¿Cómo puede ser mejor para la salud beber vino tinto en otoño?
A menos que una persona sea alérgica al alcohol, dejar el alcohol no es una forma de mantenerse saludable porque nuestro cuerpo tiene cierta capacidad para aliviar la resaca. Mientras no se supere esta cantidad, el alcohol no afectará a nuestro organismo.
¿Cuál es la cantidad adecuada de vino? Los médicos y enólogos recomiendan que los hombres no beban más de dos vasos (300 ml) de vino al día y las mujeres no más de 1 vaso (150 ml) al día.
2. Tiempo saludable, presta atención al tiempo de bebida.
El mejor horario para beber es de 19.00 a 21.30 horas. Durante este período, aumenta la actividad de la alcohol deshidrogenasa en el hígado humano, lo que hace que el alcohol refinado sea más fácil de metabolizar.
Sin embargo, después de las 9:30, cuanto más tarde sea la noche, menor será la capacidad del hígado para recuperar la sobriedad. Así que aunque el vino es bueno, no es apto para acompañarte toda la noche. Es mejor beber temprano y adentrarse en la noche con un poco de borrachera.
3. De forma saludable, presta atención a tu forma de beber.
No beber en ayunas. Si no domina las habilidades para maridar vinos, puede utilizar el principio de "vino tinto con carne roja, vino blanco con carne blanca" para combinar el vino, o puede comerlo con un pequeño trozo de galleta de soda. servido como refrigerio en catas de vino.