amargo, verduras amargas, helechos, luffa, caracoles, berenjenas, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, rana, etc.