¿Puede el baño de pies con agua caliente aliviar la fatiga?

Remojar los pies en agua caliente es bueno, pero también debes prestar atención a la cantidad y moderación. (1) El masaje de pies es un excelente método de fisioterapia y cuidado de la salud en el tesoro de la medicina tradicional china. Los clásicos médicos registran: "Una persona con pies es como un árbol con raíces. Cuando el árbol muere, las raíces se agotarán primero y los pies viejos se deteriorarán primero. Por lo tanto, hace miles de años, la medicina china se adjuntó". Gran importancia al ejercicio y mantenimiento de los pies. Baño de masajes (pedicura) para prevenir y curar enfermedades. En la teoría del cuidado de la salud de la medicina tradicional china, "masaje de pies durante todo el año: lavar los pies en primavera, abrir el sol, calmar; lavar los pies en verano puede disipar el calor del verano; lavar los pies en otoño, hidratar los pulmones y los intestinos; "Lavar Pies en Tiandan en invierno para humedecer y quemar", registra. Es un resumen en imagen del efecto de la terapia de pies de la medicina tradicional china. La investigación científica moderna muestra que los pies humanos tienen áreas de reflexión (puntos de acupuntura) correspondientes a varios órganos. Estimular estas áreas de reflexión puede promover la circulación sanguínea humana, regular el sistema endocrino y mejorar la función de los órganos humanos, para lograr el efecto de autocuidado de prevenir y curar enfermedades. Hay un viejo dicho en mi país: "Es mejor lavarse los pies con agua caliente. que tomar tónicos." "Si remoja sus pies durante 15 minutos todos los días, puede tener un efecto de cuidado de la salud. Si remoja sus pies en agua caliente a unos 40 grados Celsius, su dolor de cabeza se aliviará significativamente después de unos 15 a 20 minutos. Esto se debe a que los vasos sanguíneos de los pies se dilatan y la sangre fluye desde la cabeza. Si fluye hacia los pies, puede reducir relativamente la congestión en el cerebro, aliviando así los dolores de cabeza causados ​​por resfriados y fiebres, remojando los pies en agua caliente. El agua también puede ayudar a reducir la fiebre. Si se puede masajear el punto Yongquan en la parte posterior del dedo gordo del pie mientras se remojan los pies, los puntos de acupuntura también pueden ayudar a reducir la presión arterial. Además, remojar los pies en agua caliente tiene una amplia gama de aplicaciones, incluido el reumatismo. , enfermedades del bazo y del estómago, insomnio, dolores de cabeza, resfriados, paraplejía, traumatismos cerebrales, accidentes cerebrovasculares, hernia de disco lumbar, enfermedades renales, diabetes y otras enfermedades sistémicas, así como la recuperación después de enfermedades graves. Varias enfermedades profesionales a las que son propensos los habitantes de las ciudades modernas a menudo pueden obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo (2) En el frío invierno, a muchas personas les gusta remojar los pies en agua caliente para calentarlos por la noche. La tensión y la fatiga del día, sin embargo, no todo el mundo es apto para bañarse los pies en agua caliente. Por ejemplo, los diabéticos y los pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares no son aptos para quemarse los pies con agua sobrecalentada. Los pacientes con diabetes de larga duración a menudo desarrollan neuropatía y sus nervios periféricos no pueden sentir la temperatura exterior normalmente. Este tipo de enfermedad está muy oculta y los propios pacientes no se dan cuenta. Su manifestación específica es que el paciente no puede sentir el agua. Además, las altas temperaturas pueden provocar fácilmente infecciones en los pies y acelerar el deterioro de los pies diabéticos. Por lo tanto, se recomienda que los pacientes diabéticos prueben la temperatura del agua antes de sumergirlos. El agua. La alta temperatura del agua no es adecuada para que los pacientes cardiovasculares estimulen los nervios y dilaten los capilares. La alta temperatura acelera el flujo sanguíneo y aumenta la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos en un corto período de tiempo, lo que puede agravar la afección. Las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no son aptas para congelarse los pies en invierno. No es recomendable calentarse los pies con agua caliente. Si tiene los pies congelados, significa que han sido golpeados por vientos extremadamente fríos y la temperatura es alta. inferior a la resistencia normal del cuerpo. En este momento, si sus pies están rígidos, si de repente se quema con agua caliente, la temperatura cambiará de frío a calor repentino. enorme diferencia de temperatura de decenas de grados centígrados, que agravará la condición de los pies congelados e incluso provocará una descamación grave de músculos y huesos. Por lo tanto, debe ser moderado al congelarse los pies para calentarlos en lugar de simplemente remojarlos. en agua caliente Referencia:

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