¿Cuándo es el mejor momento para beber agua salada?
¿Cuándo es el mejor momento para beber agua hervida con sal?
Lo mejor es beber agua hervida con sal por la mañana.
El agua hervida con sal y el agua con miel son métodos terapéuticos clásicos que han circulado ampliamente en China desde la antigüedad. Hay un dicho que dice que “la sal llega temprano y la miel tarde”. Por lo tanto, beber agua hervida con sal por la mañana puede lograr el propósito de preservar la salud y es el mejor momento para beber agua hervida con sal.
Los beneficios de beber agua salada por la mañana
Limpieza del estómago
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la sal tiene la función de eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. Beber una taza de agua con sal por la mañana puede armonizar los órganos internos y eliminar el estreñimiento. Es especialmente indicado para pacientes con estreñimiento provocado por fuego interno y puede ayudar a limpiar los intestinos y defecar.
Reponer la humedad
Después de una noche de descanso, las personas perderán mucha agua a través de la piel y la respiración. Además, pierden mucha agua al orinar después de tener sibilancias por la mañana y sus cuerpos se encuentran en un estado de deshidratación relativamente fisiológico. Beber un vaso de agua hervida con sal después de un simple lavado puede reponer el agua perdida por el metabolismo del cuerpo.
Cuidado de la piel
Reponer agua al cuerpo después de levantarse por la mañana, para que el agua pueda transportarse rápidamente a todo el cuerpo, lo que ayuda a la circulación sanguínea. El cuerpo expulsa las toxinas del cuerpo, hidrata la piel y la humedece.
¿Hay que beber agua hervida con sal todos los días?
No es necesario beber sal y agua hervida todos los días.
No es necesario beber salmuera hervida todos los días. Una vez a la semana es suficiente. La concentración de salmuera hervida no debe ser demasiado alta. Los adultos pueden satisfacer sus necesidades consumiendo de 2 a 3 g por día, y no pueden exceder los 12 g por día. Por tanto, el agua salada hervida no se puede consumir todos los días, y mucho menos en alta concentración.
Precauciones al beber agua hervida con sal
1. El agua hervida con sal contiene una gran cantidad de iones de sodio, que pueden aumentar la presión arterial hasta cierto punto. Por lo tanto, a los pacientes con presión arterial alta no se les recomienda beber agua salada.
2. La permeabilidad de la sal es muy fuerte, por lo que la concentración de agua hirviendo con sal no debe ser demasiado alta para evitar daños en el tracto digestivo superior.