Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Qué tipo de ejercicio antes de acostarse es la forma más fácil de perder peso?
¿Qué tipo de ejercicio antes de acostarse es la forma más fácil de perder peso?
Los abdominales en plancha antes de acostarse pueden reducir la grasa abdominal.
La circulación del aire y el yoga también son posibles, pero no demasiado extenuantes, de lo contrario el cerebro se sobreexcitará y afectará el sueño.
Si quieres perder peso, también puedes probar el polvo modelador corporal Paslin puro y natural, que también es bueno.