En otoño e invierno, ¿qué puntos de acupuntura pueden proteger los pulmones y prevenir los resfriados?

¿Siempre tose cuando hace más frío? Los nutricionistas dicen que la tos a menudo puede ser causada por cambios estacionales de temperatura, resfriados y alergias. Si los síntomas son leves, se recomienda intentar presionar los puntos de acupuntura para aliviar el malestar, pero si los síntomas son graves, se recomienda realizar activamente los exámenes correspondientes.

A medida que las temperaturas se vuelven más frías en otoño e invierno, es más probable que se produzcan síntomas de tos seca. El Dr. Chen Zhihuan dijo que se recomienda presionar estos puntos de acupuntura para lograr el efecto de aliviar la tos y proteger los pulmones.

1. Punto Tiantu: debajo de la parte anterior del cuello, en la depresión entre la clavícula izquierda y derecha.

2. Punto Yunmen: Coloque sus manos en la depresión triangular debajo de la parte exterior de la clavícula en los lados izquierdo y derecho de la cintura, que es uno de los pulsos del Meridiano del Pulmón.

3. Punto Chize: La depresión fuera de la mitad del pliegue del codo es también una de las venas del meridiano del pulmón.

4. Punto Taiyuan: Las líneas horizontales de la muñeca y la depresión de la base del pulgar pertenecen al meridiano del pulmón.

5. Punto Hegu: situado en el dorso de ambas manos.

Los nutricionistas dicen que se pueden frotar los puntos de acupuntura mencionados anteriormente en círculos con las yemas de los dedos para promover la circulación pulmonar y mejorar los síntomas de la tos. Sin embargo, si los síntomas de la tos no se alivian, se recomienda controlar activamente para evitar agravar la afección.

Cómo distinguir la tos seca de la tos húmeda

Tos seca (sin flema)

¿Puedes distinguir si es tos seca de la tos? El Dr. He dijo que el sonido de la tos seca será más consistente. "Si tose diez veces, el sonido de estas diez toses será el mismo". También señaló que la tos seca a menudo produce una sensación de picazón en la garganta, que es insoportable y debe toser inmediatamente, pero muchas veces después de toser. la garganta El malestar continuará.

Causas comunes de tos seca: Alergias y asma.

Las causas comunes de tos seca incluyen sensibilidad de garganta, sensibilidad traqueal, asma y otras enfermedades no infecciosas. El Dr. He explicó: "Tomemos como ejemplo la sensibilidad traqueal, porque las partículas inflamatorias como la histamina pueden irritar fácilmente la tráquea y causar picazón, que debe aliviarse con tos seca".

Además, incluso si no hay problemas traqueales o de garganta, el Dr. Ho señaló que cuando una persona promedio se asfixia al inhalar contaminantes o irritantes, se irrita la garganta y el cuerpo tose porque tiene que expulsar la materia extraña.

Tos húmeda (flema)

A diferencia de la tos seca, dijo el Dr. He, el sonido de la tos húmeda generalmente no es exactamente el mismo. En términos generales, cuando termina la tos, la flema de la garganta se ha aclarado y no habrá flema nueva.

Además, las molestias de la tos húmeda generalmente son más tolerables, y muchas veces encuentro que puedo aguantar hasta que encuentro un pañuelo y voy al baño. Y después de eliminar la flema, sentirá una sensación de alivio y curación.